Kysynpä täältä neuvoa, kun varmaan asiantuntijoita riittää, että onko minulla aihetta huoleen.
Minulla mitattiin verensokeri (otettiin siis muiden kokeiden yhteydessä kun olen leikkaukseen menossa, en tiedä mikä koe oli, kun eikös niitä ole monenlaisia sokeritestejä?)
Arvo oli 7,8 ja hoitaja sanoi, että sitä pitäisi ruveta seuraamaan. Olin syönyt aamupalan n. 1,5 h ennen koetta (kaurapuuroa maitoon tehtynä leipää eli paljon hiilareita)
Olenko oikeassa, että ei-diabeetikoillakin tuommoinen arvonnousu on ihan normaalia?? Vai mennäänkö ylärajoilla?
Sinänsä olen varmaan riskiryhmää, koska keskivartalollani on ylimääräistä, ylipainoa 10 kg??
Kiitos vastauksista!!
Minulla mitattiin verensokeri (otettiin siis muiden kokeiden yhteydessä kun olen leikkaukseen menossa, en tiedä mikä koe oli, kun eikös niitä ole monenlaisia sokeritestejä?)
Arvo oli 7,8 ja hoitaja sanoi, että sitä pitäisi ruveta seuraamaan. Olin syönyt aamupalan n. 1,5 h ennen koetta (kaurapuuroa maitoon tehtynä leipää eli paljon hiilareita)
Olenko oikeassa, että ei-diabeetikoillakin tuommoinen arvonnousu on ihan normaalia?? Vai mennäänkö ylärajoilla?
Sinänsä olen varmaan riskiryhmää, koska keskivartalollani on ylimääräistä, ylipainoa 10 kg??
Kiitos vastauksista!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Yleensä katsotaan, että terveellä ihmisellä ei verensokeri nouse missään vaiheessa aterian jälkeen yli 7,8:n. Joissakin lähteissä esiintyy myös arvo 8,9. Suurin arvo esiintyy yleensä noin 1 h paikkeilla aterian aloittamisesta. Ajankohta kuitenkin vaihtelee riippuen mm. siitä, mitä söi. Nopeilla hiilihydraateilla voi suurin arvo olla jopa 30 min. kohdalla ja hitailla hiilihydraateilla rasvapitoisen aterian kanssa vasta 1,5-2 h paikkeikkeilla. Myöhentynyt huippu on yleensä alempi kuin nopeasti tullut huippu.
Yleensä terveillä ihmisillä 2 h kohdalla verensokeri on laskenut jo lähelle ennen syömistä olevaan arvoon. Harvoin on enää yli 6,6:n.
Sinulla tuo puuro ja leipä edustaa hyvinkin sellaista ateriaa, jonka huippu voisi olla 1 h tai vähän alle kohdalla. Arvo 7,8 aterian aloittamisesta(!) 1,5 h päästä on ehkä vähän korkea, ei kuitenkaan diabeetikon arvo. Ehkä glukoosinsieto on vähän heikentynyt. Tässä mielessä hoitajan lausuma on kohdallaan.
Sinun kannattaisi hakeutua terveyskeskukseen ja pyytää paastoarvomittausta ja mieluiten myös sokerirasituskoetta, jotta selviäisi tilanne paremmin. En kuitenkaan usko, että sinulla on diabetesta. Esidiabetes voisi korkeintaan olla. Tällöin paastoarvo ja/tai glukoosinsieto on heikentynyt terveen arvoista, mutta ei kuitenkaan diabeetikon arvoihin asti. Esidiabetesta seuraa kuitenkin usein diabetes, jos ei ryhdy elämäntapamuutoksiin: ylipainoa pois, liikuntaa lisää ja ruokavalion tarkistamista.