Nyt on keinot vähissä. HALUAN niin kovasti olla laiha, mut ei onnistu tervelliset elämäntavat ku kerran viikossa karkaa mopo käsistä. Tänään oon syöny normaalin aamupalan ja lounaan lisäks 5 leipää päällysineen, banaanin,suklaata 100g, 400g jogurttia, suklaakuivakakun ja litran maitoa. Laskeskelin että kaloreita tuli pikkusen vajaa 4000!!! Oon keventäjissä ja mun päivittäinen kaloritarve on 1300 nyt kun yritän pudottaa painoa. En ymmärrä mikä vitun hullu mun pään sisällä asuu. Elän arkipäivät haaveillen viikonlopusta jolloin annan itselleni luvan herkutella. Joka ilta mietin mitä ihanaa voisin syödä. Tää on ihan kauheeta. Tuntuu että pää hajoaa. Voiko tästä ruoka pakkomielteestä päästä ikinä eroon vai kamppailenko tän kans koko elämäni ajan. Ihan omituista että toisilla ihmisillä on tällanen sairaus ja toiset syö vaan sillon ku on nälkä.
ruokaaruokaa
4
635
Vastaukset
- (esim. liikkumalla)
enemmän kuin syö...ei voi kuin laihtua...luonnonlaki...
- ......-----------...........
.. eikai kukaan 4000 kaloria liikunnalla kuluta? Itselläni sama ongelma kuin aloittajalla. Huoh :/
- Mar
......-----------........... kirjoitti:
.. eikai kukaan 4000 kaloria liikunnalla kuluta? Itselläni sama ongelma kuin aloittajalla. Huoh :/
Viime viikolla urheilemalla 12h (joka päivä) lähes 5000kcal. Näin lähes joka viikko. Kuitenkin saan myös syötyä/ahmittua nuo liikuntakalorit oikein sujuvasti... No problemo. "Sallin" itselleni mässyn kerran viikossa ja kuitenkin harmittaa jälkeenpäin. Oilko se kaiken sen rehkimisen arvoista? Mulla ei ole muuta elämää kuin työ ja urheilu.
- haluan olla laiha
Mar kirjoitti:
Viime viikolla urheilemalla 12h (joka päivä) lähes 5000kcal. Näin lähes joka viikko. Kuitenkin saan myös syötyä/ahmittua nuo liikuntakalorit oikein sujuvasti... No problemo. "Sallin" itselleni mässyn kerran viikossa ja kuitenkin harmittaa jälkeenpäin. Oilko se kaiken sen rehkimisen arvoista? Mulla ei ole muuta elämää kuin työ ja urheilu.
Yritän kovasti laihtua,
mutta se ei tunnu onnistuvan kuin korkeintaan pari päivää ja sitten retkahdan syömään jonkun epäterveellisen herkun,
jonka jälkeen tulee olo että voin sitten herkutella koko päivän. Jälkeenpäin kaduttaa, sillä tulee syötyä älyttömiä määriä ja edelliset vähäruokaiset päivät menevät hukkaan . :( Tuntuu että olen painoni vanki ja että mieleni ei salli minun päästä tavoitteeseeni. Uskon sairastavani BED:iä ja masentaa kun en voi hillitä syömistäni.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2434243Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1202704Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412462Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?821497Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1161466- 481189
- 781107
- 59983
- 45976
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En172959