Oisko täällä joku alan asiantuntija joka tietäisi diabeetikoille sopivia drinkkejä? Ravintoneuvojalta yritin kysellä, mutta sehän oli heti sitä mieltä, etteivät diabeetikot edes juo, joten se siitä... Baarissakin olen yrittänyt kysellä, mutta vastauksia en ole saanut...
sopivia drinksuja?
Diabeetikko20
2433
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
.. mutta eikö pääasia ole, ettei siinä ole sokeria eikä vedä päätä täyteen?
Esim. alkon hinnasto ilmoittaa juomien sokerimäärät. Vodkat ovat melkein kaikki sokerittomia eli esim. Vodka sokeriton limu/mehu voisi sopia. Liköörit sisältävät yleensä paljon sokeria, samoin makusiirapit, joten niitä en suosittele.
Kannattaa mennä sellaiseen baariin jossa on töissä baarimestareita. Nuorisoyökerhossa ei ehkä tiedetä/ ehditä miettimään juomien sokeripitoisuuksia tarpeeksi tarkkaan.
Onnea etsintään!
Baarissa kannattaa kysellä KUIVIA juomia. Baarikielessä kuiva tarkoittaa vähäsokerista tai ei-makeaa. Esimerkiksi täysin kuiva viini tai puhdas alkoholi eivät sanottavasti tai lainkaan nosta verensokereita. Asiansa osaavat drinksun tekijät osaavat ehdottaa sopivaa muutoin on vaan itse opittava itselle sopivimmat juomat.
Diabeetikko voi nauttia sokerilla makeutettuja juomia ja ruokia. Diabetes ei ole sokeriallergia. Olennaista on tietää nautittavat sokerimäärän vaikutus elimistössä eli miten veren sokeritaso tästä nousee. Elintarvikkeissa tämä tieto käy ilmi ilmoitetuista hiilihydraattimääristä tietyssä annoskoossa. Viinoissa tai drinksuissa en vielä ole törmännyt hiilaritaulukkoon joten arvioida täytyy.
Itse juon lähinnä vain olutta ja joskus kuivia tai puolikuivia viinejä. Diabeetikon kannattaa muistaa kohtuus alkoholin käytössä. Ravintoneuvojasi ei kyllä ole tilanteen tasalla sanoessaan, etteivät diabeetikot voisi ottaa. Ongelmallisinta viinan kanssa läträtessä on verensokereiden heilahtelut ja niiden arvaamattomuus juomista seuraavana päivänä.