Hei kaikki!
Olen uusi tällä palstalla. Jo talvella terv.keskuksessa mitattiin sokeriarvot 11. Oon pahasti ylipainoinen, syöpäpotilas ja lääkkeiden vuoksi oon lihonut viimeisten vuosien aikana n. 30 kg. Lääkäri sanoi jo talvella että epäilee että mulla on diabetes, mutta sanoi että se voi "poistua" jos laihdun ja alan liikkumaan. No, liikkumaan en alkanut mutta muutin ruokavalioita. En koskaan tuntenut itseäni sairaaksi, syöpälääkkeiden vuoksi sain ns. mummokuumeen ja oon juonut vettä useita litroja päivittäin syöpään sairastuttuani. Oon luullut että hikoilu saa mut juomaan enemmän.
Tähän asti oon luullut, että diabeteksessa laihtuu hurjasti lyhyessä aikana. Koska en oo laihtunut ;(, mitään oireita janoa huolimatta ei ole ollut en tiennyt että TILANNE ON VAKAVA!
Sairastuin pari viikkoa sitten infektioon jonka vuoksi jouduin sairaalaan. Pian unohtivat koko infektion kun ottivat verensokeriarvoja: eka kerran oli 19, sen jälkeen sain tipan ettei munuaiset mene ja sen jälkeen otettiin verensokeri n. 8 kertaa/päivä. Arvot laski 15 joka oli myös arvo kun lähdin sairaalasta reseptin diabeetekseen kanssa kotiin. Nyt oon syönyt lääkettä ohjeiden mukaan pari viikkoa ja ens viikolla on aika terv.keskukseen verikokeisiin ja parin viikon kuluttua lääkärille.
Tiedän että turha tänne ruikuttaa, en tunne itseeni sairaaksi mutta väkisin pistää huolestuttaan nuo korkeat arvot nyt kun oon lukenut enemmän netistä. Pelottaa mitkä on arvot nyt kun ei oo n. 1,5 mitattu, ens viikolla vasta aika terv.keskukseen.
Voisko joku viisas sanoa miten tuntee kropassa jos verensokeri on ylhäinen?! Mä kun en oo niinkuin sanoin koskaan tuntenut itseäni sairaaksi ja pelottaa että kuoleeko tähän jos ei osaa tehdä kaikkea mitä pitää... Oon tottakait lukenut Diabetes sivuja, mutta kaikkialla vaan lukee että voi elää normaalia elämää, syödä vaan vähemmän. Mutta jos ei tuo auta niin kuolenko tähän:(?????
Olen uusi tällä palstalla. Jo talvella terv.keskuksessa mitattiin sokeriarvot 11. Oon pahasti ylipainoinen, syöpäpotilas ja lääkkeiden vuoksi oon lihonut viimeisten vuosien aikana n. 30 kg. Lääkäri sanoi jo talvella että epäilee että mulla on diabetes, mutta sanoi että se voi "poistua" jos laihdun ja alan liikkumaan. No, liikkumaan en alkanut mutta muutin ruokavalioita. En koskaan tuntenut itseäni sairaaksi, syöpälääkkeiden vuoksi sain ns. mummokuumeen ja oon juonut vettä useita litroja päivittäin syöpään sairastuttuani. Oon luullut että hikoilu saa mut juomaan enemmän.
Tähän asti oon luullut, että diabeteksessa laihtuu hurjasti lyhyessä aikana. Koska en oo laihtunut ;(, mitään oireita janoa huolimatta ei ole ollut en tiennyt että TILANNE ON VAKAVA!
Sairastuin pari viikkoa sitten infektioon jonka vuoksi jouduin sairaalaan. Pian unohtivat koko infektion kun ottivat verensokeriarvoja: eka kerran oli 19, sen jälkeen sain tipan ettei munuaiset mene ja sen jälkeen otettiin verensokeri n. 8 kertaa/päivä. Arvot laski 15 joka oli myös arvo kun lähdin sairaalasta reseptin diabeetekseen kanssa kotiin. Nyt oon syönyt lääkettä ohjeiden mukaan pari viikkoa ja ens viikolla on aika terv.keskukseen verikokeisiin ja parin viikon kuluttua lääkärille.
Tiedän että turha tänne ruikuttaa, en tunne itseeni sairaaksi mutta väkisin pistää huolestuttaan nuo korkeat arvot nyt kun oon lukenut enemmän netistä. Pelottaa mitkä on arvot nyt kun ei oo n. 1,5 mitattu, ens viikolla vasta aika terv.keskukseen.
Voisko joku viisas sanoa miten tuntee kropassa jos verensokeri on ylhäinen?! Mä kun en oo niinkuin sanoin koskaan tuntenut itseäni sairaaksi ja pelottaa että kuoleeko tähän jos ei osaa tehdä kaikkea mitä pitää... Oon tottakait lukenut Diabetes sivuja, mutta kaikkialla vaan lukee että voi elää normaalia elämää, syödä vaan vähemmän. Mutta jos ei tuo auta niin kuolenko tähän:(?????
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jätä sokeri pois kahvista jms., juo vain korkeintaa kolme lasia tuoremehua päivässä, light limsaa. jne . Ilmeisesti olet saanut nuihin ohjeet, niin pyri noudattamaan niitä. Lääkkeiden nauttimisessla ja ruokavaliolla tuollainen hoituu.
Ei se yleensä vaivaa muitakaan. Lääketiede vain tulee pelastuksena nuissa!
Joo, mulla on semmoinen kumma juttu, että en oo koskaan tykännyt mistään makeasta, kahvin juon maidon kera ilman sokeria, pullaa, karkkia tai jätskiä en syö kun varmaan kerran vuodessa.
Mun intohimo on sen sijaan suola: shipsit, pizza jne. Niistä pitää luopua, sen ymmärrän.
Oon viime viikon aikan syönyt paljon vihanneksia, porkkanaa, tomaattia ym, oisko jollain mahdollisesti reseptiä hyvään diabetes-ruokavaliolle sopivaan ruokaan? Otan kiitollisena vastaan ehdotukset!
Kyllä mä syön ihan perusruokaa, tai siis mikä mulle on perusruokaa. Paljon kasviksia, ruis- tai kokojyväleipää, hedelmiä ja marjoja kohtuudella, niitäkin päivittäin ja vähärasvaisia tuotteita. Ei mitään jauhomakkaroita, vaan ihan täyttä tavaraa. Kirjakaupoissa on ihan kasviruokakirjojakin, jos tahtoo joskus kokeilla vieläkin kevyemmin. Noillakin saat varmasti jotakin aikaseksi, eikä se sokerit hetkessä tasaannu, ole vain rauhassa ja ota niitä lääkkeitä säännöllisesti.
Jos sokeriarvot ovat lähellä kahtakymmentä, pitäisi lääkärillä jo hälytyskellot soida välittömästi. Ei ihminen välttämättä huomaa mitään oireita korkeasta sokeriarvosta.
Diabetikon pitää välttää liikaa hiilihydraattia (vaalea leipä, peruna, makarooni, ja muut jauhotuotteet) ja rasvaa. Ruokavalioon pitää lisätä kasviksia, kuten vihannekset ja hedelmät. Liikunta on hyväksi.
Lääkityksestä on huolehdittava ja on seurattava sokeriarvoja kohtalaisen tiheästi, vaikkapa kotimittauksella.