nyt olisi hyvät neuvot kalliita! olen vasta parikymppinen miehenalku ja otsa alkoi pidentyä jo kolmisen vuotta sitten. päänahka ja ihoni muutenkin on todella kuivaa ollut jo pidemmän aikaa, voisiko johtua siitä? en tietääkseni stressaa niin paljoa että vaikuttaisi tuohon, vaikka paineita on paljon joka suuntaan.
kuivun kasaan
korppu^
3331
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Huolehdi, poika hyvä, nesteen saannista eli juo riittävästi (väh. 1,5 l) vettä päivittäin. Myös sisäisesti nautitut rasvat voivat auttaa, oliivioljyä loraus salaatin päälle päivittäin (siis syö myös salaattia päivittäin), lohta lautaselle vähintään kerran viikossa ja/ tai esim. e-epa -ravintolisää (hirmu kallista).
Ovatko miespuoliset sukulaisesi kaljuja? Jos ovat, olet todennäköisesti perinyt kaljuuntumiseen altistavan geenin.
Siinä ei vedenjuonti paljon auta. Suosittelen tutustumaan oikeisiin hiustenlähtöön tarkoitettuihin lääkkeisiin (minoksidiili ja finasteridi).
hyvä rasvoja lisää, eli säilykemakrillia muutama purkki viikossa, kylmäpuristettua rypsiöljyä 1-2 rkl päivässä, aitoa voita pikkuisen joka päivä. Paljon kivennäisainepitoisia ruokia kuten valkokaalta, pakastevihanneksia, ruisleipää jne. lekurilta yritä saada Gefina- tai Propecia-resepti. Sinun ikäiselläsi miehellä tehoaa hiustenlähtöön (siis jos se on ns. perinnöllistä lajia) jo hyvin pieni määrä finasteridia. Jos saat gefina-reseptin, ota sitä hyvin pieni murunen, korkeintaan 1/6 taplettia vaikka joka toinen päivä. Gefina on alunperin tarkoitettu iäkkäiden miesten eturauhasen liikakasvun hoitoon, ja gefinassa on 5 mg finasteridia/tapletti. Jos on huono tuuri ja lääkäri kieltäytyy kirjoittamasta gefina-paprua, pyydä Propecia -resepti (1 mg/finaa per tapletti). Se on kallis lääke, mutta jos otat sitä vain 1/4 tapletin päivässä, ei kuukausikulut lääkkeelle tule kovin kalliiksi.