Onko kenelläkään kokemusta soijan ja sinkin yhteiskäytöstä?
Olen kärsinyt aknesta jo vähintään seitsemän vuotta ja kaikki hoidot on kokeiltu. Seuraava hoitovuorossa olisi e-pillerit. Ei kiitos. Niitä en edes harkitse aloittavani sivuvaikutusten ja lopettamisen jälkeisen mahdollisen vieläkin pahemman aknen takia. Diane Novathan sisältävät aineita, jotka lisäävät naishormoneja ja salpaavat mieshormoneja. Soijalla ja sinkillä pitäisi olla samankaltainen vaikutus, joten aloitin syömään soijaisoflavonoideja monivitamiinitabuja n. 6 vk sitten ja sinkkiä pari vk sitten. Lisäsin vielä tuon kalaöljyn pari vk sitten. Noh, akne on edelleen paha. En osaa sanoa onko helpottanut astettakaan. Ehkä rasvoittuminen on hieman vähentynyt.. Kaikenlaisia patteja ja näppyjä on edelleen PALJON. Jatkan tätä kuuria ainakin vielä vuoden loppuun asti. Eihän mikään hetkessä vaikuta.. :)
Mutta siis. Onko kukaan kokeillut samantyyppistä kuuria? Hyviä/huonoja kokemuksia?
Olen kärsinyt aknesta jo vähintään seitsemän vuotta ja kaikki hoidot on kokeiltu. Seuraava hoitovuorossa olisi e-pillerit. Ei kiitos. Niitä en edes harkitse aloittavani sivuvaikutusten ja lopettamisen jälkeisen mahdollisen vieläkin pahemman aknen takia. Diane Novathan sisältävät aineita, jotka lisäävät naishormoneja ja salpaavat mieshormoneja. Soijalla ja sinkillä pitäisi olla samankaltainen vaikutus, joten aloitin syömään soijaisoflavonoideja monivitamiinitabuja n. 6 vk sitten ja sinkkiä pari vk sitten. Lisäsin vielä tuon kalaöljyn pari vk sitten. Noh, akne on edelleen paha. En osaa sanoa onko helpottanut astettakaan. Ehkä rasvoittuminen on hieman vähentynyt.. Kaikenlaisia patteja ja näppyjä on edelleen PALJON. Jatkan tätä kuuria ainakin vielä vuoden loppuun asti. Eihän mikään hetkessä vaikuta.. :)
Mutta siis. Onko kukaan kokeillut samantyyppistä kuuria? Hyviä/huonoja kokemuksia?
Vastaukset 9
Vanhimmat
No johan. Kenelläkään ei siis kokemusta tämmösestä? Vieläkään en kyllä mitään muutosta parempaan huomaa. Paremminkin toiseen suuntaan.. Mutta nyt aloin heitellä vielä karnosiineja kurkusta alas. Saa nähä vieläkö kauan henki pihisee. :D Yksinpuhelu jatkukoon.
Raportoi ihmeessä jatkossakin! Minua ainakin kiinnostaa. Itse syön tällä hetkellä noista kolmesta vain Omega 3-kalaöljykapseleita ja olen tässä miettinyt, että pitäisikö ottaa sinkki vielä kaveriksi. Tuosta soijan vaikutuksesta ihoon en ollut kuullutkaan muistaakseni.
Omega 3:sta olen syönyt nyt vasta n. viikon ajan kaksi kapselia päivässä, joten vielä on paha sanoa mitään vaikutuksista. Iho on kyllä paremmassa kunnossa, tai ainakin finnittömämpi kuin aikoihin, mutta paraneminen lähti käyntiin ulkoisten Basironin ansiosta.
Mutta raportoi miten vaikuttaa! :)
"ulkoisten hoitojen, (eli Basironin) ansioista", piti sanomani! :)
Mua kanssa kiinnostaa, onko sulla vaikuttanu toi kuuri mitään.
Ite alotin kanssa nyt pari viikkoa sitten syömään omega-3 ja sinkkiä, kun mulla kanssa finnejä löytyy :) No en oo vielä mitään radikaalia muutosta havainnu, mutta iho tuntuu sileämmältä ja mustapäät on ainakin hivenen vähentyny. Ainiin, ja mulla on kanssa vähentyny ihon rasvottuminen :)
Millasilla annoksilla syöt niitä sun tabuja? Mä oon syöny kalaöljykapseleita ihan normaalin annoksen eli kaks päivässä, mutta sinkkiä oon syöny tähän asti 30mg/pv, paitsi eilisestä aloin syömään 45mg/pv. Suositus tolle sinkille ois 15mg/pv, mutta jotkin tutkimukset osoittaa, että vasta suuremmilla annoksilla (>100mg/pv) ois havaittavaa merkitystä aknen hoidossa. Lisäks turvallinen määrä pitempi aikaseen käyttöön olis vielä 45-70 mg/pv. En uskalla alkaa kyllä omin päin tota 100 mg/pv kokeileen. Täytyy kattoo, jos tää pienempi määrä oikeesti vaikuttais jotain.
Mun akne on luultavasti lievästä keskivaikeaan. En osaa tarkkaan sanoo, kun en oo vielä viittiny laukata tän ihoni kanssa lääkäriin. Jos joku tietää vähän paremmin lievän ja keskivaikean aknen eroista, voisko kertoo mullekin?
Toivossa täytyy elää, että sais jollain luonnollisemmalla tavalla parannettua ihoo, kun mua hirvittää alkaa mitään kauheita myrkkyjä itteeni tunkeemaan :) Tosi monelle on kuitenkin lääkekuurin jälkeen akne palannu, niin ois kiva löytää joku pysyvä keino pitää näpyt poissa.
Noh, tällä hetkellä ei tilanne ole kovinkaan kummoinen. Pari kuukautta ollut päällä pirunmoinen tulehduskierre ja luulen, että johtuu nimenomaan tuosta soijasta. Mutta jospa nuo hormonit tuosta tokenisivat ja iho jossain vaiheessa rauhoittuisi.. Vielä ainakin pari kuukautta aion jatkaa, ja neljä kuukautta siis takanapäin.
Omega 3 on vaihtunut samaa tahtia kuin paidat. :D Aluksi jotain halpislaatua, sitten möllerin normitabletit, sitten e-epa ja nyt pari päivää takana möllerin vahvan mustikanmakuisen kalaöljy-antioksidanttivalmisteen kanssa.
Kaikkia muita valmisteita syön ohjeen mukaan, paitsi sinkkiä jota otan joka päivä vähintään sen tupla-annoksen eli 30mg. Välillä (mutta aika harvoin kuitenkin) voin ottaa sen 45-60mg/päivä. Myyjä sanoi, että tämmöseen pöpöaikaan kannattaa ottaa vähintäänkin tupla-annos, että pysyy taudit kurissa.
Oon nyt pari kertaa kokeillut tuota suola oliiviöljy sitruuna mömmöä ihonhoidossa ja tuntuu tosi mahtavalta. :)
kanssa!!!!!!! d- vitamiini parantanu hirveesti mun ihoa, tulee oikeestaa enää hormoninäppyjä! tosin, alotin myös samoihin aikoihin soijan syönnin, tiedä sitten jos sekin on auttanut.
Minä myös olen kokeillut kaikenmoiset vitamiinit ja kalaöljyt, sinkkivoiteet yms mutta nyt kävin ihotautilääkärillä joka sanoi kalaöljykapseleiden ja monivitamiinitabujen vain jopa pahentavan ongelmaa! Tiedä sitten ketä ja mitä uskoa mutta minä ainakin lopetin kun ei niistä hyötyäkään ole ollut..
soija pahentaa aknea, googleta.
Ei toimi. Hae vaan vaikka niitä e-pillereitä tai ihotautilääkäriltä jotain aknelääkkeitä. Turhaan läträät kymmenien eri vitamiinitablettien kanssa, ne eivät auta akneen.