Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voiko näin polttaa rasvaa?

    Kertokaas mulle, että voiko näitä tekemällä kotona laihtua? http://www.youtube.com/watch?v=7MGljX4bbps

    Eli "burpees" nuo ovat englanniksi.

    Jos tekisin noita, vatsoja ja punnerruksia (luetelkaa toki muutakin. :P) niin palaako siinä rasva, vai onko juokseminen ainoa vaihtoehto?
    1183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jos jaksat tehdä ne liikkeet vähintään puolituntia kome kertaa viikossa (siis tää on ehdoton minimi) tarpeeksi korkealla sykkeellä (60 - 75%) niin ehkä. Itse sanoisin ettei oo paras mahdollinen keino:)) - juoksu, sauvakävely, jumppa, pyöräily tai kuntosali on parempi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jepjep111 kirjoitti:

    Kertokaas mulle, että voiko näitä tekemällä kotona laihtua? http://www.youtube.com/watch?v=7MGljX4bbps

    Eli "burpees" nuo ovat englanniksi.

    Jos tekisin noita, vatsoja ja punnerruksia (luetelkaa toki muutakin. :P) niin palaako siinä rasva, vai onko juokseminen ainoa vaihtoehto?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu