En tajua mkä mulla on. nukun aina klo.12-13 asti vaikka mitä tekisin. Olen raskaana rv28 ja jostain syystä sikein univaihe on klo.10-12 (en herää sillon mihinkään, en vaikka olen laittanut 5 herätystä 3 eri herätyskelloon). Nytkin heräsin vasta 15min sitten (puoli kaksi!). yöllä en saa unta. en tajua miten tää mun rytmi on kääntynyt tämmöseksi. Yöllä herään pieneenkin ääneen, mutta aamupäivällä nukun niin sikeesti että huh huh. Herään aina klo.7-8 kun mies lähtee töihin, syön aamupalaa, teen askareita, joskus lähden ulos.. mutta jossain vaiheessa n.klo.9 löydän itteni nukkumasta. nytkin kun heräsin sain pakottaa itteni ylös, tuntuu kuin olisin ollut koomassa. on niin väsynyt olo vaikka nukuin klo.01-07 (hereillä tunnin välissä) klo.08-13:30.. päätä särkee ja tekis mieli mennä takas nukkumaan.
Neuvolassa sanottiin vaa että mene aikasemmin nukkumaan..... ja uskokaa olen yrittänyt.. yrittänyt kaikkeni.
mikä mua vaivaa..?
rv 28,,,,,.,
3385
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siinä olisi ensimmäinen kysymys, pyydä päästä sokerirasitukseen. Muutoin yrittäisin sinuna kääntää rytmin niin, että aamupalan jälkeen lähtisin liikkeelle ulos / kaupungille / mihin vaan ja palaisin vasta lounasaikaan, jolloin aamupäivällä nukkuminen ei olisi mahdollista Lounaan jälkeen voisi ottaa puolentunnin tirsat ja taas iltapäivä täyteen ohjelmaa. Itse olen viikolla 34 ja vielä töissä (kylläkin enää viikon), joten rytmi pysyy pakosta kohdallaan, kun on pakko aamuisin vääntäytyä töihin. Mutta tästä rytmistä meinasin pitää kiinni myös äitiysloman alkaessakin. Vaikkakin maha-asukki valvottaa yöllä ja aamulla herää viiden ja seitsemän välillä vauvan kyljenkääntämisiin.
sokerit on tiedossa kun mulla on diabetes.. mua vaa ärsyttää kun ei ole mitään paikkaa lähteä aamupäivällä, paitsi kun lenkille (ei voi kävellä kuin n. 20min koska on liitoskipuja :S) ja jos nukkuisin päivällä päikkärit en sais itteeni hereille puolen tunnin päästä.. tiedän että nukkuisin ainakin pari tuntia.. ja sit taas ei tulis yöllä uni. plääh
käy ruokakaupassa, kirjastossa, kirpputoreilla, ihan missä vain, kunhan lähdet liikkeelle!