Elikkäs, olen toista kertaa raskaana ja mietin mitä liikuntamuotoja kannattaisi suosia kävelyn lisäksi?
Neuvolassa sanottiin että 1-2 kertaa viikossa pitäisi vetää kunnon hiki treeni jottei paikat levahda... :D
Mitäs suosittelette??
Neuvolassa sanottiin että 1-2 kertaa viikossa pitäisi vetää kunnon hiki treeni jottei paikat levahda... :D
Mitäs suosittelette??
Vastaukset 2
Vanhimmat
ja sitä voi harrastaa vaikka vatsa olis jo todella iso :)
Itse aloitan ensi viikolla äitiysjoogan. en ole aiemmin vastaavaa kokeillut. esikoista odottelen. mutta olen kuullut positiivista palautetta ko. toiminnasta!