sain puoltoista kuukautta sitten esikoiseni ja synnytyksessä repesin jonkin verran, eli tikkejä laitettiin. nyt tuntuu, että paikat ovat kunnossa, ja tekisi mieli mennä vähän salille esim spinningiin tai keskivartalo jumppaan ( ei mihinkään hyppyjumppiin).. mitä olette mieltä voinko mennä?
jos itsestä tuntuu hyvältä niin eikö voi mennä.. neuvolan täti vain oli sitä mieltä ettei saisi mennä vielä, että voi tulla elinikäisiä "vammoja" ja jälkitarkastuksenkin jätti ihan viime tinkaan ( 10vk synnytyksestä), koska alapäätä ei saisi ronkkia vielä.. tuntuu vaan niin hullulta nuo puheet, kun on paljon ihmisiä jotka liikkuu heti melkein seuraavalla viikolla synnytksestä.. kokemuksia? kommentteja? kiitos :)
jos itsestä tuntuu hyvältä niin eikö voi mennä.. neuvolan täti vain oli sitä mieltä ettei saisi mennä vielä, että voi tulla elinikäisiä "vammoja" ja jälkitarkastuksenkin jätti ihan viime tinkaan ( 10vk synnytyksestä), koska alapäätä ei saisi ronkkia vielä.. tuntuu vaan niin hullulta nuo puheet, kun on paljon ihmisiä jotka liikkuu heti melkein seuraavalla viikolla synnytksestä.. kokemuksia? kommentteja? kiitos :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulle on sanottu joka synnytyksen jälkeen että liikuntaa saa alkaa harrastamaan sitten kun lantionpohjan lihakset on jumpattu kuntoon. Ja jos ei sitä tee ensin, voi tosiaan tulla elinikäisiä vaurioita, kuten kohdun tai virtsarakon laskeuma, virtsankarkailua yms.