Minulla todettiin selkärankareuma parisen vuotta sitten. Lääkityksenä on Salazopyrin, 5 tablettia päivässä. Myös Meloxicam 7,5 mg tarvittaessa. Herään joka aamuyö siihen, että selkään sattuu todella paljon ja nukkumisesta ei tule enää mitään. On pakko lähteä liikkeelle ja/tai istua. Kipu helpottaa n. puolen tunnin tai tunnin kuluessa. Sen jälkeen ei ole päivän aikana mitään ongelmia selän kanssa. Eli vertyy suht nopeasti kun lähtee liikkeelle.
Alkaa vaan väsyttämään tuollainen, kun ei aamuun saakka pysty nukkumaan kunnolla. Reumalääkäri määräsi tuota Meloxicamia, mutta eipä siitä tunnu olevan mitään apua.
Onko kellään samanlaista ongelmaa selkärankareuman kanssa? Ja mistähän olisi apua tähän?
Alkaa vaan väsyttämään tuollainen, kun ei aamuun saakka pysty nukkumaan kunnolla. Reumalääkäri määräsi tuota Meloxicamia, mutta eipä siitä tunnu olevan mitään apua.
Onko kellään samanlaista ongelmaa selkärankareuman kanssa? Ja mistähän olisi apua tähän?
Vastaukset 18
Vanhimmat
Vuode ja patja ovat ratkaisevassa asemassa. Lisäksi myös ympäristön tuottamat "säteilyt" mahdollisesti vesisuonet=veden liikkeet maaperässä.
Onko sinulla säädettävä sänky?
Minulla on noin vuoden vanha jenkkisänky. Ei ole sen kummemmin säädettävä. Olen miettinyt, että kannattaisikohan kokeilla vähän "kovempaa" petaria? Nyt se on ihan normaali pehmeähkö.
Minulla on ollut 8cm Tempur-patja tavallisen runkopatjan päällä muutaman vuoden. Suosittelen. Ei tuokaan kokonaan ongelmaa poista, mutta huomattavasti parempi, kuin lomilla muissa sängyissä nukkuessa.
Oman kokemukseni mukaan kaikkein ratkaisevin on sängyn pohja. Saako sitä säädettyä selän mukaan, siis SÄÄDETTYÄ. Ja se tarkoittaa moottoroitua sängynpohjaa.
Ensikontaktini moottoroituun sängynpohjaan sain n. 20 vuotta sitten. Silloin sai ostettua pelkkiä moottoroituja sängynpohjia, joka mekin asennettiin tavalliseen sänkyyn.
Siinä pitää olla myös jalkopään säädöt, niin että jalkaosa nousee lonkkien alta, ja polven kohdalta menee suoraan vaakatasoon. Pitää olla myös mahdollisuus saada jalkaosa ns. A:n muotoon jossa tuo sääriosa pääsee laskeutumaan alas. Ja tietenkin pääpuolen nostomahdollisuus.
Tämä oli suorastaan taivaallsita jatkuvasti joka yö särkevälle selälle. Sen jälkeen en kotona ole nukkunut missään muualla kuin sähkösäätöisessä sängyssä. Enkä ikinä luovu siitä, on se niin tavattoman hyvä.
Näitä sähkösäätöisiä irtopohjia sai siihen aikaan huonekaluliikkeistä. Oli markka-aika ja maksoi 1950 mk. Kun sen kulutin, ostin toisen pohjan. Ne eivät ole kovin pitkäikäisiä, jos on suurikokoinen ihminen.
Kolmas sänky tuli äidin kuoltua minulle. Olimme muutamaa vuotta aiemmin ostaneet äidille sähkösängyn, ja sen mekaanismin kulutin loppuun, ja nyt mulla tuon Lojer-linkin sänky. On aivan turhaa pihtaamista kun uni on ihmiselle se tärkein voimavara, joka vaikuttaa kaikkeen terveyteen.
Suosittelen sähkösäätöistä sänkyä, siinä saa juuri oman selkänsä mukaisen asennon. Turhaa tuhlata kaiken maailman patjohin, kun niistä se apu ei tule. Selkää särkee kuitenkin öisin.
http://www.hs.fi/keskustelu/S%E4ngyn+leveys/thread.jspa?threadID=163578&messageID=2872060
"Työkaverini hankki moottoroidut sängyt vaimolleen ja itselleen ja sanoi sen olleen elämänsä paras ostos. Maksoivat maltaita mutta kannatti."
http://www.lojer.com/service.cntum?pageId=116378&gclid=CJyS7MXbw5sCFQM9ZgodM2ipAA
Tää on ns. laitosrakenteinen, tosi vankat rakenteet vaikkakin näitä käytetään myös kotikäytössä.
Minulla on samanlaiset oireet.Aamulla herään kun selkää särkee tosi paljon ja on pakko nousta ylös.Päivän mittaan oireet häviävät. lääkärissä en ole vielä käynyt. Mulla jotenkin alaselkä jotenkin lonkkaseekin kun makaa ja silleen heiluttaa selkää. Joskus nukkuessani mahallani, tuntuu tosi kipeältä kun yrittää kääntyä edes kyljelleen. Mitähän lääkäri löytäisi minun selästäni...notkoselkäinen
Mulla on kans todettu sr-reuma. Joku vuosi sitten oli suuria ongelmia nukkua aamuun asti, juuri kuten sinulla. Pääsin eroon kipu/tul.kipulääkkeistä ja yöheräämisistä dbc-kuntoutuksella. Tää on käytännössä syvien vatsa/selkälihasten reeniä ja liikkuvuuden parantamista, joka suoritettiin kotona ja fys.terapeutin vastaanotolla. Tällä hetkellä syön vain salazopyriniä, ja meloksikamia ehkä pari puolikasta viikkoon.
Liike on erittäin tärkeää. Sr-reumassa paljon paljon tärkeämpää kuin mikään patja tai huuhaa-vesisuonet. Syvien lihasten reenistä oli itsellä vasta sitten hyötyä kun löytyi ohjaaja joka auttoi nämä lihakset ensin löytämään (jännittämään) kropasta. Sen jälkeen alko jumppa tehoamaan ja avot....
Näin siis mun tapauksessa.
"Näin siis mun tapauksessa."
Juuri niin, sinun tapauksessa, mutta....
"mikään patja tai huuhaa-vesisuonet." et voi asettua toisen asemaan ja pyyhkäistä oman kroppasi tuntemuksella tai tuntemattomuudellasi mitättömiksi toisten reagointeja. Puhu vain omasta puolestasi, ja anna toisten puhua omista kokemuksistaan, eikö?
Voisitko kertoa enemmän aiheesta?
Minulla oli myös aamuyöllä selkäkipuja ja pyörin sängyssä sekä heräilin. Oletko ottanut lääkärisi kanssa esille siirtymistä biologisen reumalääkkeeseen? Minulla on tällä hetkellä Humira ja ei tarvi enää sängyssä pyöriä. Patjoihin ja tyynyihin mennyt rahaa vuosien varrella, mutta eipä niistä mitään apuja ollut.
mutta viisi vuotta sitten ostin motorisoidun painon mukaan valmistetun sängyn, joka on osoittautunut todella hyväksi, kun sitä voi yölläkin helposti säädellä.
Minulla on ollut selkärankareuma varmaan 30 vuotta, mutta sain diagnoosin vasta vuonna 2006, jonka jälkeen on käyty läpi kaikki perinteiset reumalääkkeet, joista ei ollut mitään apua. Sitten sain Enbrel-piikkejä, jotka eivät sopineet ollenkaan. Menin aivan sekaisin ja tuli turvotuksia, tulehduksia ja näköhäiriöitä, joten se oli pakko lopettaa. Sitten sain kipupiikkejä, jotka aina jonkin aikaa auttoivat. Mitkään särky/tulehduskipulääkkeet eivät tehonneet. Nyt olen vuoden alusta saanut Humira pistoksia ja niistä on todella ollut apua. Joudun silti päivittäin ottamaan pitkäkestoisen Voltaren Retard 100 mg, mutta sillä sitten pärjääkin pitkään ja olen pitkästä aikaa voinut tänä vuonna liikkua tuskitta kaiken päivää.
Diagnoosin jälkeen helpotti myös henkisesti, kun tiesi mistä vuosikymmeniä kestäneet erilaiset kivut ovat johtuneet. Nykyisin nämä magneettikuvaukset paljastavat selkärankareuman nopeammin. Minä olenvuosien mittaan juossut kymmenillä lääkäreillä ja röntgenkuvia on otettu, mutta kukaan ei reumaa tunnistanut.
Sitkeyttä vain tarvitaan paljon, että saa oikeanlaista hoitoa ja kuntoutusta.
Hei, luin kirjoituksianne, ja olen itsekin kärsinyt alaselän kovista säryistä aamuyöllä ja aamulla, tosiaan yöunet ovat jo menetetty, säryt herättävät joka ainoa yö. nukun välillä sohvalla istuvaltaan että saisi edes vähän nukuttua, alkaa päästä jo pikku hiljaa viiraamaan tämä alituinen särky. syön tradolan retard 150mg max.2kpl ja panacodia max. 8kpl päivässä. ei niistäkään mielestäni apua ole. sairaan vahvoja lääkkeitä annetaan aina vaan uudestaan, nyt olen käynyt magneettikuvassa mutta tuloksista en vielä tiedä. elämän halut tässä hiipuu pois kohta. tämä määrää elämisen tahdin täysin. ajattelin katsoa mitä kuvissa on ja sitten painun reumalääkäriin. on todettu jo pehmuskudosreuma ja jalkoja on leikattu jo yht.16kertaa. elämä on siis ollut suurinpiirtein aina kipujen kanssa elämistä. sänkyäkin on vaihdettu, mutta tuota sähkösäätöistä olen itsekin miettinyt, ovat vaan niin kalliita. tietysti oma celämä on toisessa kupissa. tätä on kestänyt jo liian kauan.
Minulla on ilmeisesti aika lievänä ko tauti, mutta olen huomannut, että kova patja on ihan ehdoton. Minulla on Jyskin Tempur jäljitelmä ja on oikeasti ollut todella hyvä. Huomaa kyllä heti, jos on nukkunut jossain muualla yönsä. Yksi yö vielä menee, mutta toinen on jo tosi tuskainen.
Toinen, minkä olen todennut auttavan on meloxicam illalla otettuna. Otan usein joskus 18-20 iltaruuan kanssa. Vaikutus on ainakin minulla silloin kovimmillaan niinä aamuyöntunteina kun selkä tuntuu prakaavan. Jäykkä selkä on aamuisin ja toisinaan vähän kipeäkin, muttei enää herättele öisin samassa määrin.
Myös iltaisin tehty "selkäjumppa" helpottaa öitä paljon. Eli pakotetaan iltasella selkä liikkeelle, niin sillä on ikään kuin enemmän tekemistä, kun jumahtaa yön aikana. Muutenkin liikunta on hyvin tärkeää. Jo pari päivää flunssassa jumauttaa selän ihan totaalisesti ja samalla pahentaa myös kipuja muutenkin...
Voiko selkärankareumassa olla samanlaista kipua, mutta yläselässä? Aamuyön tunteina nukkuminen lähes mahdotonta. Hirveä polte ja jäykkyys lapaluiden välissä.,
No varmasti. Mulla ainakin oli. Jumppaaminen, liikunta eivät juuri auttaneet, ei auttanut myöskään parempi sänky. Kovemmilla särkylääkkeillä vaiva helpotti.
Kaikki muuttui kun 5 vuotta sitten alkoi biologinen lääkitys. Sen jälkeen tuo ja kaikki muutkin selkärankareuman oireet tipotiessään.
Mulla on ollut selkärankareuma n. 20 vuotta. Mun pahin kipukohta on juuri rintaranka molemmilta puolilta. Rintakehän liikkuvuus on 0 cm, ollut jo ainakin 7 vuotta. Hengitän pallealla (vatsalla) sen minkä pystyn eli lyhyttä ja nopeaa. Liikkuminen on tuskaa, kun henki ei kulje kunnolla. Yskiminen ja aivastelu on aivan hirveää. Tuska raastaa koko rintakehää. Eli kyllä tauti voi jyllätä yläkropassakin. Toki mulla on klassinen si-nivel-juttukin, mutta se jää tuon yläkropan varjoon. Joskus joudun käyttämään keppiä, kun jalka menee alta (iskias tyyppinen kipu). Usein johtuu lihaskireyksistä myös.
Hei "rintaranka kipee". Sain juuri 8 vuoden tuskailun jälkeen selkarankareuma diagnoosin. Oireeni ovat täsmälleen samanlaiset kuin sinulla, tosin rintarangassa on vielä liikkuvuuttakin jäljellä. Onko sinulla millainen lääkitys? Si-liitos ongelmat (kivut ja jalan alta meneminen) ovat uusin ja v-mäisin oire, auttaako lääkkeet näihin si-liitos ongelmiin ollenkaan? Tai mikä niihin auttaa, mikäänkö. Koska tämä diagnoosi on tuore asia minulle (vaikka itsekin epäilin sitä jo vuosia), niin kysyisin sellaistakin, että onko teillä muilla julmetun kovaäänistä nikamien paukkumista? Ei tarvitse kuin suoristaa selkä, niin pamahtaa monesta kohtaa... Huhhei, mitenhän tämä tästä etenee. Vasta 2 päivää salazopyrin lääkitystä takana.
Selkärankareuman lääkitysvaihtoehdot ovat paljon suppeammat kuin nivelreumassa. Reumalääkkeistä taitaa olla Salazopyrinillä ja biologisilla lääkkeillä tieteellistä näyttöä, että auttavat selkärankareuman oireisiin. Myös Trexania käytetään ja se ilmeisesti toimii, vaikkei sen tehosta olekaan tieteellistä näyttöä. Muitakin voidaan kokeilla ja jos sopivat ja auttavat, niin tuskin niiden käytölle on esteitä.
Minulla on tällä hetkellä reumalääkkeistä käytössä Oxiklorin, Trexan ja Salazopyrin. Tosin minun tautini nyt ei virallisesti ole selkärankareuma (vahvin epäily kuitenkin srr tai nivelpsori) ja oireilee vahvasti myös pienissä nivelissä. Siksi käytössä on kohtalaisen vahva lääkitys, joka ei kuitenkaan riitä pitämään oireita täysin kurissa, vaikka reilusti helpottaakin.
Toinen nimenomaan selälleni tärkeä hoitokeino on liikunta. Selkä kertoo kyllä heti, jos on tullut liikuttua liian vähän tai "väärin". Selkää pitää kuunnella ja tehdä sen ehdoilla, mutta usein rauhallinen pitkäkestoinen liikunta helpottaa kipua huomattavasti kun siitä ensimmäisestä vartista selviää. Parempina hetkinä sitten tehdään niitä rankempia suorituksia. Myös venyttely ja liikkuvuusharjoittelu on tärkeä osa selän hoitoa. Minulla on fysioterapeutilta saatu yksinkertainen noin vartin ohjelma, jonka pyrin tekemään joka päivä (käytännössä teen 4-5 päivänä viikossa).
Minulle väitettiin, että selkärankareuman hoidossa on kolme kulmakiveä: lääkitys, liikunta ja lepo. Ainakin minun kohdallani huomaa, että jos jokin jää, niin oireet pahenevat. Kun kaikkia on sopivassa suhteessa, niin jaksaa ne vähäiset oireetkin paremmin.
Sun oireilu kertoo, et lääkityksesi ei ole kohdallaan. Salazopyrinin vaikutus pitäisi alkaa näkyä n. 3-4 kk kuluttua aloittamisesta, jos antaa vastetta. Ota yhteyttä sun reumalääkäriin ja pyydä lääkityksen tarkistusta.
Itse olen sairastanut 25 v. Mulla on ns. helpompi versio, mutta nyt alkaa ikä ja vuodet näkyä ko. sairaudessa. SI-nivelten, thorax rangan kipuja on ollut, mutta näitäkin enemmän liitännäiskipuja ympärikehoa, joihin ei sit reumalääkkeet autakaan. Nyt on istuinkyhmyt siinä jamassa, et istuminen on kivuliasta, etenkin vähän kovemmalla penkillä. Juokseminen on jäänyt eikä mitään fyys. raskastakaan enää voi tehdä, ilman, et parin tunnin kuluttua saa alkaa lääkepurkkia kaivaa.
Reuma on krooninen tulehdus, joka itsessään väsyttää, mutta niin väsyttää nukkumattomuuskin. Jos olet työelämässä, hae saikkua ja sit sinne lääkärille.