Kuinka paljon töitä on mielestänne liikaa töitä? Kysyy täysin väsähtänyt.
Kuinka paljon on liikaa?
minä""
3386
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kun tuntuu oikeasti siltä, että henkinen ja fyysinen kantti alkaa voimaan huonosti-puhun kokemuksesta:/ -tauko paikallaan ja voimien latausta uudelleen!!!!liika on aina liikaa...........ihmisiähän me ollaan,,,,
Kannattaa ajoissa rahottaa elämä myös vapaa-ajalle ja nukkumiselle. Burn-outista selviäminen vie helposti kuukausia. Joululomalle siirryttäessa tuli itellä stoppi ja vieläkin hiukan on pakkopullaa tuo työnteko. Tosin töissä oon ja taas menossa samaan suuntaan eli töitä liikaa.
8 tuntia töitä, 8 tuntia vapaata ja 8 tuntia unta. Siinä hyvä sääntö. Liikunta auttaa myös.
Kaikki työ, mikä vie jaksamisen rajoille on liikaa.
Eli jos 8 tuntisesta työpäivästä jaksat tehdä 4t. on se toiset 4 liikaa.
Näin tämä yksinkertaisesti ilmaistuna.
En tiedä mitä tarkoitat, ja kuinka pitkiä työpäiviä teet, ja minkälaista työtä?
Joka tapauksessa sulla tuntuu olevan nyt pysähtymisen paikka, koska olet 'täysin väsähtänyt', samaan tapaan jatkaminen ei kannata, koska uupumuksen tunteet eivät yleensä itsekseen häviä, vaan pahenevat.
Jos itsensä päästää liian pitkälle 'uupumuksen tiellä', on vaikeampi parantua, voi viedä vuosia pahimmassa tapauksessa.