Olen lukenut noita peräsuolen ongelmia ja pohjanoteerauksia pahimmista möhläyksistä. Mietin, että onpa minulla kuitenkin hyvin, vaikka olenkin huolestunut alkohollin käytöstäni. En ole vielä paskonut tai kussut housuihini. Minulla on perhe, työ ja ihana lapsenlapsi, jota hoidan säännöllisesti.
Käytän kuitenkin viiniä melkein päivittäin, ruuan kanssa ja puuhaillessani, 2-5 annosta päivittäin. Se on tapani rentoutua ja on osa palkintoa suoritetusta työstä.
Tiedän mitä on krapula ja pyrin välttämään sitä. Aina se ei kuitenkaan onnistu, useimmiten kyllä. Olenko alkoholisti?
Juomiseen pakottavaa himoa ei ole, se on vain tapa rentoutua . Olen 59 vuotias ja eläkkeelle siirtyminen mietityttää, koska vapaa-aika tulee lisääntymään.
Käytän kuitenkin viiniä melkein päivittäin, ruuan kanssa ja puuhaillessani, 2-5 annosta päivittäin. Se on tapani rentoutua ja on osa palkintoa suoritetusta työstä.
Tiedän mitä on krapula ja pyrin välttämään sitä. Aina se ei kuitenkaan onnistu, useimmiten kyllä. Olenko alkoholisti?
Juomiseen pakottavaa himoa ei ole, se on vain tapa rentoutua . Olen 59 vuotias ja eläkkeelle siirtyminen mietityttää, koska vapaa-aika tulee lisääntymään.
Vastaukset 6
Vanhimmat
olemalla viikko ilman vinkun vinkkua.
Saa tuntuman alkoholiriippuvuuteensa, onko sitä vai ei?
Yksi tapa arvioida alkoholinkulutuksensa suuruutta on laskea viikkokulutus annoksina. Se on suuntaa-antava ja puhtaasti lääketieteellinen mittari, mikä ei siis kerro siitä millaisia vaikutuksia alkoholinkäytöllä on ihmisen itsensä ja läheisten elämään, mikä on viime kädessä kuitenkin se tärkein. Joku voi juoda vain pari kertaa vuodessa, aiheuttaen silti suurta vahinkoa.
Yksi annos on esim. 0,33 l olutta / siideriä / lonkeroa, 4 cl paukku väkeviä tai lasillinen viiniä. Sinun tapauksessasi (2–5 lasillista viiniä päivässä) viikkokulutus liikkuu siis 14 – 35 annoksessa, mikä voi siis ylittää suurkulutuksen rajan (24 annosta / viikko) ainakin ajoittain. Pitkään jatkuessaan suurkulutus voi alkaa aiheuttaa terveyshaittoja, vaikka humalajuomisesta ei olekaan kysymys. Tyypillisesti verenpaine voi olla koholla ja maksa-arvot samaten, kun maksalla on päivittäin ylimääräistä työtä.
Koska vaikuttaisi että asiasi ovat yleisesti hyvällä mallilla, päivittäisen viininjuonnin aiheuttaessa kuitenkin päänvaivaa, voisi hyvä keino olla tuo mitä edellinenkin kirjoittaja ehdotti: jätä alkoholi kokonaan pois viikoksi, jolloin näet, tuntuuko helpolta olla juomatta.
Hyvää kesänjatkoa!
Suurkulutuksen rajoihin vielä se tarkennus, että tuo 24 annosta / viikko koskee miehiä. Naisilla raja on 16 annosta.
kuulemma alkoholinkäyttö kiihtyy, viinin juonti kun on nyt niin muodissa.
Itse olen alkoholisti. Pidän itseäni alkoholistina siksi, että juominen karkaa säännöllisesti käsistä, että juon ihan liikaa ja liian monta päivää. Olen joutunut avaamaan kaljan jo viiden-kuuden aikaan aamulla vapinan poistamiseksi. Olen nähnyt ja kuullut harhoja viikon putken jälkeisissä vieroitusoireissa öisin, saanut paniikkikohtauksen ja luullut, että sydän pysähtyy. Yökkinyt aamuisin kaikki mahdolliset mahanesteet pihalle niin että kylkiluihin on sattunut. Ja sen jälkeen kalja.
Tällaista sinulla ei varmaankaan ole.
Muista kuitenkin, että alkoholismi kehittyy todella salakavalasti, en olisi itsekään vielä 5 vuotta sitten uskonut, että minusta tulee alkoholisti. Mahdollista on hakeutua vertaistukiryhmään tai muuhun hoitoon, jos oma alkoholinkäyttö mietityttää.
Loppupeleissä ne määrät ei kuitenkaan alkoholismia ratkaise vaan se tapa, jolla juodaan. Määrillä on merkitystä vain fyysisen terveyden kannalta.
on syntynyt jonkinasteinen mieltymys ja sitä kautta riippuvuus alkoholiin. Kysymykseesi, oletko alkoholisti, on sivullisen vaikea vastata, koska alkoholinkäyttösi ei ole aiheuttanut ulospäin näkyviä ilmiöitä. Joudut tai saat itse ratkaista sen. Näyttää kuitenkin, että olet matkalla kohti vahvempaa riippuvuutta. Toisaalta olet jo sen ikäinen, että olisit kyllä ehtinyt alkoholisoitua pahasti, jos olet aloittanut alkoholin käytön parikymppisenä.
Korostan sitä, että jokaisella alkoholin käyttäjällä on oma pohjansa, jonne päädyttyään ei enää halua juoda. Litrat eivät sitä määrittele.
Minulle raitistuminen antoi aikaa harrastuksilleni ja raitistuneiden alkoholistien yhteisöstä olen saanut myös ystäviä sekä itselleni että perheelleni.
Taitaapi lähinnä olla kyseessä tavanomainen nautintoaineen käyttäminen. Jotkut vetää viistoista kuppia kahvia, eivätkä omasta mielestään ole narkomaaneja...
Varmaankin palstan sekopäät ovat jo leimanneet Sinut parantumattomasti sairaaksi alkoholistiksi, kuten yleensä. Se ei pidä paikkaansa. Noinhan sitä viintä pitäisikin nauttia, laseittain, ei pullotolkulla. Ja varmaankin välillä tulee pakostakin pidättäydyttyä lasillisesta, jos on muuta hommaa.
Toi elläköityminen on muuten paha asia noin juopottelun kannalta. Tuntuu olevan ja tiedotusvälineissäkin mainittu, että on varsin paljon liikaa viinan kanssa lutraavia vanhuksia. Noh, ymmärtäähän sen tavallaan. Kuten mainitsit, on aikaa. Lisäksi voi olla tylsää ja tyhjää elämässä. Pikku jurrissa aika kuluu rattoisammi n, kaikkihan sen tietää. Siitä voi vielä tulla melkoinen pommi yhteiskunnalle, kun suuret ikäluokat urakalla siirtyvät eläkkeelle.