On noi koulun päättäjäiset 30.5., eli viel hiuka päälle viikko aikaa poistaa 3 vatsamakkaraa (näkyy ohuen paidan alla)
Miten saisin siitä mahdollisimman paljon poies tuohon päivään mennessä ???
En pääse kuntosalille, mutta omistan sellaisen penkin, ja sit siin on sellane tanko joiden molemmissa päissä on painot.
Makkarat ovat tulleet viime kesän aikana, ja ne on kertynyt karkilla, eli eikös se ole sitten rasvaa ???
Reiteni ovat myös ikävän paksut, niin miten niitä kapeimmiksi ???
Neuvokaa miten saa noi molemmat pois, mahdollisimman nopeasti, edes hiukan poies....
Todella paljon kiitosta....
Miten saisin siitä mahdollisimman paljon poies tuohon päivään mennessä ???
En pääse kuntosalille, mutta omistan sellaisen penkin, ja sit siin on sellane tanko joiden molemmissa päissä on painot.
Makkarat ovat tulleet viime kesän aikana, ja ne on kertynyt karkilla, eli eikös se ole sitten rasvaa ???
Reiteni ovat myös ikävän paksut, niin miten niitä kapeimmiksi ???
Neuvokaa miten saa noi molemmat pois, mahdollisimman nopeasti, edes hiukan poies....
Todella paljon kiitosta....
Vastaukset 1
Vanhimmat
tuskin on, paastolla paino putoaa mutta löysyys jää. Pitkäjänteinen liikunta, (vatsalihaksiin kohdistuvat liikkeet tasapainossa muun liikunnan kanssa), sopiva ruokavalio ja nesteytys lienee avainsanoja, viikossa ei ihmeitä tapahdu vaikka ostostv:n mainokset kuinka toista väittäisivät. Löysä nahka vaatii kiinteytystä, vaikka läski lähtisi nopeasti niin nahkaa jää, siksi hidas painon pudotus on paras tapa. Osta kokoa isompi pusero ja tähtää kesän juhliin sileämmällä vatsalla!