Eli liittyvätkö heikentyneet rauta-arvot (hemoglobiini ja ferritiini) kilpparioireisiin? Hemoglobiini oli itselläni normaali, mutta rautavarastot (ferritiini) juuri ja juuri viitteissä. Lääkärin mukaan muuten kilppariarvot normaalit, mutta suositteli rautalisän ottamista.
Rauta-arvoista
kyselee hän
41570
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
No paljon ne kilpparit oli? Kyllähän alhaiset hemot kuuluu monesti vajikseen mutta myös niin moneen muuhunkin asiaan ja naisilla yleistä alhainen ferritiini jos menkat... ruokavaliokin vaikuttaa paljon. Ja imetys, liikunta, lapsien teko...
Kiinnostaisi myös hemoglobiini ja ferritiini lukuina...
Tsh vähän päälle kaksi, t4vtä en muista, oisko ollu 16, ferr. 18. Hemoglobiini 134. Eli muuten kai aika hyvät arvot paitsi ferritiini? Ja silti allekirjotan useimmat vajiksen oireet... Vähän vaihtelee, kesällä tilanne yleensä paljon parempi.
No periaatteessa alhainen ferritiini voi joillakin aiheuttaa vajiksen oireita. Joten syö jotain mietoa rautaa kuuri, en suosittele niitä vahvimpia. Esim. elivon vatsaystävällinen rauta missä b c vitamiineja imeytymisen ja punasolujen muodostuksen tueksi on hyvä (sis. 25 mg rautaa). Tai luontaistuotekaupan nestemäiset raudat. Ne 100 mg obsidan ja retafer on ihan liian tujuja monen suolistolle... tulee ummetusta, ripulia, suolistovaivoja ja jopa suolistotulehduksia.
Älä missään nimessä käytä hormonaalista ehkäisyä. Se sitoo tyroksiinia joten monille aiheuttaa lihomista ja vajaatoiminnan oireita sekin. E-pillerit pitäisi muutenkin kieltää... Myös hyvähiilihydraattinen ruokavalio auttaa monilla lieviin vajisoireisiin. Eli ei perunaa, pastaa, sokeria jne. valkoista vehnää (=nopeita hiilareita) vaan tummaa leipää, kasviksia, lihaa, kalaa...
Kiitos vastauksesta. Olisin kyllä kiitollinen, jos oireet olis vaan sitä ferritiinin puutetta.. On helpompi ja halvempi vaiva korjata. Kuinkakohan kauan kestää, että ferritiinitaso nousee niin että olon voisi olettaa parantuvan, jos nämä oireet on olleet siitä kiinni?
Otin sitä retaferiä summamutikassa, kun oli suhteessa edullisempaakin... Ajattelin napata tabletin ruuan kanssa, sehän hieman hidastaa raudan imeytymistä ja voihan sen sitten vaihtaa, jos jotain oireita tulee. Apteekissa neuvottiin kyllä ottamaan tyhjään mahaan ja mielellään tuoremehun kanssa. Se kuulosti vähän villiltä kun kerran on vatsavaivoja aiheuttava ainesosa kyseessä...
Kasvissyöjänä on vähän paha luopua hiilareista (peruna, pasta) mutta niiden laatuun tietty voi kiinnittää huomioo. Valkosta leipää en syö enkä edes siitä tykkää. Ja e-pillerit ei monestakaan syystä sovi, joten niitä en onneksi käytä.