miten palkitsette itsenne saavutettuanne tietyn painon?
mun motivaatioita "palkitsemissysteemi" ainakin lisää huomattavasti,
mutten nyt oikein tiedä mitä lupailisin itselleni. vaatteita, kenkiä, laukkuja, meikkejä?
missään nimessä EI RUOKAA,
sillä joskus palktisin itseni pienellä määrällä herkkuja -> repsahdus -> buliminen kausi.
nyt oon taas "ruodussa" ja kahlittuna anaan,
mut lisämotivaatio ei oo koskaan pahasta.
sen takia kysynkin miten JUURI SINÄ palkitset itsesi saavutuksesta?
mun motivaatioita "palkitsemissysteemi" ainakin lisää huomattavasti,
mutten nyt oikein tiedä mitä lupailisin itselleni. vaatteita, kenkiä, laukkuja, meikkejä?
missään nimessä EI RUOKAA,
sillä joskus palktisin itseni pienellä määrällä herkkuja -> repsahdus -> buliminen kausi.
nyt oon taas "ruodussa" ja kahlittuna anaan,
mut lisämotivaatio ei oo koskaan pahasta.
sen takia kysynkin miten JUURI SINÄ palkitset itsesi saavutuksesta?
Vastaukset 4
Vanhimmat
...on kaapissa vanhat farkut jotka ei mee enää päälle. sitte ku oon sopivasti laihtunu ni saan ihat uudet farkut! (vielä ilmaseks) ne on muutenki nii ihanan näköset
hmm, menempä sovittelemaan tuolta yksiä 24-tuumaisia jc :n valkosia farkkuja (pituutta kuitenkin 175cm joten lahkeenpituus 34 :D), tuntuu vaan etten mahdu niihin enää kun olen lihonut..
noh, alaspäin mennään !
Minä palkitsen itteni sillä että lopetan rääkin, jos olen lihonnu, liikun ja teen lihaskuntoa verenmaku suussa. Kun tavoite on saavutettu, annan itseni levätä.
Toisaalta palkinto on jo itsessään se saavutus etten mitään muuta tarvi.
Tällähetkellä meneillään rääkki, paino taas sen 44kg ja pituutta vaivaiset 166cm:/
viiden kilon päästä tragus-lävistyksellä, kymmenen kilon päästä napakorulla ja viidentoista kilon päästä pitkään himoitsemallani tatuoinnilla.