Selkäkivut alkoivat varmaan kolmisen vuotta sitten. Liikunnanopettajani näki ja kertoi, että ryhtini on erittäin huono, mutta oma terveydenhoitaja ei huomannut mitään. Lukiossa sitten yksi kavereistani ehdotti menoa kiropraktikolle, kun huomasi, että minulla oli vaikeuksia istua tunneilla, kun selkään sattui niin pahasti. Kuitenkaan kiropraktikko ei oikein tiennyt mitä tehdä. Hän vaan naksautteli nikamia ja sitten päästi kotiin.
Menin sitten terveyskeskukseen ja he ottivat verikokeet ja lähetti kuvauksiin. Sanoivat että liikkeet ovat jonkin verran rajoittuneet ja on lievä skolioosi, muistaakseni 17 astetta. (tämä oli siis viime vuonna).
Ne sitten lähetti mut fysioterapiaan. Olen käynyt parissa eri fysioterapiassa ja tehnyt venyttely liikkeitä mitä antaneet. Ne eivät silloin oikein ole auttaneet (enkä yleensä itse saa mitään aikaseksi) ja olen jo melkein luovuttanut koko hommassa.
Olen tällähetkellä 18-vuotias ja on vieläkin kovia alaselän kipuja, niskat ja hartiat jumissa, niska mennyt hieman etunojaan, olen usein kovin väsynyt ja mulla on koviä päänsärkyjä päivittäin, joskus on jopa vaikea nukkua. Selästäni huomaa että hartiatkin ovat menneet 'eteenpäin'.
Olisiko joillain ehdotuksia mitä pitäisi tehdä? Etsiä joku uusi lääkäri tai aloittaa jokin harrastus?? Voiko skolioosi vielä pahentua?
Menin sitten terveyskeskukseen ja he ottivat verikokeet ja lähetti kuvauksiin. Sanoivat että liikkeet ovat jonkin verran rajoittuneet ja on lievä skolioosi, muistaakseni 17 astetta. (tämä oli siis viime vuonna).
Ne sitten lähetti mut fysioterapiaan. Olen käynyt parissa eri fysioterapiassa ja tehnyt venyttely liikkeitä mitä antaneet. Ne eivät silloin oikein ole auttaneet (enkä yleensä itse saa mitään aikaseksi) ja olen jo melkein luovuttanut koko hommassa.
Olen tällähetkellä 18-vuotias ja on vieläkin kovia alaselän kipuja, niskat ja hartiat jumissa, niska mennyt hieman etunojaan, olen usein kovin väsynyt ja mulla on koviä päänsärkyjä päivittäin, joskus on jopa vaikea nukkua. Selästäni huomaa että hartiatkin ovat menneet 'eteenpäin'.
Olisiko joillain ehdotuksia mitä pitäisi tehdä? Etsiä joku uusi lääkäri tai aloittaa jokin harrastus?? Voiko skolioosi vielä pahentua?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Unohdin vielä kirjoittaa että vasen lantioni on myös siis vinossa. Voiko olla että jalat ovat eripituiset?
piti vielä sekin mainita että polvet ovat vähän.. miten sen nyt sanois. jotenki mennyt vinoon? tai silleen toisiinsa päin.
..kivasti näitä vaivoja löytyy
Kertyyhän niitä kun ei jaksa tehdä mitään. Jospa nostat perseesi ylös tuolista ja alat tehdä niitä venytyksiä fysioterapeutin ohjeiden mukaan säännöllisesti. Skolioosiin ei tuossa vaiheessa muu auta kuin pitää lihaksisto hyvässä kunnossa. Esim. pilates voisi olla hyväksi.
Skolioosit ja muut oireesi ovat minulle vanha seuralainen. Tiedän mitä kipu on. Jo ekaluokkalaisena koulun aamuhartaudessa istuminen 15-minuuttia oli tuskallista ilman selkänojaa. Sinä olet elämäsi alussa ja suosittelisin sinun harkitsevan tarkkaan ammatinvalintaasi. Liiku ja kuntoile vapaa-aikanasi mahdollisimman paljon ja älä koskaan päästä painoasi paljon nousemaan. Hanki työ, jossa saat liikkua. Istumatyö on kaikistahuonoin vaihtoehto. Nuorelle nykyään on valinnanmahdollisuuksia. Itse olen harrastanut liikuntaa aina, koska se on ainoa keino selviytymiseen. Istumatyöhön älä koskaan ala, itse tein sen virheen oikeastaan pakon sanelemana. Seurauksista kärsin nyt lopun ikäni, taannoisesta hiihtoharrastuksestani huolimatta. Ihminen ei kertakaikkiaan ole luotu jatkuvaan istuma-asentoon, tervekkään, saati sitten jo lapsuuden ja nuoruuden erilaisista ryhtivioista kärsivä. Tosiaan, liiku paljon ja etsi ammatti, jossa saat liikkua.