Minulla on sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja olen viime kuukausina huomannut aivan uudenlaisen oireen. Yleensä pystyn kyllä ihan normaalisti kävelemään kaduilla ja ulkona, mutta nyt olen pari kertaa kokenut jotain ihan uutta näissä tilanteissa. Esim. eilen kävelin kadulla ja käännyin erään kerrostalon pihaan. Kulman takaa ilmestyi kaksi ihmistä ja kun näin heidät minulla otti suorastaan vatsanpohjasta, tuntui jonkinlaista lievää huimausta ja oli pakko äkkiä katsoa toiseen suuntaan koska tunsin, että kasvoille tuli hyvin jännittynyt ilme (en sitten tiedä huomaako sitä kukaan muu). Oli tunne, kuin olisin menossa paniikkiin mutta mitään ei kuitenkaan tapahtunut, ja tämä koko "kohtaus" kesti siis suuruudessaan noin kolme sekuntia. Sen jälkeen käppäilin kuin mitään ei olisi tapahtunut.
Tuossa taannoin kävelin kaupungilla ja päässä tuntui jälleen lievää huimausta ja en pystynyt katsomaan vastaantulijoita päin, mitään paniikin tuntua ei kuitenkaan ollut. Viime aikoina kun olen käynyt jumpassa ja ennen tunnin alkua odottanut siellä salissa olen monesti kokenut tuon "paniikin esiasteen," se on ihan kuin jokin aalto joka tulee mutta sitten mitään ei tapahdukaan, yleensä kun tunnen sen sisälläni joudun nopeasti siirtämän katsettani johonkin ja ehkä liikahdan vähän (yleensä istun melko jäykkänä).
Näitä oireita ei ole siis ennen ollut. Voiko tämä pidemmän päälle kehittyä ihan paniikkihäiriöön asti?
Tuossa taannoin kävelin kaupungilla ja päässä tuntui jälleen lievää huimausta ja en pystynyt katsomaan vastaantulijoita päin, mitään paniikin tuntua ei kuitenkaan ollut. Viime aikoina kun olen käynyt jumpassa ja ennen tunnin alkua odottanut siellä salissa olen monesti kokenut tuon "paniikin esiasteen," se on ihan kuin jokin aalto joka tulee mutta sitten mitään ei tapahdukaan, yleensä kun tunnen sen sisälläni joudun nopeasti siirtämän katsettani johonkin ja ehkä liikahdan vähän (yleensä istun melko jäykkänä).
Näitä oireita ei ole siis ennen ollut. Voiko tämä pidemmän päälle kehittyä ihan paniikkihäiriöön asti?
Vastaukset 5
Vanhimmat
kait psykiatri sen sinulle on tehnyt selväksi
En minä missään psykiatrilla käy.
kerran sinulla on sos.fobia, se on doagnosoitu sairaus ja tässä maassa dg:n voi antaa vain lääkäri.
Selkeää pelon tunnetta, ehkä jännittyneet niska/hartia lihakset myös..
voi tai ei kehittyä, jos kovin tarkkailee, mut veikkaisin jos taipumusta siihen olisi, olisit jo sitä kokenut (biologinenkin alttius).
Ookoo, en siis koe mitään sellaista pelon tunnetta, että tekisi mieli pinkaista karkuun jne. Olen nyt vaan jotenkin säikähtänyt tuota aaltomaista tunnetta, että tulisi paniikki ja sitten ei tulekaan. Ja minä en tarvitse mitään lääkärin diagnoosia tajutakseni, että minulla on ollut sosiaalisten tilanteiden pelkoa jo ainakin kymmenen vuotta.