Olisiko teillä vinkkejä miten laihtuu NOPEASTI, ja pysyvästi?
Haluaisin ainakin 5 kiloa pois. Minusta on niin ikävää etten pysty hallitsemaan omaa syömistäni. :( Ensiksi ajattelen, etten enään IKINÄ koske mihinkään sokeriin... Mutta jääkaapissa oleva jäätelö himottaa... Haluan sen... Ja lopputulos on se, että olen syönyt koko paketin. Kun äiti tekee ruokaa, työntää sunnilleen mun suuhun rasvasia ja suolaisia uuniperunoita tuhansia. Sen jälkeen mietin, että mitä helvettiä mä teen? Tai miks ihmeessä en osaa sanoa ei, en halua.
Auttakaa minua, ensinnäkin, miten vältän tuommoiset houkutteet? Ja miten voin laihtua nopeasti ainakin sen 5 kiloa.
Kiitokset ja kumarrukset niille, ketkä vaivautuvat edes muutaman sanoin kirjoittamaan minulle, auttamaan minua.
Haluaisin ainakin 5 kiloa pois. Minusta on niin ikävää etten pysty hallitsemaan omaa syömistäni. :( Ensiksi ajattelen, etten enään IKINÄ koske mihinkään sokeriin... Mutta jääkaapissa oleva jäätelö himottaa... Haluan sen... Ja lopputulos on se, että olen syönyt koko paketin. Kun äiti tekee ruokaa, työntää sunnilleen mun suuhun rasvasia ja suolaisia uuniperunoita tuhansia. Sen jälkeen mietin, että mitä helvettiä mä teen? Tai miks ihmeessä en osaa sanoa ei, en halua.
Auttakaa minua, ensinnäkin, miten vältän tuommoiset houkutteet? Ja miten voin laihtua nopeasti ainakin sen 5 kiloa.
Kiitokset ja kumarrukset niille, ketkä vaivautuvat edes muutaman sanoin kirjoittamaan minulle, auttamaan minua.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Meeppäs kyseleen laihdutuspuolelta, jos kerran tahot pysyvästi laihtua.
no niin sano sun äidille vaikka että syöt jotain terveellistä ja uutta.pastaa,
keittoja niissä ei ole paljon kaloreja,siis keitoissa.syö hedelmiä ja kasviksia,
jogurttia,näkkäriä.sit ei halua edes muuta.juo myös paljon vettä ja rasvatonta
maitoa.jäätelöä voit syödä muuta vähän vain.siinä suurimmat ideat.muista
myös liikkua mutta ei liikaa.! voi hyvin!!
tääl olevil anoreksiaan SAIRASTUNEILLA on jo ihan omat tiedot miten laihdutaan.. laihdutus ja anoreksia ovat kaksi eri asiaa.
vaikka anorektikko olisitkin, niin täältä ei ole tarkoitus hakea laihdutusvinkkejä. anoreksia EI ole laihdutuskuuri