Juupa, tääl menos rv 34 4, ja aivan älytön nilkkojen ja jalkapöytien turvotus, ei mahdu ees croksit kunnolla jalkaan kun puristaa, ja en tykkää kävellä paljainjaloin, mikähän avuksi? muuten oli ihan ok, mitä nyt on enemmän alkanu väsyttään, ja rinnat aikas arat. yks päivä tuli ihan kunnolla sitä maidon esiastetta mutta sen jälkeen ei ole tullu.
jalkojen turvotus....
äippä33
6307
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Lentosukat tai muut tukisukat on ainakin olleet mulle avuksi. Lisäksi runsas vedenjuonti auttaa, oon ihan merkannut tukkimiehen kirjanpidolla ylös, montako lasia juon päivässä, ja yllättävän vaikeaa on saada edes kaksi litraa täyteen, jos ei muista laskea! Oon juonut kolmisen litraa päivässä.
Eiköhän itse kukanenkin meistä, etenkin näin kesähelteillä viimeisillä viikoilla olevista, ole joutunut hankkimaan isot sandaalit tms. jalkineiksi ostamalla tai lainaamalla tms. Näin tein itsekin. Nyt jo vaavin kanssa kotona ja ne viimeisille viikoille ostamani kengät pyörivät nyt jaloissa. Mutta silloin ei ollut vaihtoehtoja!
että oisko mitää konstia millä niit sais laskemaan..mitäs sä tääl vastailet jos sä et enää oo ees raskaana! eiks sellasille palsta oo eripaikassa............
voit kokeilla niitä vakiokikkoja, joita sinulle epäilemättä on tuputettu joka puolelta: juot paljon, tukisukat (tuskin helteellä varteenotettava vaihtoehto), ruokavaliosta pois kaikki ylimääräinen suola, mansikat ja ananas poistavat nestettä ja sitten lepäilet mahdollisimman viileässä ja jalat ylhäällä.
Ja kun huomaat, etteivät nämä keinot juurikaan auta, teet juuri niinkuin edellä kirjoittanut jo vauvautunut kirjoittaja ehdotti - ja hankit isommat kengät.
:) Ohhoh, kylläpä sinua todellakin jo kiristää... :D
Arveletko, että täällä odotuspalstalla keskustelevat vain raskaana olevat - kun neuvoja kysytään, niitä koko lailla parhaiten irtoaa meiltä, joka asia on jo läpi eletty. Tässä tapauksessa ihan pari viikkoa sitten.
Joku toinen oli sinulle noita vinkkejä jo tuohon listannut.
Näihin voisi lisätä, että jos jaksat liikkua, käydä kävelyllä jne. se voisi myös helpottaa.
Mutta moni meistä on todennut, ettei jalkaturvotukseen tuossa vaiheessa raskautta oikein mikään muu auta kuin kengän koon suurentaminen tarvittaessa useammallakin numerolla.
Tsemppiä. Ei oo enää pitkästi!!
Itellä on ollut turvotus vaivana jo hyvin pitkää ja helteet ei ole ainakaan helpottanut asiaa. Mahdollisimman paljon olen koittanut olla ilman sukkia ja pitää sandaaleita tms. Kävin ostamassa nää tälläiset "halpis crocsit" parilla eurolla jotka on 3 kokoa isommat kuin normaalisti kenkäni on.
Vettä koittannu juua paljon ja ananas, omena ja mansikka on maistunut. Kun poistavat kehosta nestettä. kaikki suolaiset oon jättänyt pois ruokavaliosta, kun on turvotuksen takia tehnyt olosta niin tukalan.
Itellä ei ole auttannut jalkojen ylhäällä pito, se on vaan puuduttanut kropan. Mutta olen mennyt kylppäriin istumaan ja suihkuttanut niin kylmää vettä jaloille kun vaan on kestäny aika pitkään. sen jälkeen laittanut viilentävää rasvaa ( esim joku after sun).
Jaksamista vaan sinne, ei tämä ikuisuuksia kestä (vaikkakin joskus siltä tuntuu) :)