Paranin diabeteksesta..

En oikein ymmärrä. Kokemusta enemmän meinaat? Me ei olla ensimmäisiä eikä viimeisiä mutta dietti on sama. Suomalaisilla on Heikkilän Antti ja minä tälläpuolella asuvana käytän LCHF diettiä. Periaate molemmissa sama. Sokeri pois sokeritautisen ravinnosta. Energia saadaan rasvasta. Käytetään oikeita ruokaaineita ja kevyttuotteet ja vastaavat roskiin. terveisin

Tässä vähä hyviä sivuja: Suomeksi: http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=10 Ruotsiksi: http://www.kostdoktorn.se/diabetes hiilihydraattijahtia varten: http://www.fineli.fi/ näillä eväillä pitäisi selvitä hyvän matkaa. Sivujen laatijat ovat lääkäreitä. terveisin

Jos ruotsi taipuu, niin tässä olis yksi ykkönen: http://blogg.passagen.se/millimetervagor/date/20090517

Olen ollut kuusi vuotta VHH:lla. Tieto hyödyllisyydestä tuli kansainvälisiltä keakustelutauluilta. Olin sitä ennen yrittänyt runsaan vuoden toimia D-liiton suositusten mukaan.

Verensokerit ovat nykyisin keskimäärin 4,6- 5,0 vuorokauden aikana. Sisältävät ennen ruokailuja ja 1 h ruokailusta olevat arvot. Alunperin HbA1c oli 12,5 %, nyt 4,9 %. Lääkkeinä oli alunperin Amaryl ja metformiini, nyt vain metformiini. Veren rasva-arvot ovat suosituksia paremmat.

Kaltaisiani tapauksia on paljon kv. keskusteluryhmissä.

Suosittelen kokeilemaan VHH:ta. Liikunta ja mahdollisen ylipainon pudotus ovat eduksi.

D-liiton linjalle minua ei palauta enää mikään. D-liiton ruokavalio ei perustu mihinkään todelliseen. On ainakin kakkostyypin diabeetikkoja tuhoava linja.

yksi... kirjoitti:

Jos ruotsi taipuu, niin tässä olis yksi ykkönen: http://blogg.passagen.se/millimetervagor/date/20090517

Lue lisää

On kai turhaa ruveta asettelemaan joitakin sivuja arvojärjestykseen. Samalla asialla on useita sivuja jotka tekee yhteistyötä.
Kunnia koko hommasta kuuluu kuitenkin Annika Dahlqvistille joka pisti Ruotsin sosiaalihallituksen polvilleen. Näissä kaikissa sivuissa on se hyvä puoli että viittet löytyvät muille sivuille.

Pääasia on että dieetti LCHF toimii ja antaa mahdollisuuden D2 erittäin suuren mahdillisuuteen valita herkullinen ruoka lääkeiden joilla on sivuvaikutuksia sijasta. D1sille dieeti antaa paremman elämämlaadun, vähemmän insuliininkäytön perustuen pienempiin sokerinheittelyihin, johdosta.

Hyvää jatkoa

hyvin tuloksin kirjoitti:

Olen ollut kuusi vuotta VHH:lla. Tieto hyödyllisyydestä tuli kansainvälisiltä keakustelutauluilta. Olin sitä ennen yrittänyt runsaan vuoden toimia D-liiton suositusten mukaan.

Verensokerit ovat nykyisin keskimäärin 4,6- 5,0 vuorokauden aikana. Sisältävät ennen ruokailuja ja 1 h ruokailusta olevat arvot. Alunperin HbA1c oli 12,5 %, nyt 4,9 %. Lääkkeinä oli alunperin Amaryl ja metformiini, nyt vain metformiini. Veren rasva-arvot ovat suosituksia paremmat.

Kaltaisiani tapauksia on paljon kv. keskusteluryhmissä.

Suosittelen kokeilemaan VHH:ta. Liikunta ja mahdollisen ylipainon pudotus ovat eduksi.

D-liiton linjalle minua ei palauta enää mikään. D-liiton ruokavalio ei perustu mihinkään todelliseen. On ainakin kakkostyypin diabeetikkoja tuhoava linja.

Lue lisää

Hienoa kuulla, että olet pärjännyt noin hienosti. Kannustaa varamsti minua ja muita jatkamaan, sillä uuttahan tämä vielä on. Kiitos myös Veijolle hyvistä linkeistä ja aina kannustavista ja asiallisista kommenteista.

Seuraavalle, eli alapuolella olevalla sanoisin, että äläs hättäile, ota rauhallisesti, kyllä paraneminen on mahdollista, toki se vaatii mm. pullasta ja perunasta luopumista ja päättäväisyyttä, mutta vastapainona on hyvä olo ja vähintään 15v lisää elinaikaa. Sillä vaiettu salaisuus on, että diabetes kun iskee voi samalla vähentää 15v loppupäästä. Sulle sanoisin, että mennään vaikka torikahvilaan ja turinoidaan.

Perttixx kirjoitti:

Hienoa kuulla, että olet pärjännyt noin hienosti. Kannustaa varamsti minua ja muita jatkamaan, sillä uuttahan tämä vielä on. Kiitos myös Veijolle hyvistä linkeistä ja aina kannustavista ja asiallisista kommenteista.

Seuraavalle, eli alapuolella olevalla sanoisin, että äläs hättäile, ota rauhallisesti, kyllä paraneminen on mahdollista, toki se vaatii mm. pullasta ja perunasta luopumista ja päättäväisyyttä, mutta vastapainona on hyvä olo ja vähintään 15v lisää elinaikaa. Sillä vaiettu salaisuus on, että diabetes kun iskee voi samalla vähentää 15v loppupäästä. Sulle sanoisin, että mennään vaikka torikahvilaan ja turinoidaan.

Lue lisää

Kiitos kiitoksista.

Yhteisellä asialla tässä ollaan. Toivottavasti vuosikymmenien aivopesu viralliselta taholta koskien rasvan vaarallisuuta ei estä monia muita tulemaan mukaan. Kummallista että myytti rasvan vaarallisuudesta on saanut elää näin kauan ilman että kukaan ennekuin viimevuosina on vaivautunut ottamaan selvää asiasta. Paras mitä nykyisiltä ravintotutkijoilta, selityksenä meille tavallisille kuolevaisille, on tuullut on Linköpingin pprifessorin vastaus lautasmallin pääkannattajalle täällä Ruotsissa hänen väittäessän että rasva aiheuttaa sydän ja verisuonisairauksia.
"Eläinrasva on täsmälleen saman typpistä rasvaa kuin se mitä kehomme valmistaa ylimääräisestä sokerista. Se on myös samaa rasvaa mitä saamme äidinmaidossa. Olisiko luonto tehnyt semmoisen töppäyksen?"
Tässä vaiheessa vastaväittäjä rupesi puhumaan viinin myynnistä täkäläisessä viinakaupassa. Sama asiantuntija on saattanut itsensä useamman kerran naurun alaiseksi niin radiossa kuin televisiossa.
Jotkut yritykset on nopeita. Veti vähän suuta hymyyn kun näin Prippsin uuden olumainoksen. Iskulauseena on "vähemmän hiilihydraatteja" Toisaalta voidaan kysyä mitä MCDonalds touhuaa mainostaessaan että hampurilaisen saa lautasmallin mukaan.

Kuinka sinä aloitit insuliinin alasoton?

terveisin

Veijo kirjoitti:

Kiitos kiitoksista.

Yhteisellä asialla tässä ollaan. Toivottavasti vuosikymmenien aivopesu viralliselta taholta koskien rasvan vaarallisuuta ei estä monia muita tulemaan mukaan. Kummallista että myytti rasvan vaarallisuudesta on saanut elää näin kauan ilman että kukaan ennekuin viimevuosina on vaivautunut ottamaan selvää asiasta. Paras mitä nykyisiltä ravintotutkijoilta, selityksenä meille tavallisille kuolevaisille, on tuullut on Linköpingin pprifessorin vastaus lautasmallin pääkannattajalle täällä Ruotsissa hänen väittäessän että rasva aiheuttaa sydän ja verisuonisairauksia.
"Eläinrasva on täsmälleen saman typpistä rasvaa kuin se mitä kehomme valmistaa ylimääräisestä sokerista. Se on myös samaa rasvaa mitä saamme äidinmaidossa. Olisiko luonto tehnyt semmoisen töppäyksen?"
Tässä vaiheessa vastaväittäjä rupesi puhumaan viinin myynnistä täkäläisessä viinakaupassa. Sama asiantuntija on saattanut itsensä useamman kerran naurun alaiseksi niin radiossa kuin televisiossa.
Jotkut yritykset on nopeita. Veti vähän suuta hymyyn kun näin Prippsin uuden olumainoksen. Iskulauseena on "vähemmän hiilihydraatteja" Toisaalta voidaan kysyä mitä MCDonalds touhuaa mainostaessaan että hampurilaisen saa lautasmallin mukaan.

Kuinka sinä aloitit insuliinin alasoton?

terveisin

Lue lisää

minun kohdalla. Aloitin 22.2.09 vähentämällä hiilareiden syöntiä. Siis vähensin en kerralla lopettanut, olinhan syönyt leipää ja perunaa vuosikymmenet. Melko pian kyllä lopetin perunan syönnin kokonaan, leipää söin vielä pikkuisen. Kolesteroolin syönnin lopetin saman tien. Samoin lopetin metformiinin syönnin ja pitkävaikutteisen insuliinin pistot, mutta pistin ateriainsuliinia. Tämä oli ehkä väärin ja muutinkin sen sitten toisinpäin eli pistin pitkävaikutteista aamuin illoin vielä muutamia yksiköitä, ja lopetin ateriainsuliinin pistot. Alkujaan minulla kului noin 50yks/vrk yhteensä. Sitten noin 2kk kuluttua aloituksesta alkoivat arvot olla aamuisin kuuden pinnassa ja ruuan jälkeen 9 pinnassa. Sitten tein hienosäätöä, ja aloitin uudelleen metformiin syönnnin, (2 x 500mg/vrk). Samalla lopetin insuliinin pistot kokonaan. Siitä sitten 2vkoa niin lopetin myös metformiin syönnin, sillä arvot olivat jatkuvasti 4.2 ja 7 välillä. Lopetuksen jälkeen arvot ovat pysyneet samoissa lukemissa. Ei voi muuta sanoa, kuin että tämä dieetti toimii. Ja varmasti sinulla, samoin kuin minulla on halu kiitollisuudesta siitä että on parantunut kertoa tästä muillekkin. Itseasiassa tiedän eräään tuttuni aloittaneen tämän dieetin kehoituksestani, ja hänkin on nyt innnoissaan ja saanut jo hyviä tuloksia.

Perttixx kirjoitti:

minun kohdalla. Aloitin 22.2.09 vähentämällä hiilareiden syöntiä. Siis vähensin en kerralla lopettanut, olinhan syönyt leipää ja perunaa vuosikymmenet. Melko pian kyllä lopetin perunan syönnin kokonaan, leipää söin vielä pikkuisen. Kolesteroolin syönnin lopetin saman tien. Samoin lopetin metformiinin syönnin ja pitkävaikutteisen insuliinin pistot, mutta pistin ateriainsuliinia. Tämä oli ehkä väärin ja muutinkin sen sitten toisinpäin eli pistin pitkävaikutteista aamuin illoin vielä muutamia yksiköitä, ja lopetin ateriainsuliinin pistot. Alkujaan minulla kului noin 50yks/vrk yhteensä. Sitten noin 2kk kuluttua aloituksesta alkoivat arvot olla aamuisin kuuden pinnassa ja ruuan jälkeen 9 pinnassa. Sitten tein hienosäätöä, ja aloitin uudelleen metformiin syönnnin, (2 x 500mg/vrk). Samalla lopetin insuliinin pistot kokonaan. Siitä sitten 2vkoa niin lopetin myös metformiin syönnin, sillä arvot olivat jatkuvasti 4.2 ja 7 välillä. Lopetuksen jälkeen arvot ovat pysyneet samoissa lukemissa. Ei voi muuta sanoa, kuin että tämä dieetti toimii. Ja varmasti sinulla, samoin kuin minulla on halu kiitollisuudesta siitä että on parantunut kertoa tästä muillekkin. Itseasiassa tiedän eräään tuttuni aloittaneen tämän dieetin kehoituksestani, ja hänkin on nyt innnoissaan ja saanut jo hyviä tuloksia.

Lue lisää

Kiitos Pertti.

Miksi kysyin on että tyopaikalla on D2 joka käyttää insuliinia,


Diabeteksen hoitoa 1917, ennen insuliinin keksimistä.
Yllättävän samanlaiset ruokasuositukset kuin LCHF,

http://www.archive.org/stream/diabeticcookeryr00oppeiala


Tässä esim siitä mitä vähähiilihydraattinen ravinto sa aikaan diabeteksessa.


LCHF vaikutus diabetes2

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/kitabugraf.jpg


LCHF vaikutus diabetes1

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/blodsockertyp1stor.jpg


terveisin

hyvin tuloksin kirjoitti:

Olen ollut kuusi vuotta VHH:lla. Tieto hyödyllisyydestä tuli kansainvälisiltä keakustelutauluilta. Olin sitä ennen yrittänyt runsaan vuoden toimia D-liiton suositusten mukaan.

Verensokerit ovat nykyisin keskimäärin 4,6- 5,0 vuorokauden aikana. Sisältävät ennen ruokailuja ja 1 h ruokailusta olevat arvot. Alunperin HbA1c oli 12,5 %, nyt 4,9 %. Lääkkeinä oli alunperin Amaryl ja metformiini, nyt vain metformiini. Veren rasva-arvot ovat suosituksia paremmat.

Kaltaisiani tapauksia on paljon kv. keskusteluryhmissä.

Suosittelen kokeilemaan VHH:ta. Liikunta ja mahdollisen ylipainon pudotus ovat eduksi.

D-liiton linjalle minua ei palauta enää mikään. D-liiton ruokavalio ei perustu mihinkään todelliseen. On ainakin kakkostyypin diabeetikkoja tuhoava linja.

Lue lisää

Voi helevetti sentään. Ihanko oikeesti tarviitte ohjeet miten ja mitä syötte? On siis olemassa vain virallisterveeliset ohjeet ja VHH ohjeet. Jos ette olisi löytänyt noita ohjeita, olisitte ilmeisesti kuolleet nälkään???

Voi helevetti sentään mitä uusavuttomia.


Käyttäkää ihmiset omaa päätänne (jos sellainen vielä on jäljellä) sekä kuunnelkaa ja lukekaa elimistöänne, tutustukaa itseenne!

ohjeet kirjoitti:

Voi helevetti sentään. Ihanko oikeesti tarviitte ohjeet miten ja mitä syötte? On siis olemassa vain virallisterveeliset ohjeet ja VHH ohjeet. Jos ette olisi löytänyt noita ohjeita, olisitte ilmeisesti kuolleet nälkään???

Voi helevetti sentään mitä uusavuttomia.


Käyttäkää ihmiset omaa päätänne (jos sellainen vielä on jäljellä) sekä kuunnelkaa ja lukekaa elimistöänne, tutustukaa itseenne!

Lue lisää

En tiedä jos tämä on oikea palsta keskustella sen tyyppisiä ongelmia.

terveisin

Veijo kirjoitti:

En tiedä jos tämä on oikea palsta keskustella sen tyyppisiä ongelmia.

terveisin

Sorry, ethän sää voi ymmärtää, mitöä on oman elimistönsä kuunteleminen ja seuraaminen.

Veijo kirjoitti:

Kiitos Pertti.

Miksi kysyin on että tyopaikalla on D2 joka käyttää insuliinia,


Diabeteksen hoitoa 1917, ennen insuliinin keksimistä.
Yllättävän samanlaiset ruokasuositukset kuin LCHF,

http://www.archive.org/stream/diabeticcookeryr00oppeiala


Tässä esim siitä mitä vähähiilihydraattinen ravinto sa aikaan diabeteksessa.


LCHF vaikutus diabetes2

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/kitabugraf.jpg


LCHF vaikutus diabetes1

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/blodsockertyp1stor.jpg


terveisin

Lue lisää

Nyt olet päässyt alkuun. "Diabeteksen hoitoa 1917, ennen insuliinin keksimistä.
Yllättävän samanlaiset ruokasuositukset kuin LCHF."

Itse asiassa noita ruokasuosituksia käytettiin vielä pitkään insuliinin keksimisen jälkeen.

Otapa seuraavaksi selvää mitä sitten tapahtui, ja miksi noista ruokasuosituksista aikanaan luovuttiin.

Tämä on ihan peruskamaa, joka jokaisen diabeetikon on hyvä tietää. Kerro heille kaikille, kun nyt ole tiedon langan päästä saanut kiinni, Veijo. Kerro heille totuus!

Veijo kirjoitti:

Kiitos Pertti.

Miksi kysyin on että tyopaikalla on D2 joka käyttää insuliinia,


Diabeteksen hoitoa 1917, ennen insuliinin keksimistä.
Yllättävän samanlaiset ruokasuositukset kuin LCHF,

http://www.archive.org/stream/diabeticcookeryr00oppeiala


Tässä esim siitä mitä vähähiilihydraattinen ravinto sa aikaan diabeteksessa.


LCHF vaikutus diabetes2

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/kitabugraf.jpg


LCHF vaikutus diabetes1

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/blodsockertyp1stor.jpg


terveisin

Lue lisää

käyrä on ns. perseestä. Käyrä "ennen" on jonkun vastasairastuneen tai pahasti sokeritasapainonsa hukanneen käyrä. Jälkimmäinen käyrä noudattelee suurin piirtein omaani. Päivittäinen hiilarimäärä n. 200g, DM1 vuosia takana 34. Älkää viitsikö tällaista paskaa laittaa tänne.

Veijo kirjoitti:

Kiitos Pertti.

Miksi kysyin on että tyopaikalla on D2 joka käyttää insuliinia,


Diabeteksen hoitoa 1917, ennen insuliinin keksimistä.
Yllättävän samanlaiset ruokasuositukset kuin LCHF,

http://www.archive.org/stream/diabeticcookeryr00oppeiala


Tässä esim siitä mitä vähähiilihydraattinen ravinto sa aikaan diabeteksessa.


LCHF vaikutus diabetes2

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/kitabugraf.jpg


LCHF vaikutus diabetes1

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/blodsockertyp1stor.jpg


terveisin

Lue lisää

käyrä on ainakin selvä väärennös, sillä siinä ei ole lainkaan hypoja. Jos arvot menevät kahteenkymppiin, niin varmana menevät alas ja reippaasti alle viiden, vähintaan kolmeen tai alemmas. Ihan skeidaa kummatkin käyrät. Uskooko joku tähän oikeasti? Näyttäkääpä näitä jolle kulle DM1:lle, jos tunnette ja haluatte saada hänet nauramaan oikein kunnolla.

Tuo rajumpi kirjoitti:

käyrä on ainakin selvä väärennös, sillä siinä ei ole lainkaan hypoja. Jos arvot menevät kahteenkymppiin, niin varmana menevät alas ja reippaasti alle viiden, vähintaan kolmeen tai alemmas. Ihan skeidaa kummatkin käyrät. Uskooko joku tähän oikeasti? Näyttäkääpä näitä jolle kulle DM1:lle, jos tunnette ja haluatte saada hänet nauramaan oikein kunnolla.

Lue lisää

kiinnitin huomiota ihan samaan asiaan. Käyrät eivät voi olla oikeita. Olen itse sairastanut vasta viitisen vuotta, mutta jokainen deeykkönenhän näkee, ettei kumpikaan noista käyristä voi pitää paikkaansa.

Jostain syystä tällaisten tietojen esittäjät aina häipyvät vaivihkaa kun asia tulee ilmi. Kunnes taas palaavat saman tai lähes samanlaisen hoaxin kanssa ja yrittävät uudelleen. Motiivit olisi kiva tietää.

ohjeet kirjoitti:

Voi helevetti sentään. Ihanko oikeesti tarviitte ohjeet miten ja mitä syötte? On siis olemassa vain virallisterveeliset ohjeet ja VHH ohjeet. Jos ette olisi löytänyt noita ohjeita, olisitte ilmeisesti kuolleet nälkään???

Voi helevetti sentään mitä uusavuttomia.


Käyttäkää ihmiset omaa päätänne (jos sellainen vielä on jäljellä) sekä kuunnelkaa ja lukekaa elimistöänne, tutustukaa itseenne!

Lue lisää

eikä elimistöstä kuulu mitään. Ei ole koskaan kuulunut vastalauseita. Eikä ole ollut mitään luettavaakaan.

>>sekä kuunnelkaa ja lukekaa elimistöänne, tutustukaa itseenne!

>>Voi helevetti sentään. Ihanko oikeesti tarviitte ohjeet miten ja mitä syötte?

Ilman ohjeita on syöty tähän saakka, kunnes tuli tämä Veijo ohjeitamaan. Häneltä oppia odotetamme.

Kyllähän Suomesta löytyy monia, joilla on samankaltainen kokemus VHH:sta, joka korjaa diabekseksen aineenvaihdunnan häiriöitä. Osa on tehostanut VHH:ta joillakin ravintolisillä, kuten kuusamolainen kanttori-urkuri Matti Naamanka. Hänen yli vuoden pituiset kokemuksensa voi lukea netistä
http://tinyurl.com/mbchsj
Toinen samanlainen on pariskunta Similän tapaus. He ovat noudattaneet diabetesta potevan lääkärin Pentti Raasteen ohjeita.
http://www.terveyshymy.fi/haku/hae?q=Juhani Similä
Kaikki vain eivät jostakin syystä halua omalla nimellään ja kuvallaan esiintyä julkisuudessa, niin kuin nämä rohkeat ihmiset. Diabetesliiton pitäisi ottaa oppia ihmisten käytännön kokemuksista.

Mikä sinua kaivaa? Minä ymmärrän että diabeteksen kanssa ei ole leikkimistä, muuta haistatteeleminen ei tee tilannettasi paremmaksi.
Lue äläkä voivottele. Ota selvää äläkä tuomitse. Hiilihydraatien vähentäminen toimii.
Sinulle todennäköisesti sanotaan että voit syödä mitä vaan. Sen korjaat lääkkeillä. Totta kai sekin toimii kaikkine sivuvaikutuksineen. Ota kiroilemisen sijasta itseäsi niskasta kiinni.

terveisin

Veijo kirjoitti:

Mikä sinua kaivaa? Minä ymmärrän että diabeteksen kanssa ei ole leikkimistä, muuta haistatteeleminen ei tee tilannettasi paremmaksi.
Lue äläkä voivottele. Ota selvää äläkä tuomitse. Hiilihydraatien vähentäminen toimii.
Sinulle todennäköisesti sanotaan että voit syödä mitä vaan. Sen korjaat lääkkeillä. Totta kai sekin toimii kaikkine sivuvaikutuksineen. Ota kiroilemisen sijasta itseäsi niskasta kiinni.

terveisin

Lue lisää

Mitä vitun sivuvaikutuksia?! Kuullostat ihan kun lääkärit ois jotain tappajia! Totta on et ne sanoo et syö mitä vaan. Sehän on se idea et voi olla niiku muut!!

BLAH. kirjoitti:

Mitä vitun sivuvaikutuksia?! Kuullostat ihan kun lääkärit ois jotain tappajia! Totta on et ne sanoo et syö mitä vaan. Sehän on se idea et voi olla niiku muut!!

Se että saat syödä mitä vaan jos sinulla on diabetes tarkoittaa samalla sitä että se liika sokeri mitä saat korjataan lääkityksellä.
Jätetään se sokeri pois ja lääkityksen tarve vähenee, parhaassa tapauksessa katoaa. Ei sinun elimistösi mistään sokeria itse löydä jos et sitä itse syö.

Tarkoitukseni ei ole millään tavalla loukata sinua vaan kertoa niinkuin voit lukea täällä että muitakin mahdollisuuksia on kuin valitettavasti väärässä olevat viralliset ravintosuositukset diabeetikoille.

terveisin

Ei kannata kiroilla,vaan kokeile! Et sä siihen kuole, sokruun ennemminkin. Varsinkin jos ylipainoa on kertynyt, on varaa kokeilla tätä diettiä.

BLAH. kirjoitti:

Mitä vitun sivuvaikutuksia?! Kuullostat ihan kun lääkärit ois jotain tappajia! Totta on et ne sanoo et syö mitä vaan. Sehän on se idea et voi olla niiku muut!!

Ei kai alkoholistikaan koskaan parane, ainoa mikä silloin auttaa on olla ottamatta alkoholijuomia. Ei sokeritautikaan, ainakaan 1 tyyppi parane , mutta sokerit pysyy paremmin tasapainossa ,eikä tartte lääkettä niin paljon. Itse hyödyt niin, ettei tule lisäsairauksia ja elinmuutoksia niin nopeasti.

BLAH. kirjoitti:

Mitä vitun sivuvaikutuksia?! Kuullostat ihan kun lääkärit ois jotain tappajia! Totta on et ne sanoo et syö mitä vaan. Sehän on se idea et voi olla niiku muut!!

diabetesta. Siskollani on diabetes 1 (hän ei ole vhh:lla). On kuitenkin kiinnostunut vhh:sta ja siitä, miten se vaikuttaisi pitkäaikaisverensokeriin ym. ja tietenkin oloon yleensä. Eli voit olla ihan kuin muut myös vhh:lla, ei täs kaikki oo diabeetikoita. :)
Itse olen vhh:lla, koska jaksaa paremmin (ei väsytä kokoajan), ilmavaivat/vatsavaivat ovat miltei poissa silloin kun en syö liikaa hiilihydraattia sekä paino pysyy hyvänä. Mutt ihan tavallista ruokaa silti syön ja normiannoksia, ei mitään outoa sinänsä :P ja kun olo on vireä, jaksan harrastaa liikuntaakin paljon paremmin.

Jos alkaa syödä vähemmän hiilareita, on hyvä kertoa siitä myös lääkärille. Ainakin mun mielestä.

Ruokia, joita syön, kun haluan syödä vähähiilihydraattisesti ovat esim. luonnollisen rasvaiset lihat, kalat, kananmunat ja kanat, vihannekset ja kasvikset (tomaatti, kurkku, salaatti, kaali, porkkanaa jonkin verran, sipuli, paprika; myös muita voisin tietenkin syödä, mut tällä hetkellä nuo), puoli kiloa pitäisi syödä, hedelmiä joskus sekä marjoja, sitten lisäksi siemeniä (pellavansiemenrouhe), manteleita ja hieman pähkinöitä sekä maitotuotteet rasvaisina: maustamattomat viilit, jogurtit, juustot, maidot, kermat.. Paistamiseen ja suoraan ruokiin käytän sitten oliiviöljyä ja voita. Juon teetä, kaakaota jne. Sokerina käytän juomiin ruokokidesokeria, n.1tl.

Täytyy sanoa että en ihan vähillä hiilihydraateilla pidä itseäni, vaan syön välillä hieman leipää, ja karkkiakin joskus tulee syötyä :) Ja jos on nälkä ja kaapista ei löydy vhh-ruokia, silloin on pakko syödä vain jotain :p . Eli koska en laihduta, ei ole pakko syödä niin tarkasti aina, mut pääosin syön kunnon vhh-ruokia..

ja täällä ois reseptejä: http://www.karppaus.info/resepti/ Sieltä kyll löytyy kaikenlaisia. Liikaa ei kannata lihaa tai siis proteiinia syödä (itse syön suunnilleen saman verran mitä aikaisemmin paitsi kananmunista tulee hieman lisää aikaisempaan määrään), kasviksia enemmän (hyvää hiilaria) ja luonnollista rasvaa siemenistä, maitotuotteista, kalasta, oliivista, jne:)

30 vuotta insuliinia kirjoitti:

Ei kannata kiroilla,vaan kokeile! Et sä siihen kuole, sokruun ennemminkin. Varsinkin jos ylipainoa on kertynyt, on varaa kokeilla tätä diettiä.

Lyödäänkö vetoa että diabeetikko kuolee insuliinin puutokseen? Mulla ainakin jo puoli vuorokautta ilman insuliinia tuottaa melko tuhdin olon, eli käytännössä oksentelua vartin välein. Ei hirveästi huvita kokeilla pidempään kun haiman b-solut on kuolleita. Onko ketoasidoosi tuttu sana? Voisit vähän ottaa asioista selvää ennenkuin lähdet ihmisten hengellä leikkimään. Diabetesta on kahta tyyppiä nääs.

Hirvi-Karhu kirjoitti:

Lyödäänkö vetoa että diabeetikko kuolee insuliinin puutokseen? Mulla ainakin jo puoli vuorokautta ilman insuliinia tuottaa melko tuhdin olon, eli käytännössä oksentelua vartin välein. Ei hirveästi huvita kokeilla pidempään kun haiman b-solut on kuolleita. Onko ketoasidoosi tuttu sana? Voisit vähän ottaa asioista selvää ennenkuin lähdet ihmisten hengellä leikkimään. Diabetesta on kahta tyyppiä nääs.

Lue lisää

VHH sopii myös ykköstyypin diabeetikoille. Insuliinia tarvitaan tietysti, mutta vahemmän kuin normaaliruokavaliolla. Tuloksena on pienemmät heittelyt verensokereissa ja parempi keskimääräinen verensokeri. Ruotsissa tehty tutkimus kertoo tästä.

http://www.dsolve.com/additional-resources/downloads/doc_download/24-a-low-carbohydrate-diet-in-type-1-diabetes-clinical-experience--a-brief-report

"ABSTRACT
Due to failure to achieve control twenty-two patients with type 1 diabetes with symptomatic
fluctuating blood glucose started on a diet limited to 70-90 g carbohydrates per
day and were taught to match the insulin doses accordingly. The caloric requirements
were covered by an increased intake of protein and fat. The purpose was to reduce the
blood glucose fluctuations, the rate of hypoglycaemia and to improve HbA1c.
After three and 12 months the rate of hypoglycaemia was significantly lowered from
2.9 2.0 to 0.2 0.3 and 0.5 0.5 episodes per week respectively. The HbA1c level
was significantly lowered from 7.5 0.9 % to 6.4 0.7 % after three months and was
still after 12 months 6.4 0.8 %. The meal insulin requirements were reduced from
21.1 6.7 I.U./day to 12.7 3.5 I.U./day and 12.4 2.6 I.U./day after three and 12
months respectively.
Furthermore the triglyceride level was significantly lowered whereas the levels for
total cholesterol and HDL-cholesterol were unchanged.
Conclusion: the present report shows that a 70-90 g carbohydrate diet is a feasible
long-term alternative in the treatment of type 1 diabetes and leads to improved glycaemic
control."

Kannattaa lukea koko teksti läpi.

Hirvi-Karhu kirjoitti:

Lyödäänkö vetoa että diabeetikko kuolee insuliinin puutokseen? Mulla ainakin jo puoli vuorokautta ilman insuliinia tuottaa melko tuhdin olon, eli käytännössä oksentelua vartin välein. Ei hirveästi huvita kokeilla pidempään kun haiman b-solut on kuolleita. Onko ketoasidoosi tuttu sana? Voisit vähän ottaa asioista selvää ennenkuin lähdet ihmisten hengellä leikkimään. Diabetesta on kahta tyyppiä nääs.

Lue lisää

Katso ylempänä: tyyppiesimerkkejä.

terveisin

tutkimuksen mukaan kirjoitti:

VHH sopii myös ykköstyypin diabeetikoille. Insuliinia tarvitaan tietysti, mutta vahemmän kuin normaaliruokavaliolla. Tuloksena on pienemmät heittelyt verensokereissa ja parempi keskimääräinen verensokeri. Ruotsissa tehty tutkimus kertoo tästä.

http://www.dsolve.com/additional-resources/downloads/doc_download/24-a-low-carbohydrate-diet-in-type-1-diabetes-clinical-experience--a-brief-report

"ABSTRACT
Due to failure to achieve control twenty-two patients with type 1 diabetes with symptomatic
fluctuating blood glucose started on a diet limited to 70-90 g carbohydrates per
day and were taught to match the insulin doses accordingly. The caloric requirements
were covered by an increased intake of protein and fat. The purpose was to reduce the
blood glucose fluctuations, the rate of hypoglycaemia and to improve HbA1c.
After three and 12 months the rate of hypoglycaemia was significantly lowered from
2.9 2.0 to 0.2 0.3 and 0.5 0.5 episodes per week respectively. The HbA1c level
was significantly lowered from 7.5 0.9 % to 6.4 0.7 % after three months and was
still after 12 months 6.4 0.8 %. The meal insulin requirements were reduced from
21.1 6.7 I.U./day to 12.7 3.5 I.U./day and 12.4 2.6 I.U./day after three and 12
months respectively.
Furthermore the triglyceride level was significantly lowered whereas the levels for
total cholesterol and HDL-cholesterol were unchanged.
Conclusion: the present report shows that a 70-90 g carbohydrate diet is a feasible
long-term alternative in the treatment of type 1 diabetes and leads to improved glycaemic
control."

Kannattaa lukea koko teksti läpi.

Lue lisää

Tuollaiselle dieetille. Suuri osa ykköstyypeistä syö nykyisin suositusten mukaan 100-120g hiilareita, mikä on jo vähintään hyväkarppausta. Hiilareiden laskeminen tuota alemmaksi on ainakin pidempään sairastaneille (haiman toiminta täysin loppunut) jo todella suuri riski. Myös liian alhaiset sokerit aiheuttavat vaurioita, etenkin aivoihin.

Ykköstyypin diabeetikot ovat normaalisti hyvinkin hoikkia, joten painonpudotustarvetta harvoin on. Sen sijaan heillä on huomattavasti kohonnut sv-tautien riski, mikä on huomioitava ravitsemuksessa. Ei: heille ei todellakaan suositella runsaita määriä punaista lihaa tai voita jokapäiväiseen ruokavalioon. Viljatuotteista kokojyvävilja on ollut ainoa ykköstyypeille suositeltava vaihtoehto jo parikymmentä vuotta.

P.S. Enpä innostuisi mistään lääketieteellistä tutkimuksesta, jonka tulosta kuvaillaan sanalla "feasible alternative". Tämän tutkimuksen tekijät ilmeisesti ymmärtävätkin tutkimuksensa tulokset paremmin kuin sen tänne postannut henkilö.

nimessä omin päin! kirjoitti:

Tuollaiselle dieetille. Suuri osa ykköstyypeistä syö nykyisin suositusten mukaan 100-120g hiilareita, mikä on jo vähintään hyväkarppausta. Hiilareiden laskeminen tuota alemmaksi on ainakin pidempään sairastaneille (haiman toiminta täysin loppunut) jo todella suuri riski. Myös liian alhaiset sokerit aiheuttavat vaurioita, etenkin aivoihin.

Ykköstyypin diabeetikot ovat normaalisti hyvinkin hoikkia, joten painonpudotustarvetta harvoin on. Sen sijaan heillä on huomattavasti kohonnut sv-tautien riski, mikä on huomioitava ravitsemuksessa. Ei: heille ei todellakaan suositella runsaita määriä punaista lihaa tai voita jokapäiväiseen ruokavalioon. Viljatuotteista kokojyvävilja on ollut ainoa ykköstyypeille suositeltava vaihtoehto jo parikymmentä vuotta.

P.S. Enpä innostuisi mistään lääketieteellistä tutkimuksesta, jonka tulosta kuvaillaan sanalla "feasible alternative". Tämän tutkimuksen tekijät ilmeisesti ymmärtävätkin tutkimuksensa tulokset paremmin kuin sen tänne postannut henkilö.

Lue lisää

"Suuri osa ykköstyypeistä syö nykyisin suositusten mukaan 100-120g hiilareita, mikä on jo vähintään hyväkarppausta. Hiilareiden laskeminen tuota alemmaksi on ainakin pidempään sairastaneille (haiman toiminta täysin loppunut) jo todella suuri riski. Myös liian alhaiset sokerit aiheuttavat vaurioita, etenkin aivoihin. "

Mikä taho nuo nykysuositukset ykkösille 100-120 g hiilareita on antanut? Missä ne ovat nähtävissä? Mihin perustuu tietosi, että suurin osa ykkösistä noudattaa tuota hiilarimäärää? Diabetesliiton suositus on 45-60 % energiasta hiilareita, joka tekee selvästi enemmän grammoissa kuin 100-120 g. Miksi Diabetesliiton suositus ei kelpaa? Eikö sinun teorisointisi perusteella Diabetesliiton suositus estäisi vielä varmemmin hypot ja hyperit?

Alemmilla hiilarilamäärillä on vähemmän hypoja ja hypereitä kuin korkeammilla, koska hiilihydraattimäärän arviointivirheet eivät johda niin suuriin virheisiin insuliinimäärissä.

Muutenkaan noille esittämisille huonoille ja hyville ruoka-aineille ei ole perusteita. Samanlaisia väitteitä esittää virallinen taho, mutta se ei pysty perustelemaan niitä tutkimustuloksin.

feasible = käyttökelpoinen, toteutettavissa oleva - siis tieteellisen tutkimuksen kyseessä ollessa vahva positiivinen ilmaisu. Tekisi mieli sanoa, että sinä olet se, joka ei tuota tutkimusta ymmärtänyt.

asian tiimoilta kirjoitti:

"Suuri osa ykköstyypeistä syö nykyisin suositusten mukaan 100-120g hiilareita, mikä on jo vähintään hyväkarppausta. Hiilareiden laskeminen tuota alemmaksi on ainakin pidempään sairastaneille (haiman toiminta täysin loppunut) jo todella suuri riski. Myös liian alhaiset sokerit aiheuttavat vaurioita, etenkin aivoihin. "

Mikä taho nuo nykysuositukset ykkösille 100-120 g hiilareita on antanut? Missä ne ovat nähtävissä? Mihin perustuu tietosi, että suurin osa ykkösistä noudattaa tuota hiilarimäärää? Diabetesliiton suositus on 45-60 % energiasta hiilareita, joka tekee selvästi enemmän grammoissa kuin 100-120 g. Miksi Diabetesliiton suositus ei kelpaa? Eikö sinun teorisointisi perusteella Diabetesliiton suositus estäisi vielä varmemmin hypot ja hyperit?

Alemmilla hiilarilamäärillä on vähemmän hypoja ja hypereitä kuin korkeammilla, koska hiilihydraattimäärän arviointivirheet eivät johda niin suuriin virheisiin insuliinimäärissä.

Muutenkaan noille esittämisille huonoille ja hyville ruoka-aineille ei ole perusteita. Samanlaisia väitteitä esittää virallinen taho, mutta se ei pysty perustelemaan niitä tutkimustuloksin.

feasible = käyttökelpoinen, toteutettavissa oleva - siis tieteellisen tutkimuksen kyseessä ollessa vahva positiivinen ilmaisu. Tekisi mieli sanoa, että sinä olet se, joka ei tuota tutkimusta ymmärtänyt.

Lue lisää

eli suomeksi: paremman puutteessa käyvä. Ei missään nimessä hyvä, suositeltava tai erinomainen.

Diabtesliiton suosituksilla tässä eletään, eikä siellä suositella pullaa vaan ruisleipää ja kokojyväpuuroa. Hiilareiden eroilla on hirvittävän suuri merkitys ykkösille. Minulle pieniruokaiselle 100-120g hiilareita riittää hyvin. Jos olet iso mies ja urheilet, niin sitten varmaan enemmän.

Ykköstyypin diabetksen hoidossa jos missä yksilöllisyys on tärkeää ja etenkin sairauden alkuvuosina tai elämäntilanteiden muuttuessa (raskaus, muut sairaudet, työpaikan vaihto, urheilun aloittaminen tai lopettaminen, suuri suru, sterssaava elämävaihe) kaikki menee joka kerta uusiksi. Perushoito kuitenkin säilyy samana, ja diabeteslääkäritkin sen myöntävät: Pari vuosikymmentä ykköstä sairastaneet osaavat parhaiten arvioida hoitonsa itse.

34 v. DM1, ei komplikaatioita.

Vastauksesi oli oikea järjen kukkanen.
Olen itse D2 ilman lääkitystä LCHF/VHH ravinnon ansiosta. Vastauksestasi päätellen enemmä normaali kuin sinä.
TOTTA KAI NE JOTKA SAAVAT VERENSOKERIN ALAS ILMAN LÄÄKITYSTÄ TAJUAVAT ASIAN.

terveisin

Veijo kirjoitti:

Vastauksesi oli oikea järjen kukkanen.
Olen itse D2 ilman lääkitystä LCHF/VHH ravinnon ansiosta. Vastauksestasi päätellen enemmä normaali kuin sinä.
TOTTA KAI NE JOTKA SAAVAT VERENSOKERIN ALAS ILMAN LÄÄKITYSTÄ TAJUAVAT ASIAN.

terveisin

Lue lisää

oli sinusta epäselvä. Silti ei tarvitse nimitellä, eikä HUUTAA.

Tarkoitin normaalilla tervettä ihmistä. Normaali ihminen voi syödä huomattavan määrä sokeria elimistön sokeritaspainon häiriintymättä. Diabeetikko tai metabolisesta oireyhtymästä kärsivä ihminen ei voi. Sinä kuulut ilmeisesti jälkimmäisiin.

Hienoa jos olet saanut elimistösi tasapainoon ruokavaliolla. Sinuna olisin asiasta iloinen ja käyttäytyisin sen mukaan. Vielä ei tosin ole keksitty ruokavaliota, joka parantaisi pahansuopuuden.

jos viestini kirjoitti:

oli sinusta epäselvä. Silti ei tarvitse nimitellä, eikä HUUTAA.

Tarkoitin normaalilla tervettä ihmistä. Normaali ihminen voi syödä huomattavan määrä sokeria elimistön sokeritaspainon häiriintymättä. Diabeetikko tai metabolisesta oireyhtymästä kärsivä ihminen ei voi. Sinä kuulut ilmeisesti jälkimmäisiin.

Hienoa jos olet saanut elimistösi tasapainoon ruokavaliolla. Sinuna olisin asiasta iloinen ja käyttäytyisin sen mukaan. Vielä ei tosin ole keksitty ruokavaliota, joka parantaisi pahansuopuuden.

Lue lisää

"Normaali ihminen voi syödä huomattavan määrä sokeria elimistön sokeritaspainon häiriintymättä."

Ja pitemmällä tähtäimellä?

jos viestini kirjoitti:

oli sinusta epäselvä. Silti ei tarvitse nimitellä, eikä HUUTAA.

Tarkoitin normaalilla tervettä ihmistä. Normaali ihminen voi syödä huomattavan määrä sokeria elimistön sokeritaspainon häiriintymättä. Diabeetikko tai metabolisesta oireyhtymästä kärsivä ihminen ei voi. Sinä kuulut ilmeisesti jälkimmäisiin.

Hienoa jos olet saanut elimistösi tasapainoon ruokavaliolla. Sinuna olisin asiasta iloinen ja käyttäytyisin sen mukaan. Vielä ei tosin ole keksitty ruokavaliota, joka parantaisi pahansuopuuden.

Lue lisää

Kuka on normaali ihminen verensokereiden kannalta? Suomessa on puoli miljoonaa diabeetikkoa, jos ei jo vähän enemmänkin. Puolet ei tiedä edes sairastavansa diabetesta. Lisäksi toisella puolella miljoonalla on esidiabetes eli kohonnut paastoarvo tai heikentynyt glukoosinsieto. Eivät siis ole ainakaan vielä diagnosoitaviksi diabeetikoiksi, mutta eivät enää ole täysin terveitäkään.

Perusterveen ihmisen verensokeri on 4,6 -0,2. Ruokailu nostaa hetkeksi arvoa. Suomessa katsotaan vielä täysin terveeksi ihminen paastoarvolla 6,0. USA:ssa arvo on 5,5. Paljonko rajan muuttaminen toisi Suomeen lisää esidiabeetikkoja? Paljonko noita perusterveitä oikein on? Korkeammat arvot ovat useimmiten merkki alkaneesta insuliiniresisenssistä. Monilla jääkin tähän vaiheeseen, monilla ei.

Olisikin mielenkiintoista, jos löytyisi tilastoja, tietää paljonko Suomessa on ihmisiä, joilla verensokeri on perusterveen arvoissa (4,6 -0,2) tai vähän allekin. Samoin olisi mielenkiintoista tietää millainen joukko on välillä 5,5-6,0. Alkaa jo etukäteen hirvittää. Ei varmaan kauan tätä tahtia mene siihen, että puolella suomalaisista on jotakin ongelmaa. Asiantuntijat puhuvat, että suomalaisista puolella on geenit, jotka altistavat kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen.

Veijo kirjoitti:

"Normaali ihminen voi syödä huomattavan määrä sokeria elimistön sokeritaspainon häiriintymättä."

Ja pitemmällä tähtäimellä?

mutta viestini taisi hävitä jonnekin...

Kenekään ei kannata syödä sokeria liikaa eikä liian usein. Sokeria kannattaa välttää. Terveen ihmisen kroppa kuitenkin korjaa ajoittaisen liian sokerinsaannin (tai liian vähäisen), diabeetikon tai MBO:sta kärsivän elimistö ei. Hänen elimistönsä tarvitsee apua sokeritasapainon säilyttämiseen. Ruokavalio on erinoimainen keino säädellä sokeritasapainoa. Kaikille se ei kuitenkaan riitä, ja toisaalta kaikille ei sovi samanlainen ruokavalio.

diabeteksen suhteen kirjoitti:

Kuka on normaali ihminen verensokereiden kannalta? Suomessa on puoli miljoonaa diabeetikkoa, jos ei jo vähän enemmänkin. Puolet ei tiedä edes sairastavansa diabetesta. Lisäksi toisella puolella miljoonalla on esidiabetes eli kohonnut paastoarvo tai heikentynyt glukoosinsieto. Eivät siis ole ainakaan vielä diagnosoitaviksi diabeetikoiksi, mutta eivät enää ole täysin terveitäkään.

Perusterveen ihmisen verensokeri on 4,6 -0,2. Ruokailu nostaa hetkeksi arvoa. Suomessa katsotaan vielä täysin terveeksi ihminen paastoarvolla 6,0. USA:ssa arvo on 5,5. Paljonko rajan muuttaminen toisi Suomeen lisää esidiabeetikkoja? Paljonko noita perusterveitä oikein on? Korkeammat arvot ovat useimmiten merkki alkaneesta insuliiniresisenssistä. Monilla jääkin tähän vaiheeseen, monilla ei.

Olisikin mielenkiintoista, jos löytyisi tilastoja, tietää paljonko Suomessa on ihmisiä, joilla verensokeri on perusterveen arvoissa (4,6 -0,2) tai vähän allekin. Samoin olisi mielenkiintoista tietää millainen joukko on välillä 5,5-6,0. Alkaa jo etukäteen hirvittää. Ei varmaan kauan tätä tahtia mene siihen, että puolella suomalaisista on jotakin ongelmaa. Asiantuntijat puhuvat, että suomalaisista puolella on geenit, jotka altistavat kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen.

Lue lisää

kysymyksiä. Mielestäni kaikkien suomalaisten sokeriarvot pitäisi testata, ja korkeat arvot omaavat ohjata jatkotutkimuksiin. Tämä tietenkin maksaisi aika paljon, ennaltaehkäisy tulisi huomattavasti halvemmaksi. Tässä kohtaa aletaan kuitenkin aina lyhytnäköisesti puhua kuntien rahapulasta, lamasta ja ties mistä.

Osassa kouluista sokeriarvojen mittaus kuulu jo nyt vuosittaiseen terveystarkastukseen, mutta ei suinkaan kaikissa. Tämä jos mikä on tyhmää säästöä, sillä kuten tiedämme monesti jo ala-asteikäisillä on ongelmia sokeritasapainon kanssa. Nämä lapset pitäisi pian saada seurannan piiriin.

Ja sitten se tärkein: Kotoahan ne ruokailu- ja liikuntatottumukset lähtevät. Tunnen perheitä, joissa yhden lapsen sokerintarkkailun vuoksi koko perhe on tarkastanut elintapojaan. Näin koko perhe vanhemmat mukaan lukien on saatu terveemmän elämän makuun, ja näin estetty kenties useamman perheenjäsenen sairastuminen.

Kysymyksesi rajoista on hankala. Ehkä olisi lähdettävä siitä, että aloitetaan ääripäistä, ja rajatapauksissa toimitaan tapauskohtaisesti?

Veijo kirjoitti:

"Normaali ihminen voi syödä huomattavan määrä sokeria elimistön sokeritaspainon häiriintymättä."

Ja pitemmällä tähtäimellä?

Mitäpä mielta olet, voisiko sitä syödä pari palaa/vrk juuri Suomen markkinoille ilmestynyttä KuituKunkku ruissekaleipää,jonka koostumus tuoteselosteen mukaan sisältää 28%/100g hhta, annospalassa (35g) on 9.8g, se kun on tuo leivän himo pååssyt veriin. KIITOKSET etukäteen!

"luettuani koko ketjun läpi, niin huomasin että puurot ja vellit on taas sekaisin. 1 ja 2 on kaksi eri tautia. Niitä ei pitäisi sekoittaa keskenään. "

Viitsitkö vähän selventää . Kyllä D1 ja D2 pääasiallinen ero on hyvin selvillä.
LCHF/VHH toimii molempiin. D1 vähentäen insuliinin käyttötarvetta ratkaisevasti.
Mutta silloin on syytä pysyä erossa puuroista ja velleistä.

terveisin

Veijo kirjoitti:

"luettuani koko ketjun läpi, niin huomasin että puurot ja vellit on taas sekaisin. 1 ja 2 on kaksi eri tautia. Niitä ei pitäisi sekoittaa keskenään. "

Viitsitkö vähän selventää . Kyllä D1 ja D2 pääasiallinen ero on hyvin selvillä.
LCHF/VHH toimii molempiin. D1 vähentäen insuliinin käyttötarvetta ratkaisevasti.
Mutta silloin on syytä pysyä erossa puuroista ja velleistä.

terveisin

Lue lisää

D1:n ja D2:n ero ollenkaan selvillä. Olet niin sanotusti pihalla tässä asiassa. Kovasti paasaat ja raivoat ja HUUDAT ja haukut muita tällä palstalla.

Jos käyttäisit edes murto-osan ehtymättömästä negatiivisesta energiastasi vaikkapa ottamalla selvää eri diabetestyyppien (joo hui! Niitä on enemmän kuin kaksi!) eroista niin voisit ehkä itsekin paremmin.

Tyhmän ja tietämättömän raivoilua on haukotuttavaa lukea. Jos tietäisit palstan otsikon asioista jotain, niin ilkeilysi osuisi paremmin maaliinsa ja tutisimme kaikki pelosta kun VEIJO HUUTAA TAAS!!!! Houkuttava ajatus, eikö totta?

Veijo ole kirjoitti:

D1:n ja D2:n ero ollenkaan selvillä. Olet niin sanotusti pihalla tässä asiassa. Kovasti paasaat ja raivoat ja HUUDAT ja haukut muita tällä palstalla.

Jos käyttäisit edes murto-osan ehtymättömästä negatiivisesta energiastasi vaikkapa ottamalla selvää eri diabetestyyppien (joo hui! Niitä on enemmän kuin kaksi!) eroista niin voisit ehkä itsekin paremmin.

Tyhmän ja tietämättömän raivoilua on haukotuttavaa lukea. Jos tietäisit palstan otsikon asioista jotain, niin ilkeilysi osuisi paremmin maaliinsa ja tutisimme kaikki pelosta kun VEIJO HUUTAA TAAS!!!! Houkuttava ajatus, eikö totta?

Lue lisää

´Niin eipä moni tiedä että niitä todella monta tyyppiä diabeteksessa.Mulla tämä lada joka tuli täytettyään 54.Eli tietysti ruokavalio ja liikunta ja pitkävaik.ins.ja ruokainsuliini mutta erittäin iso taitolaji pitää tasaisena.Hypoja herkästi vaikka pieni määrä ins.Mutta kuitua paljon nimenomaan ruislepää kyllä tarvitsen ja kolestroli erittäin hyvä.Toivon että näitä tulis enemmän esille myös lehdissä ja mediassa.Kaikki muutokset elämässä vaikuttaa myös paljon ja on eri asia elää myös yksin ja turvatonta jos osuu yöllä paha hypo e.m ja ei ole varautunut millään eväällä yöpöydällä.Eikå ole hauskaa mennåä shokkiin kesken kauppamatkan ja joutua sairaalaan.p.s.ei lisäsairauksia toistaiseksi.

Veijo ole kirjoitti:

D1:n ja D2:n ero ollenkaan selvillä. Olet niin sanotusti pihalla tässä asiassa. Kovasti paasaat ja raivoat ja HUUDAT ja haukut muita tällä palstalla.

Jos käyttäisit edes murto-osan ehtymättömästä negatiivisesta energiastasi vaikkapa ottamalla selvää eri diabetestyyppien (joo hui! Niitä on enemmän kuin kaksi!) eroista niin voisit ehkä itsekin paremmin.

Tyhmän ja tietämättömän raivoilua on haukotuttavaa lukea. Jos tietäisit palstan otsikon asioista jotain, niin ilkeilysi osuisi paremmin maaliinsa ja tutisimme kaikki pelosta kun VEIJO HUUTAA TAAS!!!! Houkuttava ajatus, eikö totta?

Lue lisää

"Tyhmän ja tietämättömän raivoilua on haukotuttavaa lukea. Jos tietäisit palstan otsikon asioista jotain, niin ilkeilysi osuisi paremmin maaliinsa ja tutisimme kaikki pelosta kun VEIJO HUUTAA TAAS!!!! Houkuttava ajatus, eikö totta?"

Ota herneet perseestäs ja selitä missä minä olen raivonnut.
Arvostan suuresti suurta tietouttasi diabeteksen eri versioista.

Minä kerron LCHF ravintosuositksesta joka sopii niin D1 ja D2.
Jos sinulla on D23 niin minkäs minä sille mahdan.
Hoida hommasi äläkä räyhää.

Normaalista tiedottamisesta ei tarvitse kenenkään vapista. Enemmän syytä vapisemiseen löytyy virallisen ravintosuosituksen käyttämisestä myös diabeetikoille.

terveisin

Veijo kirjoitti:

"Tyhmän ja tietämättömän raivoilua on haukotuttavaa lukea. Jos tietäisit palstan otsikon asioista jotain, niin ilkeilysi osuisi paremmin maaliinsa ja tutisimme kaikki pelosta kun VEIJO HUUTAA TAAS!!!! Houkuttava ajatus, eikö totta?"

Ota herneet perseestäs ja selitä missä minä olen raivonnut.
Arvostan suuresti suurta tietouttasi diabeteksen eri versioista.

Minä kerron LCHF ravintosuositksesta joka sopii niin D1 ja D2.
Jos sinulla on D23 niin minkäs minä sille mahdan.
Hoida hommasi äläkä räyhää.

Normaalista tiedottamisesta ei tarvitse kenenkään vapista. Enemmän syytä vapisemiseen löytyy virallisen ravintosuosituksen käyttämisestä myös diabeetikoille.

terveisin

Lue lisää

On vastuutonta tiedottaa asiassa, josta ei tiedä itse juuri mitään. En minäkään mene tiedottamaan nyrkkeily- tai hiustenhoitopalstalle.

En sairasta mitään sairautta.

on vastuunsa kirjoitti:

On vastuutonta tiedottaa asiassa, josta ei tiedä itse juuri mitään. En minäkään mene tiedottamaan nyrkkeily- tai hiustenhoitopalstalle.

En sairasta mitään sairautta.

Lue lisää

Jos pauhaa asian puolesta, josta on omakohtaista kokemusta muutamlta kuukaudelta, kannattaisi olla varovaisempi.


Et ole Sven arvostettu asiantuntija, jos sinulla on omakohtaista kokemusta 3kk.
Etkä ole velvollinen saarnaamaan VHH:n puolesta. Vai oletko nähnyt valoilmiön, missä kehoitettiin pauhaamaan VHH:n puolesta kaikilla mahdollisilla keskustelupalstoilla?

niin ei ole asiantuntija kirjoitti:

Jos pauhaa asian puolesta, josta on omakohtaista kokemusta muutamlta kuukaudelta, kannattaisi olla varovaisempi.


Et ole Sven arvostettu asiantuntija, jos sinulla on omakohtaista kokemusta 3kk.
Etkä ole velvollinen saarnaamaan VHH:n puolesta. Vai oletko nähnyt valoilmiön, missä kehoitettiin pauhaamaan VHH:n puolesta kaikilla mahdollisilla keskustelupalstoilla?

Lue lisää

Joitakin tuntuu raivostuttavan se, että tieto vhh-ruokavaliosta leviää...

tapahtuu... kirjoitti:

Joitakin tuntuu raivostuttavan se, että tieto vhh-ruokavaliosta leviää...

ketään.

Sen sijaan se harmittaa, kun hyviä aineksia sisältävällä VHH-ruokavaliolla aletaan puoskaroida. Ei ole asiallista väittää nimettömänä nettipalstalla, että VHH sopii ykköstyypin diabeetikolle tai parantaa diabeteksen, koska kumpikaan väite ei ole totta.

Tässä Ruotsalainen VHH

SAAT SYÖDÄ:

maitotuotteita. Maito, fiili ja jugurtti (myös laktoositon), Kreikan ja Turkin jugurtti, juusto (ei kevyt), fetajuusto, keso, creme
fraiche, kermaa, voita, majoneesia (rasvapi. 80-90%) jne. Mieluiten ekologinen tuote. Ei kevyt- eikä sokeroituja tuotteita. Naudanlihaa, sianlihaa, lampaan lihaa, riistaa, siipikarjaa, kalaa, äyriäisiä.Älä poista näkyvää rasvaa, Mausteet ja suolaa maun mukan. Kastikkeet kotona ilman hiilihydraatteja.
Vihanneksia. Öljy (oliivi tai rapsi)-viinietikka-kastikkeella tai majoneesikastikkeella. Pellavansiemeniä. Oliivia. Oliivi ja rapsiöljy (vain luonnonmukaisesti tuotettuja, Kylmäpuristetut). Kookosrasvaa, puhdasta, korkealuokkaista. Munat, mieluiten ekologiset niissä on enemmän Omega- 3.
Tarkista pakkauksesta että elintarvike ei sisällä hiilihydraatteja enemmän kuin 5g/100gr tuotetta.
Omega3 puutten estämiseksi syö rasvaista kalaa (lohta, lohikaloja , silakkaa, makrillia jne)
Myös osassa lihatuotteista ja kananmunissa (ruokittu Omega3 sisältävällä rehulla).

ÄLÄ SYÖ:,tai mhdollisimman vähän):

perunat,perunalastut ja ranskalaiset perunat. Riisi ja riisituotteet. Maissi ja maissituotteet (ex corn flakes).
Viljaan perustuvat tuotteet, makaronivalmisteet, leipää, keksit, chips, aamiaishiutaleet puurot, vellit ja pannukakku. Jos olette sitä mieltä, että et voi täysin voi pidättäytyä syömästä leipää, ja perunoita vähennä asteittain. Makkarat ja muut leikkeleetr. Sisältävät lisäaineita (E-) jotka vahingoittavat elimistöä. Syö vain harvoin. Makeiset, Kevytjuomat, täytekakut ja kahvileipä. Sokeri ja sokeroidut tuotteet.. Margariinit ja muut voin korvaavat tuotteet
OMEGA- 6-sisältävät öljyt (esim. Maissi-,auringonkukka-,soja-, ja maapähkinäöljyt)

VOIT SYÖDÄ VÄHÄN:

auringonkukan siemeniä. Suklaata, kaakaopitoisuus vähintään70% . Sisältää hitaita hiilihydraatteja. Ei mielellään painonpudotuksen yhteydessä.. Vain vähän alkoholia, se on lihoittavaa, ja häiritsee veren sokeritasapainoa. Ei olutta, sisältää maltoosia joka on nopea hiilihydraatti.
Hedelmät kohottavat verensokerin ja fruktoosi menee suoraan rasvakudokseen ja varastoituu rasvana jotenlpainonpudotuksen yhteydessä suositellaan 1 hedelmä päivässä (jälkiruokana). Vältä banaanaja ja viinirypäleitä. Paljon hiilihydraatteja.
Liikunta on hyväksi koska silloin poltat rasvaa etkä lihaksia.
Hiilihyraatteja tarvitsee enemmän ERITTÄIN RASITTAVASSA liikunnassa tai työssä.
Vaasaloppet( Ruotsin kuuluisin hiihtotapahtuma) 90km onnistuu ilman ylimääräistä hh-
latausta.)

terveisin

Veijo kirjoitti:

Tässä Ruotsalainen VHH

SAAT SYÖDÄ:

maitotuotteita. Maito, fiili ja jugurtti (myös laktoositon), Kreikan ja Turkin jugurtti, juusto (ei kevyt), fetajuusto, keso, creme
fraiche, kermaa, voita, majoneesia (rasvapi. 80-90%) jne. Mieluiten ekologinen tuote. Ei kevyt- eikä sokeroituja tuotteita. Naudanlihaa, sianlihaa, lampaan lihaa, riistaa, siipikarjaa, kalaa, äyriäisiä.Älä poista näkyvää rasvaa, Mausteet ja suolaa maun mukan. Kastikkeet kotona ilman hiilihydraatteja.
Vihanneksia. Öljy (oliivi tai rapsi)-viinietikka-kastikkeella tai majoneesikastikkeella. Pellavansiemeniä. Oliivia. Oliivi ja rapsiöljy (vain luonnonmukaisesti tuotettuja, Kylmäpuristetut). Kookosrasvaa, puhdasta, korkealuokkaista. Munat, mieluiten ekologiset niissä on enemmän Omega- 3.
Tarkista pakkauksesta että elintarvike ei sisällä hiilihydraatteja enemmän kuin 5g/100gr tuotetta.
Omega3 puutten estämiseksi syö rasvaista kalaa (lohta, lohikaloja , silakkaa, makrillia jne)
Myös osassa lihatuotteista ja kananmunissa (ruokittu Omega3 sisältävällä rehulla).

ÄLÄ SYÖ:,tai mhdollisimman vähän):

perunat,perunalastut ja ranskalaiset perunat. Riisi ja riisituotteet. Maissi ja maissituotteet (ex corn flakes).
Viljaan perustuvat tuotteet, makaronivalmisteet, leipää, keksit, chips, aamiaishiutaleet puurot, vellit ja pannukakku. Jos olette sitä mieltä, että et voi täysin voi pidättäytyä syömästä leipää, ja perunoita vähennä asteittain. Makkarat ja muut leikkeleetr. Sisältävät lisäaineita (E-) jotka vahingoittavat elimistöä. Syö vain harvoin. Makeiset, Kevytjuomat, täytekakut ja kahvileipä. Sokeri ja sokeroidut tuotteet.. Margariinit ja muut voin korvaavat tuotteet
OMEGA- 6-sisältävät öljyt (esim. Maissi-,auringonkukka-,soja-, ja maapähkinäöljyt)

VOIT SYÖDÄ VÄHÄN:

auringonkukan siemeniä. Suklaata, kaakaopitoisuus vähintään70% . Sisältää hitaita hiilihydraatteja. Ei mielellään painonpudotuksen yhteydessä.. Vain vähän alkoholia, se on lihoittavaa, ja häiritsee veren sokeritasapainoa. Ei olutta, sisältää maltoosia joka on nopea hiilihydraatti.
Hedelmät kohottavat verensokerin ja fruktoosi menee suoraan rasvakudokseen ja varastoituu rasvana jotenlpainonpudotuksen yhteydessä suositellaan 1 hedelmä päivässä (jälkiruokana). Vältä banaanaja ja viinirypäleitä. Paljon hiilihydraatteja.
Liikunta on hyväksi koska silloin poltat rasvaa etkä lihaksia.
Hiilihyraatteja tarvitsee enemmän ERITTÄIN RASITTAVASSA liikunnassa tai työssä.
Vaasaloppet( Ruotsin kuuluisin hiihtotapahtuma) 90km onnistuu ilman ylimääräistä hh-
latausta.)

terveisin

Lue lisää

Ei todellakaan houkuttele pelkkä lihansyönti. Mihin sitä voita levitetään, kun ei ole leipää?

os.. kirjoitti:

Ei todellakaan houkuttele pelkkä lihansyönti. Mihin sitä voita levitetään, kun ei ole leipää?

Turha raakkua siitä miten pitkä kokemu minulla on. Vaikuttaa vahvasti siltä että olen kuitenkin ennätänyt lukemaan asiasta huomattavasti enemmän kuin jotkut jutunheittäjät täällä.
Jos joku mitä olen kirjoittanut ei pidä paikkaansa niin kertokaa. Teidän jutuissanne ei tätä myöden ollut mitään oppimista.

"Ei todellakaan houkuttele pelkkä lihansyönti. Mihin sitä voita levitetään, kun ei ole leipää?"

Voiko asian enemmän väärin ymmärtää??

terveisin

Veijo kirjoitti:

Turha raakkua siitä miten pitkä kokemu minulla on. Vaikuttaa vahvasti siltä että olen kuitenkin ennätänyt lukemaan asiasta huomattavasti enemmän kuin jotkut jutunheittäjät täällä.
Jos joku mitä olen kirjoittanut ei pidä paikkaansa niin kertokaa. Teidän jutuissanne ei tätä myöden ollut mitään oppimista.

"Ei todellakaan houkuttele pelkkä lihansyönti. Mihin sitä voita levitetään, kun ei ole leipää?"

Voiko asian enemmän väärin ymmärtää??

terveisin

Lue lisää

Olet siis lukenut asiasta enemmän kuin muut. Varmaan ihan kiva.

Kaikkea lukemaansa ei pidä eikä kannata uskoa.
Varsinkaan Internetissä. Jossa olemme parhaillaan.

ei kannata uskoa kaikkea kirjoitti:

Olet siis lukenut asiasta enemmän kuin muut. Varmaan ihan kiva.

Kaikkea lukemaansa ei pidä eikä kannata uskoa.
Varsinkaan Internetissä. Jossa olemme parhaillaan.

Lue lisää

"Kaikkea lukemaansa ei pidä eikä kannata uskoa.
Varsinkaan Internetissä. Jossa olemme parhaillaan."

Tunteeko jotkut itseensä viisaaksi toistamalla itsestäänselvyyksiä?

terveisin

Veijo kirjoitti:

"Kaikkea lukemaansa ei pidä eikä kannata uskoa.
Varsinkaan Internetissä. Jossa olemme parhaillaan."

Tunteeko jotkut itseensä viisaaksi toistamalla itsestäänselvyyksiä?

terveisin

Lue lisää

Säähän se nyt vallan vitsikkääks heittäydyt!

Kun itse hyvin usealla eri keskustelupalstalla copy/pastaat samoja juttuja ja häiriköit paasaamalla samoista asioista, jotka hyvin usein ei liity mitenkään edes avatun keskustelun aiheeseen millään tavalla.
Sitten viittaat, että noi toistelee asioita...vuuaaaaaaah.....hahahahaha....hekohekohekoheko...helevati sentään...hekohekoheko

Helaventti kun ootkin vitsikäs

hekohekohekoheko kirjoitti:

Säähän se nyt vallan vitsikkääks heittäydyt!

Kun itse hyvin usealla eri keskustelupalstalla copy/pastaat samoja juttuja ja häiriköit paasaamalla samoista asioista, jotka hyvin usein ei liity mitenkään edes avatun keskustelun aiheeseen millään tavalla.
Sitten viittaat, että noi toistelee asioita...vuuaaaaaaah.....hahahahaha....hekohekohekoheko...helevati sentään...hekohekoheko

Helaventti kun ootkin vitsikäs

Lue lisää

"Kun itse hyvin usealla eri keskustelupalstalla copy/pastaat samoja juttuja ja häiriköit paasaamalla samoista asioista, jotka hyvin usein ei liity mitenkään edes avatun keskuste"

Ja sinä halusit sanoa jotain viisasta, asiaan liittyvää?

terveisin

Veijo kirjoitti:

"Kun itse hyvin usealla eri keskustelupalstalla copy/pastaat samoja juttuja ja häiriköit paasaamalla samoista asioista, jotka hyvin usein ei liity mitenkään edes avatun keskuste"

Ja sinä halusit sanoa jotain viisasta, asiaan liittyvää?

terveisin

Lue lisää

elä Sven enää, tipun tuolilta.....pyri Ruåttin talenttiin...hekohekohekohekohekohekohekohekohekohekohekoheko...vuaaahh...huh!

hekohekohekoheko kirjoitti:

elä Sven enää, tipun tuolilta.....pyri Ruåttin talenttiin...hekohekohekohekohekohekohekohekohekohekohekoheko...vuaaahh...huh!

"elä Sven enää, tipun tuolilta.....pyri Ruåttin talenttiin...hekohekohekohekohekohekohekohekohekohekohekoheko"

Miten onnistuit viime kerralla putoamaan pää edellä??

terveisin

os.. kirjoitti:

Ei todellakaan houkuttele pelkkä lihansyönti. Mihin sitä voita levitetään, kun ei ole leipää?

Leivätön voileipä: pino leikkeleitä, juustoa, kananmunaa jne. ja kasviksia päälle maun mukaan. Väliin voita.

Tässä vielä hyvä suomalainen ohje, mitä voi syödä:

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

On siis luokiteltu sen mukaan, mitä hiilaritasoa haluaa noudattaa. Vaikuttaa muuten paljon aterianjälkeisiin verensokereihin.

Valitettavan vähän on kaupan hyllyillä valmiita sopivia einesannoksia. Niissä on yleensä perunaa, riisiä tai makaronia. Lihapullat ja jauhelihapihvit ovat liian jauhopitoisia. Kunnollista ruokaa halutessaan on tehtävä itse. Kannattaa tehdä vähän enemmän ja pakastaa osa vastaista käyttöä varten. Hyviä reseptejä:

http://karppaus.info/resepti/

Veijo kirjoitti:

"Kaikkea lukemaansa ei pidä eikä kannata uskoa.
Varsinkaan Internetissä. Jossa olemme parhaillaan."

Tunteeko jotkut itseensä viisaaksi toistamalla itsestäänselvyyksiä?

terveisin

Lue lisää

Veijo, olen täysin samaa mieltä VHH:sta kanssasi. Sen edut ovat kiistattomat. Oma HbA1c oli alunperin 14 %, nyt 5,0 % ja täysin VHH:n ansiota. KOL 3,5 %. HDL>LDL ja TRIGLY 0,7. Liikunnalla ja painonpudotuksellakin on tässä oma merkityksensä.

Diabetesliiton ja sen kannattajien provoihin ei ole syytä ottaa kantaa. Noita perskärpäsiä hyörii jokaisella keskustelupalstalla.

deekakkonen kirjoitti:

Veijo, olen täysin samaa mieltä VHH:sta kanssasi. Sen edut ovat kiistattomat. Oma HbA1c oli alunperin 14 %, nyt 5,0 % ja täysin VHH:n ansiota. KOL 3,5 %. HDL>LDL ja TRIGLY 0,7. Liikunnalla ja painonpudotuksellakin on tässä oma merkityksensä.

Diabetesliiton ja sen kannattajien provoihin ei ole syytä ottaa kantaa. Noita perskärpäsiä hyörii jokaisella keskustelupalstalla.

Lue lisää

"Veijo, olen täysin samaa mieltä VHH:sta kanssasi."

Kyllä se toimii, ei siitä ole epäilystäkään.
Liikunta on tärkeä signaalin saamiseksi aivoille niin että poltetaan rasvaa eikä lihaksia.

Minä olen muutaman viikon katsellut ja kirjoitellut mutta en uskonut että ihmisten reagointi olisi niin naurettava.
Vastaanväittäjistä kyllä huomaa ettei ne ole edes vaivautuneet ottamaan selvää mistä on kysymys.
Toisaalta ymmärrän hyvin että vuosikymmenien aivopesu istuu tiukassa.
Minulla on suomessa sisar jolla on diabetes2 ja joka on lääkehoidolla mutta siitä pidän huolen että se loppuu kesällä.
Lähden hänen mukaansa diabeteshoitaja ja lääkärin luo ja sitten nähdään millä he selittäää että ihmiseen mätetään lääkkeitä ku n se ei ole tarpeellista.
Siinä ei riitä sanomiset vaan asia on todistettava. Niitä todisteita heilla ei ole.
Vastakohta on helppo todistaa sekä tutkimustuloksilla että vaihtamalla hänen ruokavalionsa.

terveisin

deekakkonen kirjoitti:

Leivätön voileipä: pino leikkeleitä, juustoa, kananmunaa jne. ja kasviksia päälle maun mukaan. Väliin voita.

Tässä vielä hyvä suomalainen ohje, mitä voi syödä:

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

On siis luokiteltu sen mukaan, mitä hiilaritasoa haluaa noudattaa. Vaikuttaa muuten paljon aterianjälkeisiin verensokereihin.

Valitettavan vähän on kaupan hyllyillä valmiita sopivia einesannoksia. Niissä on yleensä perunaa, riisiä tai makaronia. Lihapullat ja jauhelihapihvit ovat liian jauhopitoisia. Kunnollista ruokaa halutessaan on tehtävä itse. Kannattaa tehdä vähän enemmän ja pakastaa osa vastaista käyttöä varten. Hyviä reseptejä:

http://karppaus.info/resepti/

Lue lisää

Miksi ruoka-aineita ei nimetä sellaisina, kuin ne ostetaan kaupasta? Valmisruokia täytyy laittaa ja siihen tarvitaan kokki. Tälläiset laittaa kokki:

juurespaistos, juustokohokas, kaalilaatikko/moussaka/tms, vihannes-lihawokki, hiutalepuuro, kainuun juustoleipä lakoilla, crème fraiche, smetana

Tämä on jo humpuukia:
Suosituimmat reseptit

On typerää esitellä hienoja ruokia, kun niitä ei kumminkaan ole saatavilla. Se jää pelkäksi kuvien katseluksi. Kyllä se laihduttaa.

deekakkonen kirjoitti:

Veijo, olen täysin samaa mieltä VHH:sta kanssasi. Sen edut ovat kiistattomat. Oma HbA1c oli alunperin 14 %, nyt 5,0 % ja täysin VHH:n ansiota. KOL 3,5 %. HDL>LDL ja TRIGLY 0,7. Liikunnalla ja painonpudotuksellakin on tässä oma merkityksensä.

Diabetesliiton ja sen kannattajien provoihin ei ole syytä ottaa kantaa. Noita perskärpäsiä hyörii jokaisella keskustelupalstalla.

Lue lisää

Jo nyt on saatana että te poikaset ette tajua!

Minä olen D2:n kanssa ollut VHH jo 6v ajan, hyöty/haitta on oma asiani.
Mutta mua oikeasti ja varsin runsaasti VITUTTAA tuo teidän spammaamisenne.
Te käännätte hyvän asian itseensä vastaan tuolla jauhamisellanne.

Lopettakaa nyt perkele tuo copy/pastamisenne ja yrittäkää käyttäytyä asiallisesti.

Anteeksipyyntöni teille kaikille muille, mutta noihin jätkiin paloi vanhan miehen hermo. Tässä ja nyt

hah hah hah hah hah kirjoitti:

Jo nyt on saatana että te poikaset ette tajua!

Minä olen D2:n kanssa ollut VHH jo 6v ajan, hyöty/haitta on oma asiani.
Mutta mua oikeasti ja varsin runsaasti VITUTTAA tuo teidän spammaamisenne.
Te käännätte hyvän asian itseensä vastaan tuolla jauhamisellanne.

Lopettakaa nyt perkele tuo copy/pastamisenne ja yrittäkää käyttäytyä asiallisesti.

Anteeksipyyntöni teille kaikille muille, mutta noihin jätkiin paloi vanhan miehen hermo. Tässä ja nyt

Lue lisää

"Jo nyt on saatana että te poikaset ette tajua!"

Tai sitten se on niin että me tajutaan ja muut ei. Aika näyttää.
Sanotaan kuin kirkonmies että hyvää sanomaa on helppo levittää.
Täytyy noita jotka on paikalla vain suutansa loukuttaakseen tajuamatta asiasta mitään vähän sivistää.

Pidähän hermosi kurissa. Se ei ole hyväksi terveydelle jos turhasta hermostuu.

treveisin

os.. kirjoitti:

Miksi ruoka-aineita ei nimetä sellaisina, kuin ne ostetaan kaupasta? Valmisruokia täytyy laittaa ja siihen tarvitaan kokki. Tälläiset laittaa kokki:

juurespaistos, juustokohokas, kaalilaatikko/moussaka/tms, vihannes-lihawokki, hiutalepuuro, kainuun juustoleipä lakoilla, crème fraiche, smetana

Tämä on jo humpuukia:
Suosituimmat reseptit

On typerää esitellä hienoja ruokia, kun niitä ei kumminkaan ole saatavilla. Se jää pelkäksi kuvien katseluksi. Kyllä se laihduttaa.

Lue lisää

"On typerää esitellä hienoja ruokia, kun niitä ei kumminkaan ole saatavilla. Se jää pelkäksi kuvien katseluksi. Kyllä se laihduttaa."

Onko sinulla kotona sellainen peltilaatikko jaka tulee päältä lämpimäksi kun nappia painaa tai vääntää?

Sitten on olemassa jotain mitä kutsutaa kattiloiksi ja pannuiksi.

Suvussa ehkä on joku vanhus joka vielä muistaa kuinka joku hyöri siinä huoneessa, keittiö, ja laittoi ruokaa.

Kaikki raakaa-aineet (ne mistä ruokaa laitetaan) löytyy kyllä kaupasta.

Sitten ei tarvitse syödä sitä mikä on tosi humpuukia, valmisannoksia.

Kestää vielä vähän aikaa ennenkuin terveellinen ruoka tulee markkinoille valmiina annoksina mutta ensimmäiset LCHF tuotteet ovat ilmestyneet ja kauppoihin Ruotsissa.

terveisin

Veijo kirjoitti:

"On typerää esitellä hienoja ruokia, kun niitä ei kumminkaan ole saatavilla. Se jää pelkäksi kuvien katseluksi. Kyllä se laihduttaa."

Onko sinulla kotona sellainen peltilaatikko jaka tulee päältä lämpimäksi kun nappia painaa tai vääntää?

Sitten on olemassa jotain mitä kutsutaa kattiloiksi ja pannuiksi.

Suvussa ehkä on joku vanhus joka vielä muistaa kuinka joku hyöri siinä huoneessa, keittiö, ja laittoi ruokaa.

Kaikki raakaa-aineet (ne mistä ruokaa laitetaan) löytyy kyllä kaupasta.

Sitten ei tarvitse syödä sitä mikä on tosi humpuukia, valmisannoksia.

Kestää vielä vähän aikaa ennenkuin terveellinen ruoka tulee markkinoille valmiina annoksina mutta ensimmäiset LCHF tuotteet ovat ilmestyneet ja kauppoihin Ruotsissa.

terveisin

Lue lisää

Kaupoissa on mm. lohta valmiina ja on monenlaista lihaakin valmiina. Ne on vaan kalliita ruokia. Kustannukset nousisivat hyvinkin kaksinkertaisiksi, jos lohta, lihaa, juustoa ja kalaa alkaisi syömään. Vihannesruokaa voin syödä ja se onkin parasta maun suhteen, mutta ei sekään laihduta kovin hyvin. 10 kiloa joutaisi kyllä pois.
Nämä VHH hommat on niin omituisia, etten sellaisia ymmärrä millään.

os.. kirjoitti:

Kaupoissa on mm. lohta valmiina ja on monenlaista lihaakin valmiina. Ne on vaan kalliita ruokia. Kustannukset nousisivat hyvinkin kaksinkertaisiksi, jos lohta, lihaa, juustoa ja kalaa alkaisi syömään. Vihannesruokaa voin syödä ja se onkin parasta maun suhteen, mutta ei sekään laihduta kovin hyvin. 10 kiloa joutaisi kyllä pois.
Nämä VHH hommat on niin omituisia, etten sellaisia ymmärrä millään.

Lue lisää

Vaikka ei se niin ihmeellistä ole että siltä tuntuu kaikkien näiden väittämisien ilman todisteita ja keskustelujen ohjaamisen sivupoluille jälkeen.

Nykyiset ravintosuositukset meni pieleen sen takia että pelättiin rasvaa. Keksittiin jostai ihmeellinen prosenttiluku rasvan osuudeksi "terveellisessä" ravinnossa. Koska proteiinin osuutta ei voitu korottaa niin koko vinous joutui hiilihydraattien harteille. Eihän se mitään jos kansa syö tarpeettoman paljon sokeria kunhan vaan ei "vaarallista" rasvaa.

Tänään on täysin osoitettu että RASVA EI OLE VAARALLISTA mutta vuosikymmenien väärän informaation jälkeen ei päättäjillä ole rohkeutta astua esiin ja kertoa sitä.

Terveelle ihmiselle siirtyminen vähempihiilihydraattiseen ravintoon on pikkujuttu.
Aletaan syömään ruokaa joka 60% sokeria=hiilihydraatteja sijasta sisältää 35-40%.
Lopetetaan kaikkien kevyttuotteiden ja margariinien käyttäminen. Ruoan laittoon oikeaa voita, oikeaa kermaa, kananmunia (nekin on terveellisiä syödä nykyisin), rasvaista kalaa jne.
Rasvan syönnistä on turha puhua. Ruoka on huomattavasti paremman makuista kuin se mitä valmistetaan kaiken maailman kemikaaleista ja lisäaineista.
Jos haluat laihtua niin testaa oma tasosi hiilihydraatteja . huomaat kyllä millä määrällä hiilihydraatteja painosi rupeaa putoamaan. Kun savutat haluamasi painon niin voit testata toiseen suuntaan. Minkä verran kestät hiilihydraatteja ilman että painosi rupeaa nousemaan normaali liikunnalla. Se taso ei tule olemaa ravintosuositusten 60%. Sillä nousee paino takuulla.

Leipä, pasta ja jauhotuotteet vähemmäksi samoin varovaisemmin hedelmien (verrattavissa karkkeihin) kanssa.
Heikkilän sivulta löytyy perusohjeet ja jos ruotsin kieli taipuu nii kostdoktorn.se.
Reseptejä löytyy verkosta ja ruotsin "lchf recept.

Kaikki höpinät terveydellisistä haitoista VHH:n yhtydessä ovat pelkkää puppua.

terveisin

Veijo kirjoitti:

Vaikka ei se niin ihmeellistä ole että siltä tuntuu kaikkien näiden väittämisien ilman todisteita ja keskustelujen ohjaamisen sivupoluille jälkeen.

Nykyiset ravintosuositukset meni pieleen sen takia että pelättiin rasvaa. Keksittiin jostai ihmeellinen prosenttiluku rasvan osuudeksi "terveellisessä" ravinnossa. Koska proteiinin osuutta ei voitu korottaa niin koko vinous joutui hiilihydraattien harteille. Eihän se mitään jos kansa syö tarpeettoman paljon sokeria kunhan vaan ei "vaarallista" rasvaa.

Tänään on täysin osoitettu että RASVA EI OLE VAARALLISTA mutta vuosikymmenien väärän informaation jälkeen ei päättäjillä ole rohkeutta astua esiin ja kertoa sitä.

Terveelle ihmiselle siirtyminen vähempihiilihydraattiseen ravintoon on pikkujuttu.
Aletaan syömään ruokaa joka 60% sokeria=hiilihydraatteja sijasta sisältää 35-40%.
Lopetetaan kaikkien kevyttuotteiden ja margariinien käyttäminen. Ruoan laittoon oikeaa voita, oikeaa kermaa, kananmunia (nekin on terveellisiä syödä nykyisin), rasvaista kalaa jne.
Rasvan syönnistä on turha puhua. Ruoka on huomattavasti paremman makuista kuin se mitä valmistetaan kaiken maailman kemikaaleista ja lisäaineista.
Jos haluat laihtua niin testaa oma tasosi hiilihydraatteja . huomaat kyllä millä määrällä hiilihydraatteja painosi rupeaa putoamaan. Kun savutat haluamasi painon niin voit testata toiseen suuntaan. Minkä verran kestät hiilihydraatteja ilman että painosi rupeaa nousemaan normaali liikunnalla. Se taso ei tule olemaa ravintosuositusten 60%. Sillä nousee paino takuulla.

Leipä, pasta ja jauhotuotteet vähemmäksi samoin varovaisemmin hedelmien (verrattavissa karkkeihin) kanssa.
Heikkilän sivulta löytyy perusohjeet ja jos ruotsin kieli taipuu nii kostdoktorn.se.
Reseptejä löytyy verkosta ja ruotsin "lchf recept.

Kaikki höpinät terveydellisistä haitoista VHH:n yhtydessä ovat pelkkää puppua.

terveisin

Lue lisää

>>Aletaan syömään ruokaa joka 60% sokeria=hiilihydraatteja sijasta sisältää 35-40%.

Onhan se helppo sanoa, että syö 35-40% hiilihydraatteja 60% sijasta. Et ole koskaan tullut ajatelleeksi, miten näitä hiilihydraatteja mitataan. Eihän niistä sikakaan selvää saa.

os.. kirjoitti:

>>Aletaan syömään ruokaa joka 60% sokeria=hiilihydraatteja sijasta sisältää 35-40%.

Onhan se helppo sanoa, että syö 35-40% hiilihydraatteja 60% sijasta. Et ole koskaan tullut ajatelleeksi, miten näitä hiilihydraatteja mitataan. Eihän niistä sikakaan selvää saa.

Lue lisää

Tässä on ihmisten ongelma. Ei tähän mitään korkeampaa matematiikka tarvita.
Kun maltat vähä tutustua asiaan niin huomaat sen.

Lue Antti Heikkilän kirjoitukset hänen sivultaan.
Ruotsiksi reseptejä löytyy "lchf recept"
Samoin LCHF ruokavaliosta kostdoktorn.se (ruotsiksi)

terveisin

Veijo kirjoitti:

Tässä on ihmisten ongelma. Ei tähän mitään korkeampaa matematiikka tarvita.
Kun maltat vähä tutustua asiaan niin huomaat sen.

Lue Antti Heikkilän kirjoitukset hänen sivultaan.
Ruotsiksi reseptejä löytyy "lchf recept"
Samoin LCHF ruokavaliosta kostdoktorn.se (ruotsiksi)

terveisin

Lue lisää

D3:sta myös. Varokaa hiilareita.

Veijo kirjoitti:

Vaikka ei se niin ihmeellistä ole että siltä tuntuu kaikkien näiden väittämisien ilman todisteita ja keskustelujen ohjaamisen sivupoluille jälkeen.

Nykyiset ravintosuositukset meni pieleen sen takia että pelättiin rasvaa. Keksittiin jostai ihmeellinen prosenttiluku rasvan osuudeksi "terveellisessä" ravinnossa. Koska proteiinin osuutta ei voitu korottaa niin koko vinous joutui hiilihydraattien harteille. Eihän se mitään jos kansa syö tarpeettoman paljon sokeria kunhan vaan ei "vaarallista" rasvaa.

Tänään on täysin osoitettu että RASVA EI OLE VAARALLISTA mutta vuosikymmenien väärän informaation jälkeen ei päättäjillä ole rohkeutta astua esiin ja kertoa sitä.

Terveelle ihmiselle siirtyminen vähempihiilihydraattiseen ravintoon on pikkujuttu.
Aletaan syömään ruokaa joka 60% sokeria=hiilihydraatteja sijasta sisältää 35-40%.
Lopetetaan kaikkien kevyttuotteiden ja margariinien käyttäminen. Ruoan laittoon oikeaa voita, oikeaa kermaa, kananmunia (nekin on terveellisiä syödä nykyisin), rasvaista kalaa jne.
Rasvan syönnistä on turha puhua. Ruoka on huomattavasti paremman makuista kuin se mitä valmistetaan kaiken maailman kemikaaleista ja lisäaineista.
Jos haluat laihtua niin testaa oma tasosi hiilihydraatteja . huomaat kyllä millä määrällä hiilihydraatteja painosi rupeaa putoamaan. Kun savutat haluamasi painon niin voit testata toiseen suuntaan. Minkä verran kestät hiilihydraatteja ilman että painosi rupeaa nousemaan normaali liikunnalla. Se taso ei tule olemaa ravintosuositusten 60%. Sillä nousee paino takuulla.

Leipä, pasta ja jauhotuotteet vähemmäksi samoin varovaisemmin hedelmien (verrattavissa karkkeihin) kanssa.
Heikkilän sivulta löytyy perusohjeet ja jos ruotsin kieli taipuu nii kostdoktorn.se.
Reseptejä löytyy verkosta ja ruotsin "lchf recept.

Kaikki höpinät terveydellisistä haitoista VHH:n yhtydessä ovat pelkkää puppua.

terveisin

Lue lisää

Tännekös se Veijo on tullut paasaaamaan "ilosanomaansa".

Friita kirjoitti:

Tännekös se Veijo on tullut paasaaamaan "ilosanomaansa".

Mitä se sinulle kuuluu missä kukin kirjoittelee??? Pitäiskö sulta saada lupa?

Friita kirjoitti:

Tännekös se Veijo on tullut paasaaamaan "ilosanomaansa".

tai sitten "Veijo" itse kirjoittaa ja itselleen vastaten täällä paasaa.
Mistä Veijokainen, tietäjä iänikuinen, mahtaa tietää, mitä me dippendaalit syömme?
Veijukka väittää, että me syömme just sitä, mitä diabetesliitto määrää. Katin paskat, sanon minä. Minä syön sitä mitä itse haluan.
Siihen ei Veijukalla eikä d-liitolla ole sanomista.
Mistä sinä Veijo veitikkainen tiedät, mitä me syömme? Etkä sitten sepittele omasta päästä yhtään mitään.

Olet vähähiilihydraattiset dietit -palstalla. Miksi? Mitä tiedät VHH:sta?

Täältä löytyy tietoa:

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

kysyt? kirjoitti:

Olet vähähiilihydraattiset dietit -palstalla. Miksi? Mitä tiedät VHH:sta?

Tämä on Diabetes -palsta.

väärässä! kirjoitti:

Tämä on Diabetes -palsta.

Sori, minä luulin olevani toisella palstalla kuin olin. Sori vielä kerran, ei ollut tarkoitus.

Kannattaa lukea aihetta käsittelevä kirja tai pari. Esim. Antti Heikkilä: Diabeteksen hoito ruokavaliolla. Atkinsin uusista kirjoista löytyy myös asiaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.

Kun sain diabetes-diagnoosin (D2) pari vuotta sitten, siirryin välittömästi vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle. En suostunut aloittamaan edes lääkärin ehdottamaa diabetes-lääkitystä.

Nyt olen ollut toista vuotta terveen arvoissa (verensokerit). Ja kaikki pelkän vähähiilihydraattisen ruokavalion ansiosta.

lukea... kirjoitti:

Kannattaa lukea aihetta käsittelevä kirja tai pari. Esim. Antti Heikkilä: Diabeteksen hoito ruokavaliolla. Atkinsin uusista kirjoista löytyy myös asiaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.

Kun sain diabetes-diagnoosin (D2) pari vuotta sitten, siirryin välittömästi vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle. En suostunut aloittamaan edes lääkärin ehdottamaa diabetes-lääkitystä.

Nyt olen ollut toista vuotta terveen arvoissa (verensokerit). Ja kaikki pelkän vähähiilihydraattisen ruokavalion ansiosta.

Lue lisää

Diabeteksesta ei voi parantua. Jos olisit parantunut, olisit maailmansensaatio ja sinua esiteltäisiin kaikissa tiedotusvälineissä.
Olet saanut sokeritasapainosi tasantumaan. Et ole kokonaan parantunut.

sitä saa lukea kirjoitti:

Diabeteksesta ei voi parantua. Jos olisit parantunut, olisit maailmansensaatio ja sinua esiteltäisiin kaikissa tiedotusvälineissä.
Olet saanut sokeritasapainosi tasantumaan. Et ole kokonaan parantunut.

Lue lisää

Parantumisen voi testata tekemällä sokerirasituskokeen. Riittää varmaan itse tehtynä ja kotimittarilla mitattuna. Jos tämän läpäisee terveen arvoilla, niin on nähdäkseni parantunut.

Tässä sokerirasituskokeesta.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=snk03093

Siis 75 grammaa glukoositabletteja veteen tai muuhun kalorittomaan nesteeseen liuotettuna. Laskujeni mukaan 30 siripiriä on oikea määrä. Glukoosia löytyy myös nestemäisenä apteekista.

Omat arvoni pysyvät yleensä terveen arvoissa VHH:n ansiosta, mutta tiedän, että tuollaisesta määrästä nopeita hiilareita en selviä terveen arvoilla. Olen tullut diabeteksen suhteen paremmaksi, mutta en parantunut kokonaan.

sitä saa lukea kirjoitti:

Diabeteksesta ei voi parantua. Jos olisit parantunut, olisit maailmansensaatio ja sinua esiteltäisiin kaikissa tiedotusvälineissä.
Olet saanut sokeritasapainosi tasantumaan. Et ole kokonaan parantunut.

Lue lisää

Ei sinun lukemisestasi ole mitään hyötyä, ellet ymmärrä lukemaasi. Ja sinä et näytä ymmärtävän.

"Et ole kokonaan parantunut."

Olenko sellaista väittänyt? En.

Käytännössä vaan sattuu olemaan yksi hailee olenko parantunut diabeteksesta vai olenko saanut verensokerini terveen tasolle. Onko se jotenkin sinulta pois?

Mikä on vaarallista diabeteksessa? Korkeat verensokeri jotka aiheuttavat monenlaista tuhoa elimistössä. Mitä vaarallista on normaaleissa verensokeriarvoissa vaikka sairastaisikin diabetesta? Ei mitään.

Jos minä (tuhansien muiden ohella) olen saanut verensokerini kuntoon VHH-ruokavaliolla, mikä tarve sinulla on tulla toitottamaan, että et sinä kuitenkaan diabeteksesta parantunut ole? Vaikka en ole väittänytkään parantuneeni. Olet outo tyyppi...

lukea... kirjoitti:

Ei sinun lukemisestasi ole mitään hyötyä, ellet ymmärrä lukemaasi. Ja sinä et näytä ymmärtävän.

"Et ole kokonaan parantunut."

Olenko sellaista väittänyt? En.

Käytännössä vaan sattuu olemaan yksi hailee olenko parantunut diabeteksesta vai olenko saanut verensokerini terveen tasolle. Onko se jotenkin sinulta pois?

Mikä on vaarallista diabeteksessa? Korkeat verensokeri jotka aiheuttavat monenlaista tuhoa elimistössä. Mitä vaarallista on normaaleissa verensokeriarvoissa vaikka sairastaisikin diabetesta? Ei mitään.

Jos minä (tuhansien muiden ohella) olen saanut verensokerini kuntoon VHH-ruokavaliolla, mikä tarve sinulla on tulla toitottamaan, että et sinä kuitenkaan diabeteksesta parantunut ole? Vaikka en ole väittänytkään parantuneeni. Olet outo tyyppi...

Lue lisää

Ketjun alussa lukee

Paranin diabeteksesta.

Luin sennimistä ketjua, johon sinäkin kirjoitit.


Etkö olekaan samaa mieltä kuin otsikkosi?

paranin diabeteksesta kirjoitti:

Ketjun alussa lukee

Paranin diabeteksesta.

Luin sennimistä ketjua, johon sinäkin kirjoitit.


Etkö olekaan samaa mieltä kuin otsikkosi?

Lue lisää

"Ketjun alussa lukee
Paranin diabeteksesta."

So what? Viestissä johon vastasit luki aivan jotain muuta. Etkö tajua miten keskustelupalsta toimii?

"Luin sennimistä ketjua, johon sinäkin kirjoitit."

Jos nyt oikein pinnistät aivojasi?, saatat huomata etten vastannut ketjun aloittajalle. Sinun tarkoituksesi nähtävästi oli vastata aloittajalle, mutta et selvästikään osannut.

"Etkö olekaan samaa mieltä kuin otsikkosi?"

Olen tai en, ei mitään väliä. Olen saamaa mieltä kuin otsikkoni, mutta minun otsikkoni ei ole ketjun aloittajan otsikko. Minä en ole ketjun aloittaja. Mikä tuossa on noin vaikeaa ymmärtää?

Keskustelupalstoilla keskustellaan. Kussakin ketjussa voi keskustella vaikkei olekaan samaa mieltä aloittajan tai hänen otsikkonsa kanssa. Luulitko, että kaikkien pitää olla samaa mieltä?

Jos keskustelun ymmärtäminen on sinulle noin vaikeaa, seuraa ensin kirjoituksia, lue ohjeita ja opettele miten keskustelupalsta toimii. Sen jälkeen olet valmis keskustelemaan.

yksinkertaisuus... kirjoitti:

"Ketjun alussa lukee
Paranin diabeteksesta."

So what? Viestissä johon vastasit luki aivan jotain muuta. Etkö tajua miten keskustelupalsta toimii?

"Luin sennimistä ketjua, johon sinäkin kirjoitit."

Jos nyt oikein pinnistät aivojasi?, saatat huomata etten vastannut ketjun aloittajalle. Sinun tarkoituksesi nähtävästi oli vastata aloittajalle, mutta et selvästikään osannut.

"Etkö olekaan samaa mieltä kuin otsikkosi?"

Olen tai en, ei mitään väliä. Olen saamaa mieltä kuin otsikkoni, mutta minun otsikkoni ei ole ketjun aloittajan otsikko. Minä en ole ketjun aloittaja. Mikä tuossa on noin vaikeaa ymmärtää?

Keskustelupalstoilla keskustellaan. Kussakin ketjussa voi keskustella vaikkei olekaan samaa mieltä aloittajan tai hänen otsikkonsa kanssa. Luulitko, että kaikkien pitää olla samaa mieltä?

Jos keskustelun ymmärtäminen on sinulle noin vaikeaa, seuraa ensin kirjoituksia, lue ohjeita ja opettele miten keskustelupalsta toimii. Sen jälkeen olet valmis keskustelemaan.

Lue lisää

jopa on pipo tiukalla. siivoa suusi.

Palsta oli Novonordiskin. Onkohan koko palstaa enää olemassakaan? En ainakaan löydä sitä.

Ilmeisesti lääketehdas on katsonut aiheelliseksi vetäytyä neuvonnan tuottajana kun diabeetikot eivät kuitenkaan uskoisi tasapuoliseen neuvontaan (kuten annat ymmärtää omassakin viestissä). Viranomaiset ja järjestöt ovat ottaneet neuvontaroolin ja sieltä löytyy tietoa. On sitten eri asia uskooko lukija tietoa, se voi vääristyä jos käyttää sopivasti värittyneitä silmälaseja kuten Veijolla.