Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihasten jännittäminen

    Kuluttaako lihasten jännittäminen paljon kaloreita?
    Olen keksinyt istua koneen ääressä niin, että jännitän pari minuuttia vatsalihaksia niin kovasti kuin pystyn, sitten pari minuuttia pakaralihaksia, sitten reisiä, taas vatsalihaksia jne. Jos tuota tekee pari kertaa päivässä vaikka puoli tuntia, niin tuntuu raskaalta ja tulee hiki. Mutta mitä sanotte, onko sillä vaikutusta?
    1353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    mutta itekki teen tota tosi useesti :D
    bvarsinki tietokoneella istuessa monesti jännitän perselihaksia ja ainaki tuntuu että ois vähän kiinteytyny sen ansiosta nimittäin teen sitä aika useesti.
    ja oon kuullu että vatsalihasten jännittäminen on hyvää treeniä syville vatsalihaksille ainaki, tai sillee ku navan kohalta tavallaa vetää sisään päin joka uloshengityksessä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    anonyymi kirjoitti:

    Kuluttaako lihasten jännittäminen paljon kaloreita?
    Olen keksinyt istua koneen ääressä niin, että jännitän pari minuuttia vatsalihaksia niin kovasti kuin pystyn, sitten pari minuuttia pakaralihaksia, sitten reisiä, taas vatsalihaksia jne. Jos tuota tekee pari kertaa päivässä vaikka puoli tuntia, niin tuntuu raskaalta ja tulee hiki. Mutta mitä sanotte, onko sillä vaikutusta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu