Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tässä teille kevyen herkun resepti! [made by lasikettu]

    Tarvitset:
    * omenan
    * rasvattoman jogurtin
    * leseitä/kaurahiutaleita
    * kaakaojauhetta/kanelia

    - Kuori omena ja poista siemenkota. Puolita omena ja pilko toisesta puolesta pieniä omenakuutioita. Laita omenakuutiot pieneen jälkiruokakulhoon. (Tarvitset vain toisen puolikkaan omenaa, joten pilkkomatta jääneen puolikkaan voi kelmuttaa vaikka jääkaappiin.)
    - Sekoita rasvattomaan jogurttiin n. ruokalusikallinen leseitä/kaurahiutaleita. Kaada omenakuutioiden päälle n. 1/3 jogurtista.
    - Makua antamaan voit ripotella jogurtin päälle ihan pikkuisen kaakaojauhetta tai kanelia.

    Voilá!

    Koko herkussa ~50kcal (riippuen toki annoksesi koosta!) Ja nälkä tai herkunhimo pysyy pitkään poissa leseiden/kaurahiutaleiden vaikutuksesta!

    Kokeilemaan vaan, tä on helppotekoinen ja oon testannut moneen otteeseen, että on myös todella hyvää!
    0388
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lasikettu kirjoitti:

    Tarvitset:
    * omenan
    * rasvattoman jogurtin
    * leseitä/kaurahiutaleita
    * kaakaojauhetta/kanelia

    - Kuori omena ja poista siemenkota. Puolita omena ja pilko toisesta puolesta pieniä omenakuutioita. Laita omenakuutiot pieneen jälkiruokakulhoon. (Tarvitset vain toisen puolikkaan omenaa, joten pilkkomatta jääneen puolikkaan voi kelmuttaa vaikka jääkaappiin.)
    - Sekoita rasvattomaan jogurttiin n. ruokalusikallinen leseitä/kaurahiutaleita. Kaada omenakuutioiden päälle n. 1/3 jogurtista.
    - Makua antamaan voit ripotella jogurtin päälle ihan pikkuisen kaakaojauhetta tai kanelia.

    Voilá!

    Koko herkussa ~50kcal (riippuen toki annoksesi koosta!) Ja nälkä tai herkunhimo pysyy pitkään poissa leseiden/kaurahiutaleiden vaikutuksesta!

    Kokeilemaan vaan, tä on helppotekoinen ja oon testannut moneen otteeseen, että on myös todella hyvää!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu