Syöttekö te kaikki todella terveellisesti?
Mä en ole syönyt... Kasviksia menee liian vähän ja nekin joita menee, on aika vähän. Monet on sellaisia, joita en uskalla syödä tuoreena noiden pöpöjen pelossa, mm. marjat. Mulla hajoaisi pää kun alkaisin miettiä mitä pöpöjä vaikka mansikassa oli.
Raskauskin jo loppusuoralla eli jos jotain vahinkoa on tapahtunut niin se on jo tapahtunut. :( Vitamiineja ja rasvahappoja olen kyllä syönyt.
Ja siis sellaiset jutut on kunnossa, kuten leipä on ruista, pasta tummaa, syön puuroa... Mutta muuten. Varsinkin kasviksia on liian vähän tullut syötyä.
Mä en ole syönyt... Kasviksia menee liian vähän ja nekin joita menee, on aika vähän. Monet on sellaisia, joita en uskalla syödä tuoreena noiden pöpöjen pelossa, mm. marjat. Mulla hajoaisi pää kun alkaisin miettiä mitä pöpöjä vaikka mansikassa oli.
Raskauskin jo loppusuoralla eli jos jotain vahinkoa on tapahtunut niin se on jo tapahtunut. :( Vitamiineja ja rasvahappoja olen kyllä syönyt.
Ja siis sellaiset jutut on kunnossa, kuten leipä on ruista, pasta tummaa, syön puuroa... Mutta muuten. Varsinkin kasviksia on liian vähän tullut syötyä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
koko ajan, ei oikein ole tullut painoa, mutta lapsi kasvaa normikäyrällä. Itse en ole ollut mitenkään hysteerinen ruokani suhteen. Olen syönyt marjat, juustot ja jopa medium-lihaa. Maksaakin olen hitusen syönyt.
Ruokavalio on liian niukka, koska en pysty syömään, koska täyty heti ja on ähky parista voikkaristakin. Olen syönyt mitä mieli tekee, koska painoa ei ole paljoa tullut ja ei ole verensokeriongemia , ja vitamiinit ja rasvat olen ottanut purkista.
Kun ei maistu niin ei maistu, syön sen minkä syön ja luotan siihen että lapsi ottaa minusta sen minkä tarvitsee. Hb:kin on nyt lopulla jo noussut.En usko, että kuitenkaan kukaan nykyään niin huonosti syö, että lapsi olisi riisitautinen syntyessään.
Mulla menee vatsa sekaisin milloin mistäkin, joten olen melko kapealla ruokavaliolla. Olen nyt viikolla 23, paino on pudonnut 5 kiloa lähtöpainosta, jolloin oli 10 ylimääräistä kiloa.
Pääasiassa syön itse tehtyjä kaurasämpylöitä juustolla ja leikkeleellä. Maha tulee täyteen jo yhdestä sämpylästä. Joskus satunnaisesti lisään kurkkua tai tomaattia. Salaattia en syö, koska siitä menee maha sekaisin.
Syön myös paljon hedelmiä, kuten banaania, appelsiinia, omenoita, persikoita, luumuja, vesimeloonia, kirsikoita jne. Hedelmissä vaan on se huono puoli, että saan niistä helposti närästystä.
Marjoja syön mehukeiton muodossa aamupuurossa.
Nyt kun tuota listaa lukee, niin eipä tuo minun ruokavalioni taidakaan kovin yksipuolinen olla, lukuunottamatta sitä seikkaa, etten koskaan syö lämmintä ruokaa.
En usko, että ruokavalioni jotenkin häiritsisi vauvan kehitystä. Keholla on tapana ilmoittaa, jos jotain puuttuu, joten luotan niihin tuntemuksiin. Joskus nimittäin iskee hillitön himo syödä vaikka iso purkki raejuustoa tai paistaa pekonia, jolloin tulkitsen sen niin, että keho kyllä tietää, mitä puuttuu.
hirvittävä raa'an jauhelihan himo, kun hb laski. Siitä tiesin, ja toki mittauskin sen osoitti :)
Mä yritin syödä terveellisesti ja korvasin loput purkista eli monivitamiinia ja omegoita kuuri rautaa kun hemoglobiini alkoi laskea. Ilman monivitamiinia alkaa tulla mm. valkoisia pilkkuja kynsiin eli sinkin puutosta...
Aika harva syö niitä kasviksia suositellut määrät eli sen 5 annosta päivässä. Ja monissa ulkomaanhedelmissä ja kasviksissa on vaan torjunta-aineita ja muita myrkkyjä. Ja salaatissa nitraattia.
Mulla nousee verensokerit vaikka minne jos en syö kasviksia. Eli pakko syödä eikä pelkääminen auta. Tuoreita kasviksia olen syönyt paljon, ja lisäksi pakastevihanneksia (vedessä kiehautettuna tai wokissa kuumennettuna). Hedelmiä ja marjoja olen myös syönyt sen mukaan mitä on ollut saatavilla ja on mieli tehnyt. Mitään pöpötartuntaan viittaavia oireita ei ole ollut.