Imetyksen uudelleen aloittaminen

En ehtinyt imettää kuin 3 vkoa. Sen jälkeen olen kärsinyt pienimuotoisesta masennuksesta, joka oli yksi syy imetyksen lopettamiseen. Nyt kuitenkin lopetus kaduttaa ja haluaisin epätoivoisesti aloittaa uudelleen. Vauva on vasta reilun kuukauden, joten hän kyllä rinnalla viihtyy, mutta tissit ovat tyhjät. Olen nyt kokeillut tuota pumppausta, joka linkissä mainittiin, mutta en saa maitoa tulemaan kuin muutaman tipan. Ennen siis pumppauksella tuli reilusti yli 100 ml. En oikein tiedä mitä voisin vielä tehdä.

ap kirjoitti:

En ehtinyt imettää kuin 3 vkoa. Sen jälkeen olen kärsinyt pienimuotoisesta masennuksesta, joka oli yksi syy imetyksen lopettamiseen. Nyt kuitenkin lopetus kaduttaa ja haluaisin epätoivoisesti aloittaa uudelleen. Vauva on vasta reilun kuukauden, joten hän kyllä rinnalla viihtyy, mutta tissit ovat tyhjät. Olen nyt kokeillut tuota pumppausta, joka linkissä mainittiin, mutta en saa maitoa tulemaan kuin muutaman tipan. Ennen siis pumppauksella tuli reilusti yli 100 ml. En oikein tiedä mitä voisin vielä tehdä.

Miten imetys sujui tuon ensimmäiset 3 viikkoa? Oliko lisämaito käytössä?

Maidon lisääminen tässä vaiheessa on ihan mahdollista, mutta on tärkeää, että mietit ja tarkkaan punnitset omat resurssisi. Lisäksi olisi hienoa, jos niin päättäessäsi saisit kokonaan keskittyä maidon lisäämiseen ja joku muu (esim. puoliso) ottaisi hoitaakseen kodinhoidon ja muut sellaiset.

Relaktaatiossa (eli maidonmuodostumisen käynnistämisessä uudelleen) on erittäin tärkeää se, että rintoja pyritään tyhjentämään riittävästi. Alussa pumppaaminen voi olla erittäin turhauttavaa, koska - niin kuin sanoit - sieltä ei ehkä tule juuri mitään (entiseen verrattuna). Tässäkin vaiheessa pumppaamisen ideana onkin kertoa rinnoille, että niitä vielä tarvitaan vauvan ruokkimiseen. Mitä useammin pumppaa, sitä nopeammin ja enemmän maitoa alkaa tulla, muutaman päivän viiveellä.
Jos vain mahdollista, voit katsoa, saatko "pumppauspisteen" perustettua johonkin sellaiseen paikkaan, jonka ohi kuljet kotona usein. Ja melkein joka kerta, kun menet pumppauspisteen ohi, otat pumpun ja pumppaat hetken, siis ihan 1-2 minuuttia. Näin pumppauskertoja saa mahtumaan vuorokauteen useita, ja ne ovat suht tiheästi.

Pumppaamisen (tai käsinlypsyn, jos sillä kokee saavansa enemmän maitoa irti) lisäksi ihokontaktista on ihan tutkitusti hyötyä maidon lisäämisessä - ja vauvan houkuttelussa takaisin rinnalle. Tästä kertomasi mukaan ei kuitenkaan ole ongelmaa, mikä on oikein hyvä merkki :)
Ihokontakti tarkoittaa leppoisaa ja kiireetöntä oleskelua vauvan kanssa iho ihoa vasten. Vauva siis vaippasilteen ja sinäkin ainakin yläosattomissa. Jälleen jokin mukava paikka, jossa voit ihan rauhassa makoilla vauva masusi päällä. Jotkut äidit ovat mm. antaneet vauvan nukkua päiväunia näin. Ihokontakti lisää äidillä ja vauvalla oksitosiinineritystä sekä valpastuttaa vauvan vaistoja. Ja kun vauva alkaa ihokontaktin aikana hamuta rinnalle, hänet siihen voidaan myös auttaa. Aina ihokontaktin tarkoituksena ei ole päätyä imetykseen, mutta onhan se aina positiivista, jos se siihen menee :)

Koska imetys on teiltä ollut kokonaan tauolla, on selvää, että vauvasi on saanut korviketta. Siitä ei voi luonnollisesti kokonaan luopua, vaan tilannetta tulee seurata vauvan kasvun perusteella. Alle nelikuisen vauvan olisi hyvä kasvaa keskimäärin vähintään 170g/vko. Kun lisämaitoa lähdetään vähentämään, kasvu voi hetken olla vähän niukempaa, sillä tässä vaiheessa on ihan ok, että vauvalla on vähän nälkä: mitä nopeammin vauvalle tulee nälkä, sitä useammin hän haluaa rinnalle, ja sitä enemmän rinnat alkavat maitoa muodostaa :) Kasvu ei kuitenkaan saa taantua tai pysähtyä, vaan sen tulisi tilanteesta huolimatta pysyä suht normaalina. Korvikkeen vähentämiseksi on moni äiti huomannut hyväksi pitää päiväkirjaa, johon merkitään korvikkeen määrä per kerta ja kellonaika, kun se annetaan. Parin kolmen päivän välein sitten lasketaan, mihin suuntaan tilanne on muuttunut. Maidonlisäämisvaiheessa korviketta voi alkaa vähentää n. 20-50 ml per päivä, ja pitää vähennyspäivän jälkeen pari päivää taukoa vähentämisessä.

Maidon määrän nostamiseksi pumppaamisen ja imetysten lisäksi voit sitten halutessasi kokeilla myös mm. sarviapilaa (fenugreek) tai erilaisia imetysteelaatuja. On myös olemassa lääke, jonka sivuvaikutuksena on joillain lisääntynyttä prolaktiinineritystä (prolaktiini on maidonmuodostumishormoni), mutta sitä ei suositella, jos on yhtään masennustaustaa.

Ihan parissa päivässä homma ei tule hoitumaan, mutta muutaman viikon aikana on ihan mahdollista päästä lähes täysimetykselle, riippuen tietysti siitä, mitä sinä itse haluat ja minkälaiset voimavarat ja taustatuki sinulla on.

Halutessasi voit myös soittaa Imetystukipuhelimeen (041 528 5582) ja jutella koulutetun tukiäidin kanssa asiasta.

Tsemppiä!