Olen 27-vuotias nainen, opiskelen yliopistossa. Jo puolisen vuotta olen kärsinyt huimauksesta, joka iskee monesti yleisellä paikalla, ei aina mutta useimmiten. Päässä humisee, keinuttaa ja pelkään hirveästi pyörtyväni siihen ihmisten keskelle. Tulee tuskanhiki, nielesken ja suu kuivuu. Pahimman kohtaukseni sain tänään suuressa kauppakeskuksessa, jossa alkoi taas kamalasti huimata ja revin hupparia pois päältäni ihan tuskanhiessä. Tuntui että maa lähtee alta nyt justiinsa. Huimaus on pahinta kävellessä ja tosiaan se iskee vaan yleisellä paikalla: kaupassa, kassajonossa, kadulla. Olen aina ollut ujo ja jännittäjä. Aiemmin kuitenkin olen selvinnyt kaikesta rohkaisemalla itseni. Olen myös perfektionisti ja haluan että minusta pidetään, haluan onnistua opinnoissani ja epäonnistumisia jään vellomaan pitkään. Mietin myös aina mitä muut minusta ajattelevat, ja sanoinko nyt jotenkin tyhmästi. Ennen tätä huimausta olen kuitenkin viihtynyt shoppailemassa yms. eikä ihmisjoukot ole häirinneet. Voiko kyseessä olla paniikkihäiriö? Mistä ihmeestä sellainen voi puhjeta ihan yhtäkkiä? Mitä nyt teen? :( Minun pitäis kesällä lähteä kahdeksi kuukaudeksi Englantiin vaihtoon, miten ihmeessä selviän siellä... Mitä lääkehoitoa on paniikkihäiriöön, onko se estävä lääkitys vai kohtauslääke? kiitos avusta, jos vaan joku osaa neuvoa. En uskalla kohta lähteä enää edes kauppaan!
Mikä minua vaivaa?
13
2938
Vastaukset
- Paniikkipalvelu
jossain muodossa (kahvi, tee, vihreä tee, energiajuomat, kolajuomat jne) lopeta se tykkänään. Lääkkeillä voit saada oireet tilapäisesti pois, mutta ne eivät poista oireiden aiheuttajaa.
- minuakin
...huimasi tänään ollessani marketin kassalla. Tunnistin kertomuksestasi itseni!Pelottava tunne todella!Mietin onko verenpaineeni noussut mutta mittasin ja oli ok. Hartiani ovat olleet jumissa jo pidemmän aikaa.(Tiukat rintsikoiden olkaimet voivat estää verenkiertoa hartioiden/niskanseudulla.) Myös silmälasit olen vaihtanut juuri.Sekin voi olla syynä. Kun pelästyy niin lihakset jännittyvät entisestään ja noidankehä on valmis.Oletko lukenut paljon viimeaikoina?..ja huonossa asennossa esim sängyssä? Tietokoneella istuminen ei ainakaan helpota tätä olotilaa. Luulen että vaivamme on ohimenevää.
- neuvoa kaipaava
Kiitos asiallisesta vastauksestasi! Olen kyllä lukenut nyt aika lailla, kun oli lukukauden vikat tentit ja stressiä on myös enemmän kun jaksaisi harteillaan kantaa. Gradu ja ulkomaille lähtö stressaa. Minäkin mittaillut paineita kotona, ja ne on ihan ok 122/75 kieppeillä. En tiedä, kun ei koskaan aiemmin ole ollut tämmöstä huimausvaivaa ja oireet on kuitenkin niin todellisia, että vaikea uskoa että niitä jotenkin paniikki aiheuttaisi. Varsinkin kun en aiemmin ole pelännyt tai ahdistunut kaupassakäymisestä, vaan pikemminkin tykkään shoppailla.... Toistuvat huimauskohtaukset pelottaa ja olen alkanut vältellä tilanteita, joissa sellainen voi tulla. Huimaus on niin voimakasta, että on pakko ottaa tukea seinästä ja sitähän vasta ihmiset kattoo, että onko tuo kännissä kun horjuu...Alkoholia en siis kuitenkaan käytä, enkä kahvia tai teetäkään juo tipan tippaa, joten siinä meni kofeiniimiehen teoriakin. No toivon, että on ohimenevää, tsemppiä sinullekin :)Lääkäriin se kai on mentävä, jos ei toivomalla ohi mene ;)
Älä pelkää Englannin matkaasi, koska on todettu, että paniikkihäiriö häviää heti Suomen kamaralta lähtiessä. Paniikkihäiriön on voinnut laukaista joku ulkopuolinen tekijä. Esimerkiksi tressi tai joku kokemus. Älä missään nimessä ala pakoilemaan paikkoja, missä sinua on pyörryttännyt. Se johtuu todennäköisesti sykkeen äkillisestä kohoamisesta. Ota kohtauksen tullessa puhelu ihmiselle, jonka koet turvalliseksi, niin se menee ohi. Tuo mitä ajattelet itsestäsi on ihan normaalia itsensä tarkkailua, mitä teemme ja siitä suurin osa saakin nostettua itselleen paniikkikohtaukset.
- tarkkailija luukusta,huh
paniikkihäiriöt yleisillä paikoilla ja kaupungissa,kaupoissa,hisseissä,paikallisjunissa,lentokoneissa,linja-autoissa,takseissa ym.johdu ihan noista tarkkailukameroista,joita on melkoisen paljon joka paikassa,missä liikutkin.Paniikki tulee varmasti ja nykyään paniikkia on suunnattomasti enemmän,koska ihmisen liikkuessa valvontakameroita on paljon,ja jokainen herkkä panikoitsija vaan ei huomaa alitajuntansa esille tuoman paniikin ja pelon syytä.Syyhän tietenkin on miljoonissa valvontakameroissa,jotka filmaavat videota lakkaamatta.Joku outo mies tai täti tirkistelee ja katselee kameran takana.Paniikkihäiriöiset,oletteko miettineet,kuinka monessa videossa olette päivän mittaan?Miettikää ja ajatelkaa sitten paniikkinne syytä.Huh,tuskahikeä pukkaa.Onkohan taas valvontakamera lähellä.
- Paniikista kärsivä
Hei! olen 19v "miehenalku" ja olen kihloissa. Ennen pystyin ihan tosta vaan lähteen esimerkiksi tyttöystäväni kans ideaparkkiin. Nykyään kans pelkään pyörtyväni kassajonossa tai isoissa kaupoissa, missä ei ole ns: "pakoreittiä" pakko aina käydä nopeesti kaupassa. Pelkään myös saavani sydärin jossain kaupassa tai "sukulaisilla jotka asuu maalla jossa ei ole mahdollisuutta päästä sairaalaan nopeasti" Huomenna pitäisi aloittaa kurssi, missä on uusia ihmisiä. Saa nähä miten käy :D.. Hyvä etten ole ainoa joka kärsii tällasesta. Tyttöystäväni hieman ihmettelee miks vieroksun kauppoja, olen joutunut monesti lähteen pois kaupasta kesken kaiken odottaan autoon kun on alkanu ahdistaan. tai antanu tyttöystävälle rahat ja sanonu "maksa sää mä meen oottaan tonne" koska ns "pelkään" kassajonoja, kun alkaa huimaan ja pulssi nousee.. En ole vielä jutellu asiasta muulle kuin tyttöystävälleni. joka ihmettelee suuresti, mikä muhun on mennyt kun ennen pystyin menee ideaparkkiin tai muihin isoihin liikkeisiin, ja nykyään en viihdy edes citymarketissa.
- teletap
Jos sinua huimasi juuri tänään, sunnuntaina, ei ihme. Kun matkapuhelinten käyttö on huipussaan usein juuri sunnuntaina,edullisine "euron puheluineen",niin tämä säteilykuormitus yhdessä sen seikan kanssa, että olet herkkä ja vastaanottavainen immeinen,syntyy siellä kassajonossa ympäristön kuormitus, joka aiheuttaa todennäköisesti psykosomaattiset oireesi. Täysin vaaratonta, paitsi, että saat luvan vaan tottua sellaiseen satunnaiseen pyörrytykseen. Sen kun annat pyörryttää,on paras neuvo.Muutenkin ihmisapinoiden seurassa on älytöntä hötkyillä.
- ssss----ssss
Paniikkihäiriötä aiheuttaa monille tuo salaperäinen säteily.Säteilyähän on kaikkialla.
- aloittaja
Taidatte olla vielä hullumpia kun mä (aloittaja). Kaiken maailman juttuja...:D kännykän säteilyä ja valvontakameroita. Kas kun ei ufot yritä ottaa yhteyttä! :P Niin ja sinulle 19v mies, sama juttu mulla että ne isot marketit on pahimpia. Kun kävelen pitkiä käytäviä pitkin ja ihmisiä vilisee ohi ja jotkut tönäiseekin vahingossa, niin alkaa pyörryttää. Sitten pitää istua, ja pitää penkistä kiinni. Kuulostaa oudolta ja hölmöltä. Kiva kyllä tietää että on muitakin samanlaisia. Tiedä sitten oisko siihen mitään apua...Kyllähän se elämää rajoittaa, kun ei uskalla lähtee mihinkään.
- kun-kysyt
aloittaja kirjoitti:
Taidatte olla vielä hullumpia kun mä (aloittaja). Kaiken maailman juttuja...:D kännykän säteilyä ja valvontakameroita. Kas kun ei ufot yritä ottaa yhteyttä! :P Niin ja sinulle 19v mies, sama juttu mulla että ne isot marketit on pahimpia. Kun kävelen pitkiä käytäviä pitkin ja ihmisiä vilisee ohi ja jotkut tönäiseekin vahingossa, niin alkaa pyörryttää. Sitten pitää istua, ja pitää penkistä kiinni. Kuulostaa oudolta ja hölmöltä. Kiva kyllä tietää että on muitakin samanlaisia. Tiedä sitten oisko siihen mitään apua...Kyllähän se elämää rajoittaa, kun ei uskalla lähtee mihinkään.
mikä minua vaivaa jne. Ihan rehdisti ja ystävällisesti. Saatamme tietää enemmän, kuin luuletkaan.Mutta tule onnelliseksi tavallasi!
- kokenutm22
kun-kysyt kirjoitti:
mikä minua vaivaa jne. Ihan rehdisti ja ystävällisesti. Saatamme tietää enemmän, kuin luuletkaan.Mutta tule onnelliseksi tavallasi!
Samaa mullakin,pahinta tuo huimaus...nuin alkoi mullakin jo 2001...ja nyt oon 22 vuotias...voi se tietty johtua niskoista sun muualtakin,mutta tutulta kuulostaa...ja vieläpä kun se liittyy juuri tiettyihin paikkoihin...kannattaa ihmeessä käydä lääkärissä että saisit vaivat kuriin pian,itsellä ne varmaan tulee kestämään kauan,kun juuri on takan pahin vuosi mitä on tänä aikana ollutkaan... :/ Tsemppiä kuitenkin,ja koita lähteä vaan Englantiin,ja nauti siellä olosta!Kyllä sieltä hengissä selviää =) Ja siis nykyään kaikkeen sanotaan että se on paniikkihäiriö,vaikka usein voi olla sosiaalisten tilanteiden pelkoa,julkisten paikkojen pelkoa jne...
- mä vaan
aloittaja kirjoitti:
Taidatte olla vielä hullumpia kun mä (aloittaja). Kaiken maailman juttuja...:D kännykän säteilyä ja valvontakameroita. Kas kun ei ufot yritä ottaa yhteyttä! :P Niin ja sinulle 19v mies, sama juttu mulla että ne isot marketit on pahimpia. Kun kävelen pitkiä käytäviä pitkin ja ihmisiä vilisee ohi ja jotkut tönäiseekin vahingossa, niin alkaa pyörryttää. Sitten pitää istua, ja pitää penkistä kiinni. Kuulostaa oudolta ja hölmöltä. Kiva kyllä tietää että on muitakin samanlaisia. Tiedä sitten oisko siihen mitään apua...Kyllähän se elämää rajoittaa, kun ei uskalla lähtee mihinkään.
tuosta tuolin kiinni pitämisestä.. Kun mulla oli paniikkihäiriö (tai aina se tulee olemaan jos siihen sairastuu) päällä noin 10 vuotta sitten (psykologi määräs lääkkeet 9kk, minkä avul pääsin yli pahimmasta kunnialla), niin ensimmäinen havahdus mun parantumisesta oli se kun istuin bussissa ja kirjaimellisesti tunsin sen penkin mun alla tukevana enkä pallona minkä päältä meinaa kellahtaa pois jos ei pidä, purista kunnolla reunoista kiinni.. se oli mahtava tunne " hei mähän pysyn tässä, tukevasti istuen ilman käsiä" mä en oo koskaan kenekään muun kuullu tähän mennessä puhuvan tosta et pitää istua ja pitää vielä tuolista kiinni :D ilahduttavaa, jotenk1 oudolla tavalla! No mut nyt mulla ei ole noita oireita paniikkina enää, mut tiedostan mitkä aiheuttaa mulle hyperventilaatiota yms. niin osaan olla niis tilanteissa omalla tavallani, ettei tuu paniikkii.. mut juu siihen on mennyt noin 10v. oppia. ja siitä että oot lähdös ulkomaille, niin mene! mä olin itse ruotsissa vuoden, mut menin sinne osittain just sen takia, että pääsisin viimeinkin näistä viimeisistä paniikin rippeistä "eroon".. ja niin pääsinki, vaikka ruotsissa oli vaikeeta just siks... ei oo aina helppoo, mut kun sen kestää, sen jälkeen on sitten vieläkin helpompaa. stemppiä vaan!
- Anonyymi
Kyseessä voi olla pelkoahdistus. Minulla on sitä, ja alkaa huimata julkisilla paikoilla (etenkin sisätiloissa). Tämä on normaali ahdistuksen oire, ja ei tunnu yhtään kivalta. Tarvittaessa voit käydä vaikka keskustelemassa jonkun terapeutin kanssa, jos ei meinaa kyseinen tunne lähteä. ❤
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1171587
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991448Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy35829Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M26774Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50726Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56688Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37680Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?34678Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s39650Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet37643