Onko parempi yrittää päästä päivittäisestä oksentamisesta siirtyen pikkuhiljaa esim yhteen oksetamiseen per viikko jne.. ja olemaan vaatimatta itseltään liikaa kerralla vai pitääkö pistää heti täysi stoppi päälle--mutta kun sitten taas sortuu, ahmimisvimmahan siitä vaan kiihtyy, kun vaatii itseltään liikoja..?
vähentäminen
vai kerralla lopettaminen
3354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
lith.limujen kittaus,rööki,lääkkeet, ja viikonloppu ryyppäys(on mitä odottaa:),ja seksi kun on paha olla..
yleensä sitä tulee sit takapakkii vaik kuinka yrittäis kokonaa lopettaa, mut sillon pitäs vaa hyväksyy ettei ain voi voittaa =) kannattaa siis ajatella et nyt tää loppu tähän, mut harha-askeleen aikana antaa sit ittelleen anteeks ja pyrkii silti pysymää linjassa. Funtsia vaik et kuinka hyvä on olla ku ei tarvi viettää kahta tuntii sormet kurkus ja tukehtuu itkuun siin lomas. Jos lähtee liikkeelle sillä menol et joo no hairahdukset sallitaan, ei ehkä pääse eteenpäin kunnol määrätietoisuuden puutteessa?
Ota päivä kerrallaan. Älä ajattele tietoisesti koko asiaa, mutta jos alkaa ahmituttaa niin koita pärjätä se päivä ahmimatta. tahdonvoimaa vain peliin. Jotain tekemistä mikä kiinnostaa niin asia unohtuu. ja juo vettä