läskit jää lihakset lähtee ?

Jeps, kyllä väärät laihdutustavat valitettavasti vievät lihasmassaa. Eli vaikka kilojen mukaan "laihtuisitkin", todennäköisesti näyttäisit vain entistä läskimmältä, kun kroppa löystyy, jos ei ole tervettä kiinteää lihaksistoa tukemassa. Kahdessa viikossa voi laihtua noin puoli kiloa. Toki jos on oikein pahasti ylipainoinen, voi lähteä pian enemmänkin (~2kg), mutta sinä tuskin sitä olet. (En laske oikeaksi laihtumiseksi idioottien nälkäkuureja, siksi vastasin tuohon laihtumiskysymykseen vain tuon 0,5-2kg). Ja kannattaa ensin miettiä että tarvitseeko sinun ylipäätään edes laihduttaa, urheilu on useimmissa tapauksissa varsinaisen laihduttamisen sijasta paljon parempi vaihtoehto - normaalipainoisenakin rasvan osuus kehossa voi olla liian suuri painoon nähden, jolloin asia korjaantuu urheilemalla, ei näännyttämällä itseään. Ja miksi et mene esimerkiksi laihdutus-palstalle katselemaan/kysymään neuvoa, ei noita sairaiden laihdutusneuvoja kannata kuunnella, hekään nimittäin tuskin olisivat tuossa jamassa, jos olisivat osanneet asiansa.

noin voi todellakin voi käydä. ja puhun nyt kokemuksen syvällä rintaäänellä (valitettavasti). olen rääkännyt itseäni vähäkalorisella dieetillä. (n. 500-600 kaloria/päivä). eihän siinä hyvin käynyt, vähätkin lihakset katos ja vaikka nyt olen vaa`an mukaan hoikempi, niin en todellakaan näytä paremmalta. näytän hyllyvältä pullataikinalta ja voit kuvitella ettei ole kivaa. vaikka mittanauhankin mukaan olen hieman kutistunut niin läskiä jää nyt käteen sama mistä puristaa. termi 'laihaläski' ei ole todellakaan tuulesta temmattu.

jos siis kuulut niihin jotka täällä mietiskelevät että 'hmm. hankkisinko itselleni anoreksian, kun se tuntuu olevan niiiiin muotia', niin suosittelen että älä hanki. syö mieluummin terveellisesti ja liiku tarpeeksi niin saat kauniin ja kiinteän kehon.

ja hei, ei tarvii tulla sit kenenkään valittamaan mulle, että anoreksia on sairaus, ei sitä hankita ymym. olen tämän sairauden kokenut läpi ja tiedän kyllä! aiempi oli lähinnä ironiaa. täällä palstalla vaan tuntuu pyörivän jotain -95 (ja toki vanhempiakin) likkoja, jotka näpsäkästi ajattelevat että anoreksia on joku dieetti tai harrastus, kätevä tapa laihtua ja saada huomiota.