Varhainen toipuminen:
Toipuminen voi vaatia jopa kaksi vuotta ennen kuin se vakiintuu tukevasti. Useimpien potilaiden kohdalta varhainen toipumisvaihe kestää ensimmäiset 6 kuukautta. Tänä aikana, retkahtamisen riski on suurin. Tänä aikana potilas taistelee niiden suurten sopeutumismuutosten kanssa, jotka hänen on tehtävä. Hän alkaa käsitellä ympäristössä ja sosiaalisissa tilanteissa olevia juomisen tai aineiden käyttämisen yllykkeitä, hän kehittää uusia tapoja käsitellä stressiä työssä ja henkilökohtaisissa suhteissaan, hän oppii käsittelemään mielialan vaihteluita ja masennusta, joka on yleistä varhaisen toipumisen aikana, hänen on aloitettava raittiin tukisysteemin rakentamistehtävä ja alkaa kehittää raitista sosiaalista verkostoa ja aktiviteetteja.
Keskivaiheen toipuminen:Tämä tapahtuu seuraavan 6 kuukauden raittiuden aikana. Tänä aikana potilaan on opittava selviytymään raittiuteen sopeutumisen fyysisistä, sosiaalisista ja psykologisista tehtävistä. On lujitettava uudet suhteet läheisiin, koska menneisyyden käyttäytymistavat ovat muuttuneet niin paljon toipumisen myötä. Potilas käy tavallisesti läpi surutyön koskien sekä menetyksiä aineen käytön aikana, että "entisen elämän" ja entisten ystävien menettämistä. Tunteiden kokemiskyvyn uudelleen vakiinnuttaminen on tärkeää, koska addiktio aiheuttaa epänormaaleja reaktioita menetyksiin. Osa toipumista on sen oppimista kuinka käsitellä menneet selvittämättömät menetykset.
Toipumisen kypsä vaihe: Toipumisen kolmas vaihe alkaa vuoden kuluttua. Tähän mennessä potilas on läpikäynyt varhais- ja keskitoipumisen sopeutumisprosessit . Hän on tullut vakuuttuneeksi siitä, että tukisysteemit ja hoidossa ja toipumisen aikana saadut työkalut toimivat. Tämä on vakauden aikaa ja hän alkaa tuntea olonsa mukavaksi toipumisprosessissa. Raittius yksinään ei kuitenkaan välttämättä merkitse sitä, että menestyksekäs toipuminen on tapahtumassa. On ero kuin yöllä ja päivällä sillä onko potilas "kuiva" (ei juo) vai "raitis" (menestyksellisesti toipuva).
"Kuivilla" potilas ei sillä hetkellä käytä alkoholia tai aineita, hän ei ole kuitenkaan muuttanut entistä käyttöaikaista elämäntyyliään, eikä ole päässyt sinuksi pysyvän raittiuden tarpeensa kanssa. Hän on ambivalentti (viha-rakkaussuhde) elämänsä suhteen, kun taas "raitis" henkilö suuntautuu innokkaana uuteen raittiiseen elämäänsä. "Kuiva" potilas kokee raittiuden jatkuvana uhrauksena ja ajattelee usein käyttämistä. "Raitis" kokee raittiutensa saamanaan lahjana. ", Kuiva" jatkaa itsekeskeistä elämäntapaansa, säilyttäen entiset käyttäytymistapansa, ystävänsä ja harrastuksena. Hän ei huolehdi itsestään fyysisesti eikä psyykkisesti ja kärsii edelleen syyllisyyttä ja häpeää koska ei ole hyväksynyt menneisyyttään tai nykyistä elämäänsä. "Kuivilla" potilailla on paljon suurempi riski retkahtaa kuin "raittiilla", jotka ovat tehneet ne suuret elämänmuutokset, jotka ovat välttämättömät onnistuneelle pitkäaikaiselle toipumiselle.
Lyhyt yhteenveto muista toipumisen edellytyksistä: Henkilön täytyy hyväksyä hämmennyksen, häpeän, kyvyttömyyden ja levottomuuden tunteeseensa varsinkin raittiuden alkuvaiheessa. Minkä henkilö oppii, hän kykenee parhaiten palauttamaan mieleensä samassa tunnetilassa kuin missä hän sen oppi. Kun tunteet on pitkään luotu päihtyneenä, ne täytyy nyt oppia uudelleen selvänä. Raitistuminen on siis uuden ajattelun oppimista ja vanhan hylkäämistä. Kieltäminen on tavallista juovana aikana, ongelmia vähätellään. Se jatkuu myös raitistumisen aikana. Mutta silloin se saa toisen muodon. Hän kieltää myös tarpeen tehdä järjestelmällinen suunnitelma retkahduksen estämiseksi. Henkilö voi myös kieltää sairastavansa päihderiippuvuutta, että hän voi käyttää toisia päihdyttäviä aineita. Hän kieltää tarpeen elämäntapojensa muuttamiseen. Näin hän vähättelee ja aliarvioi alkoholismia tappavana sairautena ja laittaa ongelmansa jonkun muun syyksi. Tämä kieltäminen estää toipumisprosessin jatkumisen ja jos tätä tilaa ei muuteta, palataan tavallisesti juomaan.
Kaikkein tärkeintä on, että potilaan itse täytyy sitoutua toipumiseen, joka sisältää koko sydämestä tapahtuvan yrityksen oppia uudelleen oikeat ajatustottumukset, tunteiden ilmaisun ja käyttäytymisen hallinnan. Toipujalla täytyy olla voimakas halu muuttua. Hänen täytyy lopettaa muiden syyttely ja ottaa täysimittainen vastuu omasta elämästään.
Mitä jos tapahtuu relapsi eli repsahdus? Tämä osoittaa selvästi sen, että raittius ei ole kenenkään omaisuutta. Se on lainassa aina päivän kerrallaan. Eli raittiutta pitää vaalia, hoitaa. Raittius ei ole vain harvojen herkkua tai jotain kovin vaikeaa, sen saavuttaa suunnitelmallisella työskentelyllä.
Ja mitä vielä tulee tähän alkoholin ja bentsojen liittoon. Alkoholi ja bentsot puhuttelevat samoja reseptoreita aivoissa. Samat maneerit ja liikkeet jotka alkoholisti saa juodessaan esiin, saadaan myös bentsodiatsepiineillä.
Toipuminen voi vaatia jopa kaksi vuotta ennen kuin se vakiintuu tukevasti. Useimpien potilaiden kohdalta varhainen toipumisvaihe kestää ensimmäiset 6 kuukautta. Tänä aikana, retkahtamisen riski on suurin. Tänä aikana potilas taistelee niiden suurten sopeutumismuutosten kanssa, jotka hänen on tehtävä. Hän alkaa käsitellä ympäristössä ja sosiaalisissa tilanteissa olevia juomisen tai aineiden käyttämisen yllykkeitä, hän kehittää uusia tapoja käsitellä stressiä työssä ja henkilökohtaisissa suhteissaan, hän oppii käsittelemään mielialan vaihteluita ja masennusta, joka on yleistä varhaisen toipumisen aikana, hänen on aloitettava raittiin tukisysteemin rakentamistehtävä ja alkaa kehittää raitista sosiaalista verkostoa ja aktiviteetteja.
Keskivaiheen toipuminen:Tämä tapahtuu seuraavan 6 kuukauden raittiuden aikana. Tänä aikana potilaan on opittava selviytymään raittiuteen sopeutumisen fyysisistä, sosiaalisista ja psykologisista tehtävistä. On lujitettava uudet suhteet läheisiin, koska menneisyyden käyttäytymistavat ovat muuttuneet niin paljon toipumisen myötä. Potilas käy tavallisesti läpi surutyön koskien sekä menetyksiä aineen käytön aikana, että "entisen elämän" ja entisten ystävien menettämistä. Tunteiden kokemiskyvyn uudelleen vakiinnuttaminen on tärkeää, koska addiktio aiheuttaa epänormaaleja reaktioita menetyksiin. Osa toipumista on sen oppimista kuinka käsitellä menneet selvittämättömät menetykset.
Toipumisen kypsä vaihe: Toipumisen kolmas vaihe alkaa vuoden kuluttua. Tähän mennessä potilas on läpikäynyt varhais- ja keskitoipumisen sopeutumisprosessit . Hän on tullut vakuuttuneeksi siitä, että tukisysteemit ja hoidossa ja toipumisen aikana saadut työkalut toimivat. Tämä on vakauden aikaa ja hän alkaa tuntea olonsa mukavaksi toipumisprosessissa. Raittius yksinään ei kuitenkaan välttämättä merkitse sitä, että menestyksekäs toipuminen on tapahtumassa. On ero kuin yöllä ja päivällä sillä onko potilas "kuiva" (ei juo) vai "raitis" (menestyksellisesti toipuva).
"Kuivilla" potilas ei sillä hetkellä käytä alkoholia tai aineita, hän ei ole kuitenkaan muuttanut entistä käyttöaikaista elämäntyyliään, eikä ole päässyt sinuksi pysyvän raittiuden tarpeensa kanssa. Hän on ambivalentti (viha-rakkaussuhde) elämänsä suhteen, kun taas "raitis" henkilö suuntautuu innokkaana uuteen raittiiseen elämäänsä. "Kuiva" potilas kokee raittiuden jatkuvana uhrauksena ja ajattelee usein käyttämistä. "Raitis" kokee raittiutensa saamanaan lahjana. ", Kuiva" jatkaa itsekeskeistä elämäntapaansa, säilyttäen entiset käyttäytymistapansa, ystävänsä ja harrastuksena. Hän ei huolehdi itsestään fyysisesti eikä psyykkisesti ja kärsii edelleen syyllisyyttä ja häpeää koska ei ole hyväksynyt menneisyyttään tai nykyistä elämäänsä. "Kuivilla" potilailla on paljon suurempi riski retkahtaa kuin "raittiilla", jotka ovat tehneet ne suuret elämänmuutokset, jotka ovat välttämättömät onnistuneelle pitkäaikaiselle toipumiselle.
Lyhyt yhteenveto muista toipumisen edellytyksistä: Henkilön täytyy hyväksyä hämmennyksen, häpeän, kyvyttömyyden ja levottomuuden tunteeseensa varsinkin raittiuden alkuvaiheessa. Minkä henkilö oppii, hän kykenee parhaiten palauttamaan mieleensä samassa tunnetilassa kuin missä hän sen oppi. Kun tunteet on pitkään luotu päihtyneenä, ne täytyy nyt oppia uudelleen selvänä. Raitistuminen on siis uuden ajattelun oppimista ja vanhan hylkäämistä. Kieltäminen on tavallista juovana aikana, ongelmia vähätellään. Se jatkuu myös raitistumisen aikana. Mutta silloin se saa toisen muodon. Hän kieltää myös tarpeen tehdä järjestelmällinen suunnitelma retkahduksen estämiseksi. Henkilö voi myös kieltää sairastavansa päihderiippuvuutta, että hän voi käyttää toisia päihdyttäviä aineita. Hän kieltää tarpeen elämäntapojensa muuttamiseen. Näin hän vähättelee ja aliarvioi alkoholismia tappavana sairautena ja laittaa ongelmansa jonkun muun syyksi. Tämä kieltäminen estää toipumisprosessin jatkumisen ja jos tätä tilaa ei muuteta, palataan tavallisesti juomaan.
Kaikkein tärkeintä on, että potilaan itse täytyy sitoutua toipumiseen, joka sisältää koko sydämestä tapahtuvan yrityksen oppia uudelleen oikeat ajatustottumukset, tunteiden ilmaisun ja käyttäytymisen hallinnan. Toipujalla täytyy olla voimakas halu muuttua. Hänen täytyy lopettaa muiden syyttely ja ottaa täysimittainen vastuu omasta elämästään.
Mitä jos tapahtuu relapsi eli repsahdus? Tämä osoittaa selvästi sen, että raittius ei ole kenenkään omaisuutta. Se on lainassa aina päivän kerrallaan. Eli raittiutta pitää vaalia, hoitaa. Raittius ei ole vain harvojen herkkua tai jotain kovin vaikeaa, sen saavuttaa suunnitelmallisella työskentelyllä.
Ja mitä vielä tulee tähän alkoholin ja bentsojen liittoon. Alkoholi ja bentsot puhuttelevat samoja reseptoreita aivoissa. Samat maneerit ja liikkeet jotka alkoholisti saa juodessaan esiin, saadaan myös bentsodiatsepiineillä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
???
kun sain tämän ilman sitä. muuten laittaisin. jos sulla on tietoa siitä niin paikkaa.
http://www.juwanet.org/sosterv/alkoholi/alkoholismi_on.htm
Teksti on osittain suoraa lainausta, osittain jonkun osapuolen omia päätelmiä.
Tai mielummin pelkkä linkki koska säännöt sanovat niin, tuossa on yksi linkki:
http://www.mielenterveys-taimi.fi/verkko/keskustelu/aiheet/alkoholisti/index.php jonka olen kylläkin itse kirjoittanut n. 5 vuotta sitten, löysin sattumalta oman kirjoitukseni koska olin aikoinani innokas kirjoittelemaan niin nettiin kuin myös sanomalehtiin.
Nyt ulos nauttimaan tästäkin päivästä selvinpäin.