Minulla reisien ja säärien ihon alla on tosi paljon kosketusarkoja muhkuroita. Jalat ovat turvoksissa ja säärissä on rusehtavia läikkiä, jotka johtuvat kai ihon ohentumisesta. Muutamia suonikohjujen alkujakin näkyy. Millä saisin jalkani tasaisemmiksi ja poistettua kipuilun ja turvotuksen?
kipuilevat jalat
nainen 50+
5436
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oletkos ylipainoinen tai ihan lihava vai miksi olet tällä palstalla?
Mun painoindeksin kohdalla lukee "vaikea lihavuus", siispä ylipainoa on aika reippaasti. Jatkuvan stressin takia laihduttaminen ei yrityksistä huolimatta ole onnistunut kuin kerran ja silloinkin kilot tulivat takaisin:(
Että kivut yms. häviävät kunhan saat ylimääräisen painon pois ja alat liikkumaan sekä venyttelemään. Tai sitten toinen vaihtoehto, jatkat kuten tähänkin saakka ja syöt kaikenmaailman kipulääkkeitä yms. mömmöjä, kuten suurin osa ihmisistä tekee.
uimista,vesijuoksua ja vesijumppaa. Minulla oli samoja ongelmia painon kanssa. Vesi oli se elementti mikä auttoi. Ei rasita niveliä ja painokin putoaa pikkuhiljaa. Kävely ym. jumpat sattui,uinti tepsi. Kannattaa kokeilla.
eli ihonalaisia rasvapahkuroita. Niiden pois saaminen ei ole helppoa. Laihduttaminen auttaa melko hyvin, mutta silti voi jäädä pahkuroita. Tummat läiskät voivat olla ihon pigmentoitumista, jota tulee iän myötä, mutta myös huonon verenkierron seurauksena. Tee kokonaisremppa itsesi kanssa ja liity ilmaiseen kiloklubiin (www.kiloklubi.fi). Seuraa alkuun vain omaa (väärää) syömistäsi ja muuta se oikeaksi. Sitten liikunnat mukaan vähitellen.