Mulla on rv 7 4 ja olen kärsinyt pahoinvoinnista plussauksesta alkaen. Syömään ei kunnolla pysty, lihan haju yököttää, ainoa mikä menee alas on tomaatti. Ja sekin tulee takaisin ulos. Sängystä ei voi paljoa nousta, huimaa ja päätä särkee heti noustuani, kauhealla paineella ( välillä päähän myös pistää ). Kurkku on ollut kipeänä jo jonkin aikaa ja kuumetta on hieman välillä, mutta se voi yhtäkkiä kadota ja tulla taas takaisin. Mitä ihmettä tälle pahalle ololle voi tehdä? Yöllä ei saa unta, pyörin vain koko ajan ja näen ahdistavia unia, ja jonku sortin valveunia myös.
Voiko päänsäryn syynä olla kohonnut verenpaine? Sitä en ole mitannut.
Voiko päänsäryn syynä olla kohonnut verenpaine? Sitä en ole mitannut.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itselläni kanssa pahoinvointia - onneksi vähenemään päin. Aluksi suosittelen sinulle että juot riittävästi nestettä, sillä se voi olla yksi syy päänsärkyysi. Itselläni ei vesi pysynyt sisällä alkuun ollenkaan, joten paras tapa vain etsiä itsellesi sopiva neste mikä menee alas ja vielä pysyisi siellä. Itselläni raikkaat mehut ja limut olivat apuna (tiedän, kamalasti sokeria, mutta mieluummin sitä kun nestehukka), myös jäävesi, kivennäisvesi ym. muu voi auttaa. Eli kokeile, maistele ja fiilistele.
Itselläni on ainakin tavallista matalampi verenpaine, mikä aiheuttaa tuota huimausta jos nousee liian nopeasti ylös. Neuvolasta sanottiin vain, että ennen kuin nousee ylös niin istuu rauhassa ja hengittelee ja sitten rauhallinen nousu ja rauhalliset liikkeet.
Ruoan suhteen taas en voi auttaa muuten kuin että etsit ruokia mitkä maistuvat, yleensä kaikki raikas toimii. Itse aloin ahmia hedelmiä, söin omenaa, luumuja, viinirypäleitä, kiiviä, vesimeloonia, mansikoita, kirsikoita. Myös porkkanat, viilit, jogurtit, suolakeksit toimivat joillakin. Itselläni myös ruisleipä. Jokaisella on omat tottumukset ja jokaisen valitettavasti täytyy löytää ne omat ruoat mitkä pysyvät sisällä. Jos tomaatti maistuu niin syö tomaattia, jos se tulee ulos niin kokeile syödä sitä lisää. Kunhan edes vähän ravintoa imeytyy kehoosi.
Pahoinvointiin suositellaan myös sitä, että jo aamulla ennen kuin nouset sängystä, syöt siellä jotain pientä. Koska yleensä huono-olo tulee tyhjällä mahalla kun verensokeri tippuu alas. Syö mahdollisimman usein pieniä välipaloja vointisi mukaan.
Toisia myös suihkussa käynti auttaa pahaan oloon.
Itse olen huomannut että minulla toimii se että hillun tyhjällä mahalla aamulla niin kauan että oksennan ja tämän jälkeen oloni helpottaa - ei varmaan toimi muilla samalla tavalla.
Levottomat unesi luultavasti johtuvat stressistä mitä kehosi joutuu nyt läpi käymään, eli yritä vain rentouttaa itseäsi ja keskitä ajatukset vaikka tulevaan vauvaan :) Jaksamisia sinulle ja toivottavasti oli jotenki avuksi :)