Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nivelkipu ja pyöräily

    Olen kärsinyt nivelkivuista lähinnä polvissa, joka vaivaa esim. portaiden nousussa. Aiemmin harrastin pyöräilyä jotensakin semiaktiivisesti. Nyt olen ollut pari vuotta fillaritta.

    Tänään kävin fillaroimassa. Polvet vaivasivat pahasti. Onko kokemuksia tai muuten tietoa pyöräilyn sopivuudesta polvikipuiselle? Olen mies alle 50v.
    4669
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olen alle 50-vuotias nainen, minulle ortopedi ei suositellut pyöräilyä, polvien nivelrikon vuoksi, polvet eivät kestä. Eli, pyöräily ei sovi jokaiselle.

    Äänestä

    • kun on niin kehvelit polvet ja hunot reisilihakset.
      Ostin kuntopyörän.

      Äänestä

    pyöräilemään säätämäällä pyörä oikein. Pitää olla laadukas oikeankokoinen oikein säädetty pyörä. lisäksi pitää ajaa ns pienellä vaihteilla, nopeasti mutta tasaisesti pyörittäen, millään kolmivaihteiselle tuo ei onnistu. Pyörän kammety mielummin lyhyet kuin pitkät. Voimantuotto haetaan kieroksilla , ei väännöllä.

    Äänestä

    Kyllä pyöräilyn pitäisi sopia polvivaivaiselle. Ainakin minulle sitä fys.terapeutti suositteli.
    Samoin sauvakävelyä voi kokeilla.
    Itse olen kohta 50 v. ja nivelrikkoa on ,samoin kierukkaa putsattu tähystyksellä.
    Liikkua pitää,että lihaskunto säilyy jaloissa.
    Koetahan pärjäillä vaivojesi kanssa!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdkuhgialrjbkg kirjoitti:

    Olen kärsinyt nivelkivuista lähinnä polvissa, joka vaivaa esim. portaiden nousussa. Aiemmin harrastin pyöräilyä jotensakin semiaktiivisesti. Nyt olen ollut pari vuotta fillaritta.

    Tänään kävin fillaroimassa. Polvet vaivasivat pahasti. Onko kokemuksia tai muuten tietoa pyöräilyn sopivuudesta polvikipuiselle? Olen mies alle 50v.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu