tärkkelysintoleranssi

vatsa vaivat

Vilja vähemmälle tai entsyymipillerit peliin.
Kaikille ei vain viljatuotteet sovi ja tästä on aivan liian vähän tietoa. Jos ei löydetä keliakiaa tai jotain muuta suolistosairautta niin sitten tarjotaan jotain pierulääkettä tai lämmintä kättä.

Itse jätin viljat lähes kokonaan pois ja syön sen sijaan kasviksia.

http://www.naturamedia.fi/tarkkelysintoleranssi

5

705

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • keskustelua tästä

      aiheesta, linkissä. Vaikka lähipäivinä on muutama viesti tästäkin aiheesta ollut niin palsta on pullollaan ihmisiä, joiden olisi ehkä hyvä edes kokeilla joidenkin tuotteiden poistoa edes hetkeksi.
      http://keskustelu.suomi24.fi/node/2325049

    • pitää mielessä

      Muistakaa sitten, että suurimpia tärkkelyksen lähteitä ovat peruna, riisi, vehnä ja maissi. Muussa viljassa ei ole niin paljon tärkkelystä.

      Jos viljaa ei voi syödä, on huomattavasti todennäköisempää, että se on gluteeni mikä niitä oireita aiheuttaa. Tai sitten joku muu syy.

      Vähän tieteellisemmin tarkasteltuna kuulostaa erittäin oudolle, että ruoansulatuselimistö ei pysty pilkkomaan tärkkelystä, mutta pystyy monimutkaisten gluteeni-proteiinien pilkkomiseen.

    • Anonyymi

      Kannattaa syödä esim. tomaattia, kurkkua ja hedelmiä. Niistä saatavat hyvät entsyymit tukevat ruoansulatusta, jolloin vatsa saattaa kestää paremmin myös viljoja ja esim. perunaa. Jos ruokavalioon ei kuulu ollenkaan entsyymejä sisältäviä aineita esim. allergioiden vuoksi, kannattaa ostaa entsyymikapseleita.

    • Anonyymi

      Tärkkelysintoleranttisia vaivoja ei aiheuta gluteeni tai laktoosi, vaan kasvien sisältämä varastosokeri eli tärkkelys. Tärkkelysintoleranttinen ongelma tiedostettiin jo 1940-luvulla, mutta 1970-luvulle tultaessa laktoosi-intoleranssi ja keliakia veivät päähuomion.

      Nyt ollaan huolestuneita suolistoon liittyvistä toiminnallisista vatsavaivoista, joihin tavanomainen keliakia- tai laktoositon dieetti ei tunnu auttavan, ja jotka ovat lisääntynyeet huimasti 1990-luvulta lähtien.

      Ruuansulatus antautuu liiallisen tärkkelyksen edessä.

      Kun ihmisen ruoansulatusjärjestelmän entsyymit eivät pysty tai eivät ehdi muuttaa kaikkea tärkkelystä kuten perunaa, leipää ja riisiä ohutsuolessa imeytyvään muotoon, ongelmaa kutsutaan tärkkelysintoleranssiksi. Tällöin ylijäämätärkkelys ja siitä muodostuneet lyhytketjuisemmat sokerit kulkeutuvat paksusuoleen ja siellä olevien ”kakkabakteerien” elatuspohjaksi.

      Tärkkelysintoleranssin tavallisimmat oireet ovat paksusuolen turpoaminen, vatsan turvottelu, röyhtäilyt, närästys, vaihteleva ripuli ja ummetus, aamuinen äkillinen vessantarve ym.

      TÄMÄ ON TÄRKEÄÄ:
      Tärkkelyskuorman vähentäminen ja entsyymit siivoavat suolistoa, eli tärkkelyskuormaa on vähennettävä ja entsyymiaktiivisuutta lisättävä!

      Viljoissa, perunoissa ja riisissä ei ole riittävästi entsyymejä niiden sisältämän tärkkelyksen muuttamiseksi imeytyvään muotoon, jolloin imeytymätön osa kasautuu paksusuoleen aiheuttaen oireita.

    • Anonyymi

      Joillekin ei käy puurot ja vellit sellaiset vetelät ruoat, vain kiinteät ruoat kuten joku kuivaliha ja sellaiset, kiinteät, vetelistä voi mennä maha lierulle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      134
      7386
    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      21
      2737
    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      287
      1434
    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      198
      1141
    5. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1089
    6. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      75
      1011
    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      992
    8. Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille

      Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.
      Tuusniemi
      82
      851
    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      15
      813
    10. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      19
      806
    Aihe