lihaskouristukset

Itsellänikin on ollut tuollaisia nykäyksiä jo yli vuoden. Olen kuulluut, että joillain kestänyt kymmeniä vuosiakin (?).
Minulla alkoi nykinä kovan sairastelun jälkeen. Ensin oli tavallinen elohiiri huulessa pari päivää, sitten alkoi joka lihasta kropassa nykiä. Koetin magnesiumia ja kahvin vähentämistä, mutta ei auttanut. Lääkärillä kävin kerran kun meinasi mennä hermot. Lääkäri teki jotkun perus neurologiset testit (silmien reagoiminen valoon, viivaa kävely ym) ja sanoi että kaikki ok. Sanoi, että stressistä varmaan johtuu, mutta en itse menisi ihan takuuseen siitäkään.
Olen kyllä huomannut että stressi ja rasitus pahentaa nykimistä. Nykyään yritän olla ajattelematta niitä ja huomaan, että se jo vähentää. Levolle mentäessä kyllä aina nytkyy ja kovaa. Joillekin vaan vissiin tulee tälläinen "nykimäsairaus" jolle en itse ole ainakaan saanut mitään selitystä. Tuskin mitään vaarallista, mutta Ä R S Y T T Ä V Ä Ä !

Paras keino itselläni on ollut se, että yritän unohtaa nykinät, enkä tarkkaile niitä. Kahvia kannattaa myös vähentää. Yllättävän yleistä tälläinen kouristelu on.

Mä kuulun noihin pitkäaikaisiin nykijöihin, 15 vuotta eli puoli elämääni olen vaivasta kärsinyt. Etenkin yöt oli vaikeita, kun pohkeet "elivät" jatkuvasti. Vasta pari vuotta sitten sain helpotusta, kun luin että epilepsialääke karbamatsepiinista olisi ollut ainakin joillekin apua. Sitä olen nyt syönyt kaksi vuotta ja nykimiset on vähentyneet selvästi. Toivottavasti sinun nykinäsi menevät ohi nopeasti. Vähennä alkoholia, kahvia ja tupakkaa, ja koita olla stressaamatta :).

vanha ketju, mutta aina ajankohtainen. Minulla oli oireita 15 vuotta pahentuen koko ajan. kunnes luin tämän linkin tekstin. Hermesetas ja canderel , joita olin käyttänyt monta vuotta lensi heti roskikseen. Elohiiret, lihasnykinät, vatsaoireet, hermoilut loppui. Onneksi elän vielä, jotta voin antaa vinkin lukea ko linkistä. Päässäni on jo hieman vikaa mutta muuten voin ok. http://www.elinahytonen.fi/2011/02/aspartaami/