Ensimmäinen rajoitus: Kahvia saa juoda enintään 3 kuppia päivässä. Kuulin tästä vasta viikonloppuna, ja olen kahvin ystävänä juonut joka päivä noin 8 kuppia. Mutta kun neuvolassa ei sanottu mitään, paitsi että lopussa voi liiasta kahvista tulla närästystä. Mutta saa kuulemma juoda vaikka pannutolkulla, jos ei ole verenpaineongelmia.
Toinen rajoitus: Salmiakkia enintään 60g ja sitäkään ei joka päivä. Olen sitäkin ahminut ihan hullluna, kun neuvolassa sanottiin että rajoitus on vaan jos on korkea verenpaine.
Uteliaisuudesta siis kyselen että miten näitä oikeasti saa syödä/juoda? Niin, ja meidän neuvolan mukaan myös toisessa ketjussa kiistelty maksalaatikko on sallittua kerran viikossa. Ainoa mitä ei neuvolan mukaan voi syödä on raaka liha ja maitotuotteet joista päiväys mennyt, sitten oli pari jotain (en muista mitä, kun olivat sellaisia etten muutenkaan söisi, raaka kananmuna ainakin) minkä syömistä pitää rajoittaa.
Toinen rajoitus: Salmiakkia enintään 60g ja sitäkään ei joka päivä. Olen sitäkin ahminut ihan hullluna, kun neuvolassa sanottiin että rajoitus on vaan jos on korkea verenpaine.
Uteliaisuudesta siis kyselen että miten näitä oikeasti saa syödä/juoda? Niin, ja meidän neuvolan mukaan myös toisessa ketjussa kiistelty maksalaatikko on sallittua kerran viikossa. Ainoa mitä ei neuvolan mukaan voi syödä on raaka liha ja maitotuotteet joista päiväys mennyt, sitten oli pari jotain (en muista mitä, kun olivat sellaisia etten muutenkaan söisi, raaka kananmuna ainakin) minkä syömistä pitää rajoittaa.
Vastaukset 10
Vanhimmat
No tuolta löytyy suomen neuvolajärjestelmässä olevat suositukset: http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;11404;10024;10156;10165;10170;10190
Kaikissa neuvoloissa pitäisi olla suunnilleen samat suositukset ja samat oppaathan yleensä saa mukaan jokainen. Se on sitten eri asia mitä ne hoitsut ja tädit siellä sanoo kun jokainen sanoo ihan eri tavalla.
On se kumma jos maksalaatikkoa saa syödä, koska yhdessä paketissa on 10 000 mikroa a-vitamiinia ja joidenkin tietojen mukaan se voisi jo aiheuttaa sikiövaurion. Ja maksahan on muutenkin sisäelin joka kerää kaiken saastan itseensä, miksi sellaista syödä? Onko se niin hirveää jos pienen ajan elämästä ei söisi sellaista.
Kahvi estää raudan ja kalsiumin imeytymistä ja lisää keskenmenoriskiä. Tulee myös pienempipainoisia vauvoja ja joskus on yhdistetty muihinkin kasvuongelmiin ja istukkaongelmiin runsas kahvinjuonti. Ei siis kannata juoda liikaa. Onhan se selvää ettei se runsas käyttö ole hyväksi, kohtuus kaikessa.
Sain myös lapun, missä oli nuo suositukset, ja siinä ei kahvista ja salmiakista puhuttu mitään. kysyin erikseen kun oli joku muistaakseni joskus sanonut. Ja tuollaiset vastaukset sain. Vähensin kyllä kahvia kun tuosta rajoituksesta kuulin paristakin paikasta. Ihmettelen vaan sitä että miksi eri paikoista saa niin eri tietoa...?
Kävin äsken toisella palstalla, jossa sanottiin että pellavansiemenet ehdottomasti kielletty. Minulle näitä suositeltiin päivittäin käytettäväksi ummetuksen hoitoon... Outoa! Eikä ollut niitäkään siinä lapussa, jonka tarkistin äsken...
Kovisteleppa neuvolatätejä... taitaa olla aika antiikinaikaisia siellä teillä. Pellava on tosiaan kielletty, pellavanviljelijän vaimona sen tiedän ;)
http://www.sini-pellava.fi/FAQ.htm#raskausaikana
Kanta-Hämeen keskussairaalassa tarjotaan vuodeosastolla fetasalaattia sekä sämpylöitä, joissa on pellavansiemeniä :), niin muistaakseni oli myös TAYS:ssa. Joten ota nyt noista suosituksista sitten tolkkua...
Neuvolassa mulle ainakin sanottiin, että ei pellavansiemeniä raskausaikana..? En tiedä, miksi joissain neuvoloissa ei kerrota kaikesta. Kannattaa siitä VAU-kirjasta käydä läpi nuo asiat. Siinä on nuo vältettävät ruoka-aineet. Eikös se pellavansiemen sielläkin mainittu??
Neuvolassa jyrkästi kiellettiin esim. sakariinin käyttö, mutta neuvolalääkäri taas sanoi, ettei ole koskaan kuullutkaan, ettei sitä saisi käyttää, ja että sitä yleisesti suositellaan esim. raskausdiabeetikoille.
Uskon ennemmin lääkäriä kuin neuvolan th:ta, jotka ovat muutenkin aina ihan pihalla kaikesta.
Olet aikuinen vapaassa maassa eli itse sinä saat (ja joudutkin) päättämään ruokavaliostasi. Ei siis ole olemassa mitään lopullista "oikeasti" määrää, kun kysyt "Uteliaisuudesta siis kyselen että miten näitä oikeasti saa syödä/juoda?"
Neuvolan suosituksiin eri äidit suhtautuvat eri tavalla. Osa pyyhkii niillä perseen ja toteaa, että niistä ei ennen tiedetty ja syntyihän lapsia silloinkin ja sitä paitsi naapurin akka söi maksalaatikkoa ja joi hulluna minkä nyt röökiltä kerkesi ja sen lapsikin selviää ihan hyvin ainakin erityisluokalla. Joku toinen miettii että pitäisikö kumminkin tehdä abortti kun joi Lidlin "kielletysti" makeutettu limua vain viikko ennen hedelmöitystä. Jossakin siinä välissä on varmaan semmoinen aika isokin suht turvallinen alue.
Itse kuulun niihin, joille on pienempi stressi noudattaa ohjeita vähän liiankin tarkasti kuin arvioida että paljonko poikkean niistä. Eihän se takaa mitään, mutta itsekkäästi ajatellen saan ainakin mielenrauhan.
Tuumaile sinä siis mielessäsi, millainen odottaja olet itse. Jos stressaat "rikkomuksista" niin noudata tarkkaan, jos taas stressaannut ylettömästi ohjeiden seuraamisesta, niin toimi vaistolla.
Salmiakin suhteen haluaisin kuitenkin varoittaa yhdestä asiasta: tarkkaile suolan määrää. Minulla nimittäin ainakin on niin, että jos syön salmiakkia, niin en maista suolaa niin voimakkaana. Silloin helposti tulee suolaa kaikessa muussa lisää verrattuna salmiakittomaan päivään.
Kahvista sen verran, että olen kuullut väitteen että vastasyntyneelle tulee samanlaiset vieroitusoireet kofeiinista kuin aikuisella, jos sikiö on tottunut runsaaseen kahviin. Tällainen lapsi olisi siis itkuisempi ja kiukkuisempi kuin sellainen, jonka ei tarvitse opetella eroon kofeiinista. En kyllä osaa yhtään sanoa, pitääkö paikkansa. Jotenkin tuntuisi toisaalta, että olipa se määrä kupin tai kuusi, niin vauva joutuisi kuitenkin sitten tulemaan toimen ilman (jos ei sitä rintamaidossa saa?). Huimasta kahvimäärästä ei varmaan ole kuitenkaan ainakaan mitään etuakaan eli olisi hyvä jos saat määrän jonnekin pariin mukilliseen tjsp.
sulla oli hyvä viesti ja asiaa puhuit. tosin itse olen niitä jotka syö kohtuudella lähes kaikkea ja sitä P......keleen maksalaatikkoakin söisin vähän jos mieli tekis. mutta niin kuin viestisi sisältö oli niin kukin taaplaa tyylillään!! hyvää odotusta teille kaikille!!
sulla oli hyvä viesti ja asiaa puhuit. tosin itse olen niitä jotka syö kohtuudella lähes kaikkea ja sitä P......keleen maksalaatikkoakin söisin vähän jos mieli tekis. mutta niin kuin viestisi sisältö oli niin kukin taaplaa tyylillään!! hyvää odotusta teille kaikille!!