Tai haluan. Mutta ei. En voi olla ilman. Rahaa menee ainakin kolme kertaa enemmän kuin tupakkaan (no - en ole laskenut, en uskalla) ja kohta en kehtaa mennä enää apteekkiin tätä ostamaan. Vakioasiakas. Mä syön nikotiinipurkkaa koko ajan. Siis ihan koko ajan. Heti uusi suuhun kun edellinen on sylkästy pois. Yöt vaan menee purukumitta. Mutta tupakkaa ei tee mieli, ei pätkääkään. MITEN TÄSTÄ pääsee eroon?!
Olen kyllä ennenkin lopettanut tupakoinnin purkan avulla ja jotenkin päässyt purkasta eroon, mutta tällä kertaa ei taida onnistaa. Pitäisikö kokeilla vaihtaa laastariin?
Olen kyllä ennenkin lopettanut tupakoinnin purkan avulla ja jotenkin päässyt purkasta eroon, mutta tällä kertaa ei taida onnistaa. Pitäisikö kokeilla vaihtaa laastariin?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Onhan mahdollista, että purukumin mässytyksestä on tullut sinulle vain automaattinen tapa, etkä kaipaakaan niin välttämättä sitä nikotiinia kuin jäyhämistä. Kokeile vaihtaa ainakin osa purukumistasi tavalliseen purkkaan ja katso toimiiko (siis esim. joka toinen purkka tavallista Jenkkiä tms). Eihän tupakointikaan perustu vain fyysiseen riippuvuuteen, vaan osaltaan myös opittuun tapaan, josta ei pääse irti. Tsemppiä!
tosin mä syön vain 30 palaa/viikko. Mä leikkaan purkkapalat kahtia, niin ne riittä pidempään. Ja tosiaan kannattaa kokeilla tavalista jenkkiä välillä.
Luultavasti et enää kaipaa nikotiinia, joten turha siirtyä laastareihin. Suusi vain tarvitsee tekemistä, koska sanotaanhan, että 20 röökiä päivässä polttava 'koskettaa' suutaan 200 kertaa päivässä!
Aloita polttamaan, on tyhmää olla tupakoimaton!