Mitä kasviksia, juureksia ja hedelmiä närästyksestä kärsivät uskaltaa syödä ilman pelkoa että oireilu pahenee? Keitettyjä ymmärtääkseni voi syödä, mutta voiko mitään syödä raakana?
Närästyksestä kärsivä ja kasvikset
popsi popsi porkkanaa
32006
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
syöminen on tietty yksilöllistä, joten omakohtainen pitkäaikainen kokeilu (ja kirjaaminen) voi tuoda vastauksia kaikkein parhaiten.
Tärkeää on itsellä syödä ennen kaikkea hitaasti ja pieniä annoksia ilman nesteitä. Itse pystyn syömään käsittelemättömänä (suht pieniä määriä eli esim pari desiä tai iso kourallinen) esim porkkanaraastetta, ituja, salaattejaa, kaalia, herneitä. Hedelmistä menee hyvin banaani (toisilla aiheuttaa heti kovat närästysoireet!), päärynä, persikka, nektariini, luumu, marjat (mansikka, mustelma, vadelma), kiiwi, mango. Omena, viinirypäle ja ananas menee kanssa joskus. Makeutettua puolukkasosetta syön vähäsen ruoan yhteydessä silloin tällöin.
Refluksin ollessa oikein pahassa aktiivivaiheessa, refluksioireihin ei tunnu vaikuttavan mikään!
Mango ja päärynä. Porkkanat sopii myös suurimmalle osalle.
Omenat ja sitrushedelmät puolestaan aiheuttavat yleensä ongelmia.
Yllättävintä, mitä olen kuullut on se, että kurkku ei sovi refluksivaivaisille. Kun tämän kuulin, päätin kokeilla. Muutaman päivän söin reippaasti kurkkua ja olo oli tosiaankin kamala. Toinen on vesimeloni. Sekin melkein pelkkää vettä.
En voi syödä oikeastaan mitään vihanneksia raakana. Ne eivät niinkään pahenna refluksia, vaan aiheuttavat vatsakipuja. Pahempia ovat hedelmät ja marjat. Mango sopii, mutta siitä ei taida paljon vitamiineja saada. Happamat ja kirpeät ruoka-aineet eivät minulle sovi olivatpa mitä laatua tahansa.