On yleinen harhaluulo, ettei aknen ja ruokavalion välillä ole yhteyttä. Yhtä yleinen harhaluulo on se että ravinnon rasvat aiheuttavat finnejä, kun todelliset syylliset naaman kukkimiseen ja tulehtumiseen ovat sokerit ja viljat.
http://aknenhoito.blogspot.com/
http://aknenhoito.blogspot.com/
Vastaukset 8
Vanhimmat
paranit VHH:lla aknesta, se vain ei ole kaikille mikään parannuskeino
En hirveesti usko tohon. Tietty joillaki voi toimii, mut enpä usko. Ensinnäkää kovi moni ei varmaankaa pysty/halua luopua melkein kaikista hiilareista. Esim. vaikka jos on koulussa, nii mitenkäs siell selität ettet syö perunaa, pastaa tai EDES riisiä?
HÖPÖN LÖPÖN SANON MINÄ !
Olen ottanut aamun illloin ruokalusikallisen lysin kalaöljyä, ei ole sen jälkeen finnejä näkynyt.
hevos paskaa
Mulla VHH on todellakin auttanu, mutta ymmärrän että kaikki eivät halua tai voi kokeilla kyseistä ruokavaliota. Eihän se kaikilla varmaan auta, niinku ei mikään aknen hoitokeino. Jollain aina joku auttaa ja toisella sama ei auta, mutta ei sitä tiedä ku kokeilemalla. Mun iho on niin paljon paremmassa kunnossa nyt. Iho oli aivan karseen näkönen viel vähän aikaa sit.
Karppannut olen minäkin, tosin muusta syystä kuin akne, eikä se todellakaan aknea paranna. Minun ihollani ei mitään muutoksia tapahtunut suuntaan tai toiseen. Aknea ollut jo 14 vuotta. Karppaus ei auta hormoniperäiseen akneen, sitähän se suurimmalla osalla on. Karppaamalla kyllä paljon muita hyviä vaikutuksia, kuten terve vatsa.
Monilla hormoniaknesta kärsivällä juuri karppaus on auttanut. Itsekin luultavasti kärsin hormonien aiheuttamasta aknesta, ja ole todennut, että hiilihydraattien ja erityisesti sokerien vähentäminen todella parantaa ihon kuntoa. Tietenkään kaikille tästä ei ole apua, mutta kannattaa silti kokeilla.
En suosittele kyllä minäkään aknen hoitoon karppausta. Laihdutuksen ja vatsan hyvinvoinnoin kannalta on ihan ok. Itselläni noin 10vuotta ollut akne/eloton iho ja sattoipa jopa olla huonompi sillon kun olin vhh:lla, ei ainakaan missään nimessä parantanut aknea. Harmillista kylläkin:)
Hyvä jos jotain on auttanut, mutta mikään tehokas hoitokeino se ei ole akneen.