oon 19v pituus 163 ja paino57. haluisin laihtuu kesän aikana ainaki 6kiloo. miten pystyn tekeen sen ku asun kotona ja äiti kyselee joka päivä oonko syöny, miten pystyn välttään kaikki yteiset ruokailut ja mistä keksin lisää tekosyitä et missä oon muka syöny ja miks ei oo nälkä??? alkaa olla ideat vähissä ja paino ei putoo 1000 kcal päivässä.. apuja, ideoita?? kiitos..
on ehkä tyhmä kysymys
mutta...
4317
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
No tuota, et ehkä ole tyytyväinen kun sanon tämän mutta olen hyvissä mitoissa jo nyt... Mutta jos kerran olet päättänyt pudottaa hieman painoa ja tuo on ongelmasi niin etkö voisi vain kertoa äidillesi aikomuksistasi ja ottaa vaikka salaattia enemmän ja näin ei tarvitse niitä tilanteita välttää? Voin kokemuksesta sanoa ettei hullut nälkäkuurit johda mihinkään, pahentavat vain tilannetta. Eli parasta olisi hyväksyä hiukan hitaampi laihtuminen terveellisellä tavalla pudottaa painoa. Toivottavasti onnistut tavoitteessasi
Minulla äiti jaksoi vahtia syömisiä. Yksi syksy söin vain tomaattia, päivän ainoa oikea ruoka oli se minkä syömisen äiti näki. Tippui 9 kiloa parissa kuukaudessa. En siis harrastanut mitään oksenteluja tms shittiä
Itse olen aikas lailla samoissa mitoissa kun aloittaja ja vanhempani kannustvat minua laihtumaan terveellisesti! Koska olen selvästi pönäkka mahaa ja jenkkakahvaa löytyy. Onneksi omat vanhempani ovat fiksuja ja silloin kun olen kotona käymässä (en enää asu kotona) äitini tekee vartavasten minulle salaatteja ja kevyempiä ruokia :) Mutta siis terveelliinen laiduttaminen on treveellistä laihduttamista anoreksia jotain ihan muuta..
Mutta kerro tavoitteestasi äidillesi ja koita löytää joku kiva mielekäs liikunta harrastus jonka parissa viihdyt :)
oon ollu jo osastolla sh:n takii nii se tuskin ilahtuis mun laihdutusideasta..