haluaisin tietää,miten saada mun vatsan ympäriltä ees vähän tot läskii.olen aika lyhyt sukuinen.olen 143cm pitkä,ja painan 42 kg.mut vaik oonki normaali painoinen,vatsa on silti aika suuri.en tiedä,miten saisin tot vatsaa pois,ilman et saan anorektian.ehdotuksia?
voiko joku auttaa?
en halua anorektiaa!
8303
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
set ja jäätelöt ja pizzat ja alat pupeltaa tavallista pahaa kotiruokaa
Kotiruokaa ei ole voittanutta!!!!
on kai ainoa keino. siis aerobinen liikunta (joka poltaa rasvaa) ja täsmäliikunta vatsa lihaksille. Muista myös syödä tarpeeksi - kun syöt liian vähän, kroppa rupeaa säästämään sitä vähäistä rasvaa jota saa...
kiitos vinkeistä.aloitan jo heti!
kyllähän nää edeliset jutut on auttaneet jo vähän,mut olisiko jotain muutakin liikunnan muotoa.tykkän ratsastaa ja uida.
vastauksia oo tullu,on tulokset alkanu näkyä.reidet on jo(mittanauhan avulla mitattu)kaventuneet sentin.
alkanu myös kaventaa reisiä?
sitä halus myös reisienkin vähän kaventaa