HEI!:D
mä oon kohta 18 vee tyttö ja sairastuin 15 vuotiaana anoreksiaan. olen 173 cm ja painan nyt tooosi paljon:/// tuolloin kun sairastin anoreksiaa painoin n ehkä 42 kg joten olin todella laiha:// jouduin lopulta sairaalaan ja nyt olen ihan normaalipainoinen mutta aika pyöreä (BMI 25):/ en voi sanoa että olisin täysin parantunut anoreksiasta mutta niin en voi varmaankaan sanoa koskaan mutta olen paljon parempi nyt!:)))) nyt olen päättänyt laihduttaa kuitenkin ehkä sinne jonnekkin 50-55 kiloon TERVEELLISESTI, syömällä väh. 1200 kcal ja liikkumalla melkein päivittäin joko kävelemällä tai juoksemalla:) haluaisinkin nyt kysyä että voiko tuolla 1200 kalorilla laihtua vaikka tuonne lähemmäs 50 kiloa vai tarvittaisiinko siihen suurempi klalorivaje? kalorivaje olisi ehkä n 500 kcal:)
olisin todella kiitollinen vastauksista!:))))
nauttikaa kesästä ja tsemppiä kaikille!:)
mä oon kohta 18 vee tyttö ja sairastuin 15 vuotiaana anoreksiaan. olen 173 cm ja painan nyt tooosi paljon:/// tuolloin kun sairastin anoreksiaa painoin n ehkä 42 kg joten olin todella laiha:// jouduin lopulta sairaalaan ja nyt olen ihan normaalipainoinen mutta aika pyöreä (BMI 25):/ en voi sanoa että olisin täysin parantunut anoreksiasta mutta niin en voi varmaankaan sanoa koskaan mutta olen paljon parempi nyt!:)))) nyt olen päättänyt laihduttaa kuitenkin ehkä sinne jonnekkin 50-55 kiloon TERVEELLISESTI, syömällä väh. 1200 kcal ja liikkumalla melkein päivittäin joko kävelemällä tai juoksemalla:) haluaisinkin nyt kysyä että voiko tuolla 1200 kalorilla laihtua vaikka tuonne lähemmäs 50 kiloa vai tarvittaisiinko siihen suurempi klalorivaje? kalorivaje olisi ehkä n 500 kcal:)
olisin todella kiitollinen vastauksista!:))))
nauttikaa kesästä ja tsemppiä kaikille!:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
miks tuut kyseleen laihdutusvinkkejä jos sulla on kerran ollut anoreksia? tiedät siis varsin hyvin miten se paino tippuu.