olen kalorilaskurin käyttäjä sen mukaan olen syönyt tänään A-vitamiinia 282% päivittäisestä määrästä.. siis 1977ug.. :O olen siis rv 27 raskaana.
vaikka en ole syönyt mitään maksaa tai muuta :S
apua... :(
ravinnosta liikaa a-vitamiinia
en tajua,,,,
10712
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
"Mahdollisten sikiövaurioiden johdosta A-vitamiinin saanti ei siis saisi ylittää 3000 µg/vrk, sillä jo yksikin suuri kerta-annos saattaa vaikuttaa haitallisesti sikiönkehitykseen." http://www.terve.com/hyvinvointi/ruokavalio/raskausajanravitsemus
kas kun siinä on karoteenia, joka ei ole sama kuin A-vitamiini!
Olis kiinnostavaa tietää, että mitä söit vai tuleeko se määrä ihan ilman syytä täyteen? Vai ootko syönyt kilon porkkanaa tms.?
heh, space is information.. just porkkanoita söin. puoli kiloa. en tiennyt että niissä on niin paljon a-vitamiinia.. katsoin finelin sivuilta ja niissä on paljon.. :S
Porkkanoissa on vain a-vitamiinin esiastetta karoteenia joka ei ole myrkyllistä kuten a-vitamiini. Porkkanoilla ei siis voi aiheuttaa vauriota!!! Korkeintaan tulet keltaiseksi koska beetakaroteeni kertyy ja varastoituu ihoon....
Hei! Onks kellään tietoa onko esim flora johon on lisätty a-vitamiinia haitallista?
Olen rv 12 , ja käyttänyt sitä koko raskausajan leivän päällä..
Ihan aloin huolestua, ensimmäinen raskaus ja kaikki niin uutta...
kertokaa jos kuka tietää
kaunis kiitos
No eipä tuo nyt niin kamalaa ole. Kunhan et alvariinsa sitä puolta kiloa popsi. Et ole syönyt sitä kuitenkaan niin paljon, että valtavia kerta-annoksia olisit A-vitamiinia saanut. Ja yliannostustapauksissakin muistetaanpa nyt nämä sanamuodot "saattaa aiheuttaa sikiövaurioita". Siis on todistettavasti joskus aiheuttanut, mutta ei varmastikaan kaikissa tapauksissa. Siispä kun et ole edes ylittänyt mitään rajoja niin miksi olisit huolissasi?
KAROTEENIA, joka ei siis ole sama kuin A-vitamiini!
Monissa rasvoissa ja levitteissä, esimerkiksi Oivariinissa ja sen sellaisissa on aika paljon A-vitamiinia. Onko sitä ollut paljon leivän päällä tai leivonnaisissa?
itse söin koko raskauden ajan 0,5-1kg päivässä porkkanoita!niihin tuli himo! joten popsi vaan!