Lukekaa ihmeessä Marks Iisac M. kirjoittama kirja nimeltään "Pelko-osa elämää". Itse koin kirjasta suurta hyötyä. Se auttoi ymmärtämään pelkoja ja rohkaisi kohtaamaan niitä. Luin kirjan juuri muutamaa päivää ennen kuin palasin työelämään pitkän työttömyysjakson jälkeen ja palaaminen jännitti koska kärsin yleisestä ahdistuneisuudesta. Uskon että kirja auttoi koska sen avulla sain itseluottamusta kääntää uuden sivun elämässä ja kaikki on mennyt odotettua paremmin ainakin tähän päivään asti ja yleinen ahdistuneisuus on lieventynyt huomattavasti. Uskon kyllä että yleensäkin sillä että on jotakin tekemistä ja sisältöä elämässä, on ahdistuneisuutta lieventävä vaikutus. "Työ on parasta lääkettä", niin kuin sanotaan. Ja se perustuu siihen että yksinkertaisesti on jotaki muuta ajteltavaa eikä koko ajan ajatukset pyöri omassa itsessään.
Hei kaikki ahdistuneet ja peloista kärsivät
-----------
1104
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
minäkin voin paremmin kun olin työssä. mutta työsuhde päättyi, eikä uutta ole näkyvissä.. pari kk jaksoin tsempata ja innokkaasti etsiä työtä, mutta kun ei tärpännyt, niin kummasti se vaan masennus taas nostanut päätään.
En tiedä enää mistä edes kysyä työtä, ja alkaa jo siltä tuntumaan, että kukaan ei tällaista huolikaan töihin. En ole (enää) tarpeeksi reipas..... näkyy jo varmasti ulospäin tämä apaattisuus ja matala energiataso.
Työhaastatteluun jos pääsisinkin, niin en varmasti enää pysty antamaan hyvää kuvaa itsestäni...