Vilja vähemmälle tai entsyymipillerit peliin.
Kaikille ei vain viljatuotteet sovi ja tästä on aivan liian vähän tietoa. Jos ei löydetä keliakiaa tai jotain muuta suolistosairautta niin sitten tarjotaan jotain pierulääkettä tai lämmintä kättä.
Itse jätin viljat lähes kokonaan pois ja syön sen sijaan kasviksia.
http://www.naturamedia.fi/tarkkelysintoleranssi
tärkkelysintoleranssi
5
705
Vastaukset
- keskustelua tästä
aiheesta, linkissä. Vaikka lähipäivinä on muutama viesti tästäkin aiheesta ollut niin palsta on pullollaan ihmisiä, joiden olisi ehkä hyvä edes kokeilla joidenkin tuotteiden poistoa edes hetkeksi.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/2325049 - pitää mielessä
Muistakaa sitten, että suurimpia tärkkelyksen lähteitä ovat peruna, riisi, vehnä ja maissi. Muussa viljassa ei ole niin paljon tärkkelystä.
Jos viljaa ei voi syödä, on huomattavasti todennäköisempää, että se on gluteeni mikä niitä oireita aiheuttaa. Tai sitten joku muu syy.
Vähän tieteellisemmin tarkasteltuna kuulostaa erittäin oudolle, että ruoansulatuselimistö ei pysty pilkkomaan tärkkelystä, mutta pystyy monimutkaisten gluteeni-proteiinien pilkkomiseen. - Anonyymi
Kannattaa syödä esim. tomaattia, kurkkua ja hedelmiä. Niistä saatavat hyvät entsyymit tukevat ruoansulatusta, jolloin vatsa saattaa kestää paremmin myös viljoja ja esim. perunaa. Jos ruokavalioon ei kuulu ollenkaan entsyymejä sisältäviä aineita esim. allergioiden vuoksi, kannattaa ostaa entsyymikapseleita.
- Anonyymi
Tärkkelysintoleranttisia vaivoja ei aiheuta gluteeni tai laktoosi, vaan kasvien sisältämä varastosokeri eli tärkkelys. Tärkkelysintoleranttinen ongelma tiedostettiin jo 1940-luvulla, mutta 1970-luvulle tultaessa laktoosi-intoleranssi ja keliakia veivät päähuomion.
Nyt ollaan huolestuneita suolistoon liittyvistä toiminnallisista vatsavaivoista, joihin tavanomainen keliakia- tai laktoositon dieetti ei tunnu auttavan, ja jotka ovat lisääntynyeet huimasti 1990-luvulta lähtien.
Ruuansulatus antautuu liiallisen tärkkelyksen edessä.
Kun ihmisen ruoansulatusjärjestelmän entsyymit eivät pysty tai eivät ehdi muuttaa kaikkea tärkkelystä kuten perunaa, leipää ja riisiä ohutsuolessa imeytyvään muotoon, ongelmaa kutsutaan tärkkelysintoleranssiksi. Tällöin ylijäämätärkkelys ja siitä muodostuneet lyhytketjuisemmat sokerit kulkeutuvat paksusuoleen ja siellä olevien ”kakkabakteerien” elatuspohjaksi.
Tärkkelysintoleranssin tavallisimmat oireet ovat paksusuolen turpoaminen, vatsan turvottelu, röyhtäilyt, närästys, vaihteleva ripuli ja ummetus, aamuinen äkillinen vessantarve ym.
TÄMÄ ON TÄRKEÄÄ:
Tärkkelyskuorman vähentäminen ja entsyymit siivoavat suolistoa, eli tärkkelyskuormaa on vähennettävä ja entsyymiaktiivisuutta lisättävä!
Viljoissa, perunoissa ja riisissä ei ole riittävästi entsyymejä niiden sisältämän tärkkelyksen muuttamiseksi imeytyvään muotoon, jolloin imeytymätön osa kasautuu paksusuoleen aiheuttaen oireita. - Anonyymi
Joillekin ei käy puurot ja vellit sellaiset vetelät ruoat, vain kiinteät ruoat kuten joku kuivaliha ja sellaiset, kiinteät, vetelistä voi mennä maha lierulle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss1347386Kaipaisin nyt kosketusta
jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.212737Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa
Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole2871434Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729421981141- 1001089
Kerrostaloihin ilmalämpöpumput
Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih751011En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek137992Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille
Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.82851Kirkonkylän puliveivarit
Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j15813Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa
Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com19806