Millä painoindeksillä/mitoilla kuukautisenne ovat palanneet? Onko mahdollista, että kuukautiset palaisivat lievästä alipainosta huolimatta (BMI 17.2)? Aikoinaan kuukautiseni nimittäin alkoivat about tuolla BMI:llä... Ja kauanko on yleensä kestänyt, että ne ovat palautuneet normaaleiksi?
Kuukautisista
laureli
195081
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
ravinnonsaanti on riittävää, niin kyllä tietääkseni menkat voivat palata. Siis jos raudan ja rasvansaanti on riittävää. Ainakin ravitsemusterapeuttini totesi näin.
mulla on ollut kohta kuukautiset puol vuotta poissa. ja pelottaa ihan sairaasti kun niitä ei oo vieläkää :( parin viimesen kuukauden ajan oon panostanu syömisee ja syön ihan normaalisti ja sopivasti. mut joka tapauksessa ei vieläkää kuukautisia. paljon teidän on täytyny lihoo että ne on taas alkanu?
anoreksia aikana kun paino tippu 58 kilosta 45 kiloon ni menkat jäivät vuojeksi pois...palasivat sitten takasin kun aloin syömään keltarauhashormoonia ja paino nousi 53 kiloon.. eli reilusti piti painon nousta ainaki mulla! Nyt menkat ovat joka kuukausi ja säännölliset..urheilen 5 kertaa viikossa ja painan 60 kiloa. Nyt olen tyytyväinen näin! :)
hei! haittaako jos kysäisen pari kysymystä noista hormooneista? :)
menkat on ollu pois yli vuoden ..... mut mun muistaakseeni ne kyl lähti ENNEN kun mä sairastin anoreksiaa?! mutta kuitenki...
painan nyt 52 kg/167 cm, eli olen nyt normaali ... mut ei ne menkat oo tullu...
lihottiko noi hormoonit entisestään?? oon kuullu että ne voi lihottaa?
käytätkö jatkuvasti, vai otetaanko niiku ne hormoonit KERRAN, ja sit kroppa alkaa toimia taas? :O
tuliko muita oireita hormoonien mukana?
kiitos :)
Sillon ku olin jo siinä normaalipainossa ni sillon määrättiin 1 sellanen keltarauhashormoonikuuri ja ku se olin syöny ni menkat tulivat heti sen jälkeen ja alkoivat sitten tulemaan ensin parin kuukauen välein ja sit muuttui ihan säännölliseksi. tuo kuuri ei ainakaan lihottanu mut siinä samalla söin jotaki syömishäiriöön tarkotettuja mielialalääkkeitä ni ne ehkä samalla sit nosti painoa entisestään mut ajatteluki muuttu positiivisemmaksi :) Mitään muita oireita ei ollu... seki on kaikilla yksilöllistä tietenki et millon menkat alakaa ku nehä ei ala ennen ku on elimistössä tarpeeksi rasvaa... mut jospa tää jottai ois selkeyttäny.. :)
Oletteko siis kaikki, joilla nuo menkat ovat jälleen alkaneet, syöneet normaalisti (= terveellisyys riittävästi energiaa)? Kuinka paljon olette liikkuneet, sillä olen kuullut, että runsas liikuntakin voisi pitää menkat poissa, mutta mikä on liikaa?
Tuliko teillä muuten selkeästi valkovuotoa ennen menkkojen alkua?
mun piti lihota bmi 14 :stä normipainoon ennenkun tuli takas.
ja se on ihan helvetin monta kiloa kun pituutta semmoi 175cm.
Ei se menkkojen uudestaan tuleminen riipu kauheesti siitä painosta, vaan ennemminki siitä kropan ravitsemustilasta. Eli siis ei tarvi olla välttämättä edes normaalipainon puolella jos ravintoarvot on kunnossa eli syöt normaalisti ja terveellisesti.
Mulla itellä menkat jäi pois kun bmi oli 18,5. Siitä on nyt yli vuosi, ja sen vuoden aikana on ollu menkat kahdesti joulu- ja tammikuussa, kun olin syönyt pitemmän aikaa hyvin.
eikö määrätä e-pillereitä tai jotain kun kuukautiset on jäänyt pois? niin onko täällä semmoisia jotka on jo valmiiksi syönyt pillereitä tai muita hormoneja? onko silloin lähtenyt menkat pois alhaisella painoindeksillä?
niin pitää vielä lisätä, että onko teillä menkat niukentunu kun on painoa lähtenyt?
Mulla ovat niukentuneet rajusti ja lisäksi kierron pituus on pidentynyt huomattavasti. Aina saa miettiä että ovatko kokonaan jääneet pois kun ei tiedä milloin alkavat. Nyt bmi siis n. 16. Menkat oli normaalit kun bmi oli n. 18.
Itse olen paisunut painoindeksi 20 asti (joskus oli "vain" 16,2) eikä menkat ole vieläkään palanneet. Ne loppuivat kun bmi oli jotain 19, murrosiässä alkamisesta en muista. Pitäisi varmaan koittaa syödä enemmän rautaa tai jotain, jos ravintoaineiden saanti kerta vaikuttaa. Onko mahdollista, että minun elimistöni olisi sellainen, joka vaatii normaalia enemmän painoa(rasvaa) jotta hormoonit toimisivat? Vituttaa tämmönen. En usko että paino johtuisi lihaksista, sillä harrastan kevyesti ja vain pari kertaa viikossa liikuntaa.
Rauta ja rasva, erityisesti kolesteroli, ovat käsittääkseni tärkeitä rakennusaineita rasvakudoksen ohella menkkojen alkamiselle. Jostain luin, että rasvaprosentin tulisi yleensä olla vähintään sen 17, jotta kuukautiset alkaisivat.
asafdsg, tuleeko sinulla valkovuotoa normaalisti? Mikäli tulee, voi kuukautisten alkaminen olla jo lähellä. Itse kuukautisten käynnistyminen voi joidenkin lähteiden mukaan viedä jopa pari vuotta, vaikka paino olisi normalisoitunut. Tähän ei ole löydetty syytä.
Mutta hiukanko on turhauttavaa, jos pitää lihottaa itsensä armottomaksi ryhävalaaksi ja sitten vielä odottaaa vuosi tolkulla menkkojen alkamista! Että elämä osaa olla epäreilua!!!
Muuten, voisiko runsas soijan syönti (soijarouhe, tofu etc.) muun tasapainoisen ruokavalion ohessa auttaa, sillä soijassa kuulemma on estrogeeniä???
http://www.nytimes.com/1982/09/01/garden/personal-health-effects-of-exercise-on-menstruation.html
Liika liikuntakin voi kuulemma pitää kuukautiset poissa ja viivästyttää niiden alkamista... Tuo artikkelin on tosin vanha, mutta samasta syystä puhutaan edelleen.
Mulla oli BMI alhaisimmillaan 13,8 eikä menkat koskaan jääny pois. Outoa. BMI on nyt 16,1 ja menkat tulee edelleen normaalisti.
mulla jäi menkat pois kun bmi oli 18,4. Olin sillon 54 kilossa. Nyt ei oo ollu menkkoja puoleen vuoteen, lukuun ottamatta yhtä kertaa kun olin syöny liikaa ja lihonnu takas 54 kiloon, sillonki vuoto oli kyllä lähes olematonta. Itse asiassa pelko siitä että menkat alkaa taas motivoi melkeen eniten jatkamaan laihduttamista/syömisen tarkkailua. Mulla on aina ollu tosi, tosi runsaat menkat ja ne on vaikeuttanu mun elämää ihan helvetisti. Tiiän että menkkojen poisjääminen on huono juttu mutta kaikki on nyt vaan niin paljo helpompaa.
Huomaa että olet pikkutyttönen vielä, joka ei osaa ajatella elämäänsä huomista pidemmälle. Tuhoat tulevaisuuttasi sen vuoksi, että olisit muutaman kilon laihempi kuin mitä elimistösi vaatii. Tätä muutamaa kiloa ei edes kukaan muu huomaa, kuin sinä itse. Korjaa ihmeessä asennettasi tai hakeudu hoitoon vielä kun pysyviä vaurioita ei ole syntynyt. Lääkäristä voit saada helpotusta runsaaseen vuotoon muutoinkin ei kannata terveyttään riskeerata elämän helppouden vuoksi.
Hei, taisin löytää ratkaisun ongelmaan: nyt siis kananmunia napaan, sillä kolesteroli on naishormonien tärkeä rakennusaine!
http://www.womentowomen.com/healthyweight/fatandcholesterol.aspx
Luulen että se on kiinni rasvaprosentista. Ite harrastin aikoinani punttia aika urakalla ja muutenkin urheilin, niin bmi 22 ja ei menkkoja. Oli se paino kaikki lihasmassaa ja rasvaprosentti alhaalla. En tosiaankaan halua olla läski et sais menkat :(
Ilmeisesti joo... Rasvaprosentti taitaa olla se tärkein tekijä.
Mikseiköhän lääkäri ole määrännyt minulle mitään keltarauhashormoneja tai muuta kuukautisia käynnistävää lääkettä? Onkohan tilanteeni kuitenkin vielä suht hyvä, eli omat menkat voisivat itsekseenkin alkaa??? Jotenkin itseäni vain huolestuttaa, vaikka pitäisi lopettaa tämä stressaaminen.
Niin ja kananmunia yritän syödä väh. 6 per viikko! ;) Jos saisin noita kolesterolitasoja nostettua.