Nyt on keinot vähissä. HALUAN niin kovasti olla laiha, mut ei onnistu tervelliset elämäntavat ku kerran viikossa karkaa mopo käsistä. Tänään oon syöny normaalin aamupalan ja lounaan lisäks 5 leipää päällysineen, banaanin,suklaata 100g, 400g jogurttia, suklaakuivakakun ja litran maitoa. Laskeskelin että kaloreita tuli pikkusen vajaa 4000!!! Oon keventäjissä ja mun päivittäinen kaloritarve on 1300 nyt kun yritän pudottaa painoa. En ymmärrä mikä vitun hullu mun pään sisällä asuu. Elän arkipäivät haaveillen viikonlopusta jolloin annan itselleni luvan herkutella. Joka ilta mietin mitä ihanaa voisin syödä. Tää on ihan kauheeta. Tuntuu että pää hajoaa. Voiko tästä ruoka pakkomielteestä päästä ikinä eroon vai kamppailenko tän kans koko elämäni ajan. Ihan omituista että toisilla ihmisillä on tällanen sairaus ja toiset syö vaan sillon ku on nälkä.
ruokaaruokaa
4
615
Vastaukset
- (esim. liikkumalla)
enemmän kuin syö...ei voi kuin laihtua...luonnonlaki...
- ......-----------...........
.. eikai kukaan 4000 kaloria liikunnalla kuluta? Itselläni sama ongelma kuin aloittajalla. Huoh :/
- Mar
......-----------........... kirjoitti:
.. eikai kukaan 4000 kaloria liikunnalla kuluta? Itselläni sama ongelma kuin aloittajalla. Huoh :/
Viime viikolla urheilemalla 12h (joka päivä) lähes 5000kcal. Näin lähes joka viikko. Kuitenkin saan myös syötyä/ahmittua nuo liikuntakalorit oikein sujuvasti... No problemo. "Sallin" itselleni mässyn kerran viikossa ja kuitenkin harmittaa jälkeenpäin. Oilko se kaiken sen rehkimisen arvoista? Mulla ei ole muuta elämää kuin työ ja urheilu.
- haluan olla laiha
Mar kirjoitti:
Viime viikolla urheilemalla 12h (joka päivä) lähes 5000kcal. Näin lähes joka viikko. Kuitenkin saan myös syötyä/ahmittua nuo liikuntakalorit oikein sujuvasti... No problemo. "Sallin" itselleni mässyn kerran viikossa ja kuitenkin harmittaa jälkeenpäin. Oilko se kaiken sen rehkimisen arvoista? Mulla ei ole muuta elämää kuin työ ja urheilu.
Yritän kovasti laihtua,
mutta se ei tunnu onnistuvan kuin korkeintaan pari päivää ja sitten retkahdan syömään jonkun epäterveellisen herkun,
jonka jälkeen tulee olo että voin sitten herkutella koko päivän. Jälkeenpäin kaduttaa, sillä tulee syötyä älyttömiä määriä ja edelliset vähäruokaiset päivät menevät hukkaan . :( Tuntuu että olen painoni vanki ja että mieleni ei salli minun päästä tavoitteeseeni. Uskon sairastavani BED:iä ja masentaa kun en voi hillitä syömistäni.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 265291
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku, mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku. Puolueväristä riippumatta hallituksen rikollisuutta torjuvat toimenpiteet tehoavat ja r34647- 1461601
Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1551436Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais141260- 931104
Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike211064viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.201965En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.61903- 37829