Naisten Kuntopotkiksen Starttikurssi Oulussa 1.9.2009

Kickboxingteam

Kickboxing Team ry. aloittaa NAISTEN KUNTOPOTKIKSEN starttikurssin Oulussa tiistaina 1.9.2009.

Starttikurssiin kuuluu 10 harjoituskertaa plus yksi avoin kokeilukerta. Kurssimaksu on 60€. Kurssi alkaa ilmaisella kokeilukerralla tiistaina 1.9.2009 kello 16.30 KBT Fight Centerissä, osoitteessa Uusikatu 35. Mukaan ehtii vielä sunnuntaina 6.9. Varustukseksi riittää sisäliikunta-asu ja vesipullo. Ikäraja on 15 vuotta. Kurssin jälkeen harjoittelua on mahdollista jatkaa naisryhmässä Kickboxing Teamin kuntopotkistreeneissä.

Kuntopotkis on Suomen potkunyrkkeilyliiton hyväksymä potkunyrkkeilyn kuntoiluversio, jota on tänä syksynä ensimmäistä kertaa tarjolla Oulussa koulutettujen ja osaavien ohjaajien vetämänä. Se ei edellytä harrastajaltaan aiempaa kokemusta kamppailulajeista eikä valmiiksi hyvää kuntoa tai notkeutta - ne kehittyvät harjoittelun mukana. Kuntopotkis on vauhdikas liikuntamuoto, jossa poltetaan kaloreita ja kasvatetaan kuntoa, koordinaatiota sekä lihaskestävyyttä monipuolisesti potkunyrkkeilyn perustekniikoiden avulla. Kuntopotkis ei ole kilpailulaji, mutta se mahdollistaa haluttaessa joustavan siirtymisen varsinaiseen potkunyrkkeilyharjoitteluun. Laji on turvallinen, koska kovempaa kontaktia otetaan ainoastaan välineisiin, ei koskaan toiseen harjoittelijaan.

Kickboxing Team on Pohjois-Suomen alueella toimiva kamppailu-urheiluseura, joka valmentaa kansainvälisen tason urheilijoita ja samalla takaa mukavat, haastavat ja hikiset treenit jokaiselle harrastajalle, oli tämä kilpailija tai ei. Vähempi ei riitä!

Harjoitukset
Starttikurssin harjoitukset pidetään KBT Fight Centerissä (Uusikatu 35) ja harjoitusajat ovat:

Tiistai 16.30 - 17.30
Sunnuntai 13.00 - 14.00


Ohjaajat
Vastaavana ohjaajana kurssilla toimii Kickboxing Teamin päävalmentaja Leif ”Lepa” Stenius, joka on potkunyrkkeilyn suomenmestari, useiden suomenmestarien valmentaja ja Potkunyrkkeilyliiton virallinen ohjaajakouluttaja. Muina ohjaajina toimivat Kickboxing Teamin koulutetut kuntopotkisohjaajat, joilla on myös SM- ja kansainvälisen tason ottelukokemusta.


Lisätietoja sekä ilmoittautumiset
Leif "Lepa" Stenius 0400-585287
info @ kickboxingteam . com


Linkeistä lisätietoa
Kickboxing Team ry:
http://www.kickboxingteam.com/

Suomen Potkunyrkkeilyliitto:
http://www.kickboxing.fi/

24 hyvää syytä valita Kickboxing Team!
http://www.kickboxingteam.com/forum/viewtopic.php?t=557


HUIPPUTASON VALMENNUS - TAATTU KUNNONKOHOTUS!

TERVETULOA MUKAAN!

0

454

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Joonas Rask viettänyt omasta

        mielestään kivaa iltaa hyvässä hengessä.. https://www.is.fi/sm-liiga/art-2000010582941.html
        Maailman menoa
        2
        1581
      2. Anni Sinnemäki pilasi tämän kaupungin

        Matti, 72, on myynyt jäätelöä Espalla 27 vuotta, mutta nyt hänelle riittää: "Anni Sinnemäki pilasi tämän kaupungin". Rep
        Maailman menoa
        10
        848
      3. Nythän sitä sopii hallituksen lepäillä lomilla

        kun on Suomi saatu perikadon partaalle. Työpttömyys on huipussaan ja velkaa on vedetty kaksin käsin. Valtion yhtiöistä o
        Maailman menoa
        49
        780
      4. Onko sulla joku

        Suunnitelma jo olemassa
        Ikävä
        58
        767
      5. Koska kumpikaan ei saa sanaa suustaan

        niin miten olisi, jos opeteltaisiin viittomakieli ja hoidettaisiin kommunikointi sillä? Olisi varmasti helpompi murtaa j
        Ikävä
        52
        722
      6. Mites ois nainen?

        Lähdettäisiinkö yhteiselle lenkille joku ilta? Vaikka sinne metsään. Olisi varmaan juteltavaa puolin ja toisin.
        Ikävä
        59
        721
      7. J mies jos vain vielä voit

        Tule luo https://m.youtube.com/watch?v=F5pinBuBRwE&pp=ygUdam9zIHZhaW4gdmllbMOkIHZvaXQgdHVsZSBsdW8%3D Ikuisuutta ei van
        Ikävä
        10
        710
      8. Captain suuttui ja mustaksi muuttui

        Nyt on sitten laadittu oikein tiedote. Viimeksi oli siirtämässä laivojaan kun hävisi oikeudessa Savonlinnan kaupunkia va
        Savonlinna
        38
        688
      9. Kolme parasta piirrettä sinussa

        1 Huumorintaju 2 Turvallisuus 3 Sait minun parhaat puolet esiin Miehelle
        Ikävä
        17
        634
      10. Minua nainen vaivaa vähän yksi asia.

        No se vaan kun pidät minua epäilyttävänä ja jotenkin minulla on sellainen olo että kiinnität tekemisiini huomiota vähän
        Ikävä
        25
        613
      Aihe