Onkohan muilla samoilla viikoilla olevilla vielä väsymystä?
Mulla on todella paljon, ollut koko raskauden ajan ja odottelenkin kovasti jo puoliväliä josko sitten helpottaisi. Tää on kolmas (ja viimenen) raskaus, ennestään on pojat 12/06 ja 12/07. Pahinvointia on nyt ollut vähemmän mutta muuten ei niin pirtee olo ku aiemmilla kerroilla. Selkään tulee näppyjä ja päiväunia oon nukkunu joka päivä, jos mahdollista. Nukahdan heti kun meen pitkäkseni (ennen en oo nukkunu päiväunia koskaan) ja illallakin usein torkahdan vaikka kotityöt ois vielä kesken. Tää on tosi ärsyttävää ja äkäinenkin oon usein ku näiltä iltaunosilta herään. Mikähän tähän auttais? Ulkoilen kyllä joka päivä ja syön rautaa.
Mulla on todella paljon, ollut koko raskauden ajan ja odottelenkin kovasti jo puoliväliä josko sitten helpottaisi. Tää on kolmas (ja viimenen) raskaus, ennestään on pojat 12/06 ja 12/07. Pahinvointia on nyt ollut vähemmän mutta muuten ei niin pirtee olo ku aiemmilla kerroilla. Selkään tulee näppyjä ja päiväunia oon nukkunu joka päivä, jos mahdollista. Nukahdan heti kun meen pitkäkseni (ennen en oo nukkunu päiväunia koskaan) ja illallakin usein torkahdan vaikka kotityöt ois vielä kesken. Tää on tosi ärsyttävää ja äkäinenkin oon usein ku näiltä iltaunosilta herään. Mikähän tähän auttais? Ulkoilen kyllä joka päivä ja syön rautaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
itsellänikin oli juuri noihin aikoihin tosi väsynyt olo. nukahtelin tv:n ääreen tosta vaan ja ilman päikkäreitä en olis jaksanu mitenkään! sitten vaan jossain vaiheessa väsymys helpotti itsestään. kokeile raskausvitamiineja, josko auttaisi. itse syön multitabs raskaus vitamiineja ja omega3. mulla oli iho kans huonossa kunnossa, naama, kaula ja selkä. sitten vikalla kolmanneksella näpyt häipyi itsestään ja nyt iho samassa kunnossa kun ennen raskautta (vko37).
Itselläni taas aina väsymystä ollut alkuraskaus ja kun phv loppunut viim. vkolla 16 siitä lähtien olenkin ollut koko raskauden loppuun saakka virkeä. Kannattaa tsekata myös verensokeri ja just kattoo mitä syö.
Otathan rautalisän tyhjään vatsaan? Jos esim. olet syönyt kalsium ym. maitotuotteta rauta ei imeydy. Ei siis kannata ottaa muidenkaan vitamiinien yhteydessä, kun monissa vitamiineissa kalsium ja kalkkilisää on. Tosin c-vitamiini yksistään auttaa raudan imeytymisessä, joten näitä kahta kannattaa ottaa samaan aikaan.
Kolmas raskaus täälläkin. Edellisessä Hb tippui alle 100, nyt pidän huolta ettei enää! Viimeksi oli 110 (rv27 tienoilla).
Ota rautaa 200mg appelsiinituoremehun kanssa tyhjään mahaan (mielellään puolituntia/tunti ennen syömistä). Huomaat eron jo alle viikossa!
Kiitos vastanneille. Oon syöny tota raskausvitamiinia raskauden alusta lähtien ja omega 3:stakin muutaman kerran viikossa ku en syö paljon kalaa. En syö maitotuotteita tai kalkkia raudan oton yhteydessä mutta otan kyllä raudan ruoan syömisen yhteydessä mitä voisi muuttaa. Hb oli viimeks 110.