Täytyykö työn aiheuttaa tekijälleen stressiä? Siinä meistä jokaiselle pohtimisen aihetta. Mistä stressi syntyy ja mitkä tekijät siihen vaikuttavat?
Täytyykö työn aiheuttaa
stressiä?
4357
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
että lievästä stressistä on tutkijoiden mukaan jopa hyötyä, mutta jos työt
alkavat kasautumaan tai niitä on liikaa, seuraukset voivat olla kohtalokkaat.
Jos ihminen on lähtenyt eräänlaiseen kovatahtiseen oravanpyörään omasta
halusta, silloin ei voi muuta kuin syyttää itseään tästä ongelmasta. Töiden
kasaantuminen aiheuttaa työpaikoilla työelämässa monia ongelmia
mm. työpaikkakiusaamista. Siitä voi seurata myöhemmin sairauksia kuten
masennusta. Kannattaisi ilmeisesti miettiä, mikä olisi järkevin tapa tehdä työtä
jottei ylimääräinen stressi pääsisi yllättämään.
Olen itse sairauslomalla työperäisen stressireaktion vuoksi, lyhyen ajan.
Vedin itseni "piippuun" tasapainoilemalla työn ja arjen välillä, saavuttaen kuitenkin merkittäviä tuloksia työnantajalleni.
Ennen lomia, minulle tultiin kuitenkin huutamaan että olen turha ja tarpeeton...!
Pinna paloi.
En tiedä onko paluuta.
Suuri työmäärä voi tietenkin stressata, mutta onko se ainoa tekijä joka stressin/uupumuksen aiheuttaa? Jos työpaikalla on hyvä yhteishenki ja riittävästi aikaa palautumiseen työtä jaksaa tehdä paremmin työnmäärästä riippumatta. Työnjärjestelyissä on jotain vikaa jos ei kerkeä ottaa vanhaa pakettia liukuhihnalta seuraavan tieltä.
Tässä "ainekset" stressin hoitoon, oman kokemuksen mukaan
uskallan suositella,
liikuntaa pikku hiljaa ja paljon Xango mehua:
www.terveysmehu.fi