MOI !
Tahtoisin kysyä miks mun paino ei tipu enää? Syön päivässä n. 400 kcal (liian vähän?) ja pyöräilen n. 6km joka päivä. Lisäksi teen iltaisin kunnon lihastreenejä ja juon paljon vettä. Joinain päivinä pidän herkkupäivän ja syön n. 1000 kcal päivässä.
Paino tippunut tällä menetelmällä 3 kg mutta nyt se on juuttunut samaan lukemaan.... Mitä pitäis tehdä?
Tahtoisin kysyä miks mun paino ei tipu enää? Syön päivässä n. 400 kcal (liian vähän?) ja pyöräilen n. 6km joka päivä. Lisäksi teen iltaisin kunnon lihastreenejä ja juon paljon vettä. Joinain päivinä pidän herkkupäivän ja syön n. 1000 kcal päivässä.
Paino tippunut tällä menetelmällä 3 kg mutta nyt se on juuttunut samaan lukemaan.... Mitä pitäis tehdä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
..siinä, että syöt liian vähän. Keho menee säästöliekille ja jättää kaiken "ylimääräisen" kulutuksen pois.
Oletko muuten varma, että laihtuminen on tuon rääkin arvoista? Eikö elämä olisi paljon mukavampaa ja vapaampaa ilman sitä?
vuosi sitten minulla oli anoreksia ja olin osastolla puoli vuotta... nyt terveenä en siedä itteeni kun oon normaalipainoinen ja vihaan kun oon niin iso.. että kai se sitten on sen arvosta, kun en osaa olla normaali enää :(
tosiaan tullu 20kg siitä lisää mitä olin osastolle jouduttuani
Toi et sä syöt liian vähän on totta ja sit kannattaa myös miettii et kuuluisko sun olla sen painonen et sun pitäis laihduttaa (tervettä?). Itelläni oli sama ongelma kunnes sit älysin et mä en laihdu koska mun ei kuulu olla nii laiha...