Olen kopioinut tähän alle tohtori.fi:n sivulta tiiviin, hyvän tietopaketin masennuksesta. Kaikki nämä oireet ovat nyt minulla ja minua kovasti huolestuttaa! Olen jo "vanhempi" ja "tottunut" masennus-ahdistuspotilas, kroonisesti sairas; olen kuitenkin pärjännyt elämässäni tähän keski-ikään asti, työelämää myöden. Pari kolme terapiaa on käytynä sekä moniakin lääkkeitä olen avukseni käyttänyt, ja niistä ollut hyvä, kainalosauvamainen apu; nytkin menossa ssri.
- Mikä neuvoksi, että miten saan elämääni järjestykseen tuosta alla olevan tekstin tilanteesta? Olen huolissani itsestäni. Mutta, enää en voi mennä mihinkään terapiaan, sekä lisäksi joistakin traumoista johtuen en enää luota psykiatreihin; lääkereseptejäni uusii ihan asiallinen, nykyaikainen kokenut lääkäri.
- Onko kukaan selvinnyt tuosta (alla) oireluettelosta ryhdikkäästi ylöspäin ja eteenpäin ? Kertoisitko miten ? Itsekuriko ainoa lääke ja kuinka siinä pääsen alkuun ? Kohta en saa mitään asioitani hoidettua ja panikoidun ihan, jolloin tarviin vähän bentsoakin. En tahdo tämmöistä kurjaa elämää! Apua. Tahdon ulos tästä! Onks ketään, joka on onnistunut?!
" --- lainaus alkaa ---
Keskittymis- ja aloitekyvyttömyys
Masentunut ihminen on hyvin epävarma ja epäröivä tilanteissa, joissa hänen pitäisi tehdä arkisia päätöksiä ja joista hän tavallisesti selviytyy helposti. Hän ei tyypillisesti jaksa keskittyä lehden lukemiseen puhumattakaan vielä vaativammista toiminnoista. Masennus voi näkyä myös päättämättömyytenä ja jahkailuna pienissä arkipäivän tilanteissa. Mikä takki päälle? Käytänkö minä sokeria kahvissani? Ruokakaupassa päivän leivästä tulee elämää suurempi valinta. Se herättääkin ahdistusta. Kaikki tuntuu liian mutkikkaalta ja valinnat ylitsepääsemättömiltä. Esiintyy myös aloitekyvyttömyyttä eli kyvyttömyyttä ryhtyä tavallisesti sujuviin toimiin. Myös ärtyneisyys, stressaantuneisuus tai äkkipikaisuus voivat liittyä masentuneisuuteen.
Masennuksen syvyydestä riippuu, miten paljon keskittymiskyvyttömyys häiritsee arkea. Vaikeimmissa masennuksissa ihminen ei kykene pysymään mukana keskustelussa. Hän on jähmeä ja poissaolevan tuntuinen, syvällä omassa sisäisessä maailmassaan.
Keskittymiskyvyttömyys lisääntyy ja kasautuu usein ajan myötä. Siihen liittyvä toimintakyvyttömyys jatkuu usein myös senkin jälkeen, kun itse masennus on lievittynyt. Masennustilaan liittyvä voimakas itsetunnon lasku ja kielteinen kuva omasta arvosta ja selviytymiskyvystä korjautuvat hitaammin kuin muut masennusoireet. Keskittymiskyvyttömyyttä ruokkivat unettomuus ja unihäiriöt, muistivaikeudet ja raskas fyysinen olo. " --- lainaus loppui ---
- Mikä neuvoksi, että miten saan elämääni järjestykseen tuosta alla olevan tekstin tilanteesta? Olen huolissani itsestäni. Mutta, enää en voi mennä mihinkään terapiaan, sekä lisäksi joistakin traumoista johtuen en enää luota psykiatreihin; lääkereseptejäni uusii ihan asiallinen, nykyaikainen kokenut lääkäri.
- Onko kukaan selvinnyt tuosta (alla) oireluettelosta ryhdikkäästi ylöspäin ja eteenpäin ? Kertoisitko miten ? Itsekuriko ainoa lääke ja kuinka siinä pääsen alkuun ? Kohta en saa mitään asioitani hoidettua ja panikoidun ihan, jolloin tarviin vähän bentsoakin. En tahdo tämmöistä kurjaa elämää! Apua. Tahdon ulos tästä! Onks ketään, joka on onnistunut?!
" --- lainaus alkaa ---
Keskittymis- ja aloitekyvyttömyys
Masentunut ihminen on hyvin epävarma ja epäröivä tilanteissa, joissa hänen pitäisi tehdä arkisia päätöksiä ja joista hän tavallisesti selviytyy helposti. Hän ei tyypillisesti jaksa keskittyä lehden lukemiseen puhumattakaan vielä vaativammista toiminnoista. Masennus voi näkyä myös päättämättömyytenä ja jahkailuna pienissä arkipäivän tilanteissa. Mikä takki päälle? Käytänkö minä sokeria kahvissani? Ruokakaupassa päivän leivästä tulee elämää suurempi valinta. Se herättääkin ahdistusta. Kaikki tuntuu liian mutkikkaalta ja valinnat ylitsepääsemättömiltä. Esiintyy myös aloitekyvyttömyyttä eli kyvyttömyyttä ryhtyä tavallisesti sujuviin toimiin. Myös ärtyneisyys, stressaantuneisuus tai äkkipikaisuus voivat liittyä masentuneisuuteen.
Masennuksen syvyydestä riippuu, miten paljon keskittymiskyvyttömyys häiritsee arkea. Vaikeimmissa masennuksissa ihminen ei kykene pysymään mukana keskustelussa. Hän on jähmeä ja poissaolevan tuntuinen, syvällä omassa sisäisessä maailmassaan.
Keskittymiskyvyttömyys lisääntyy ja kasautuu usein ajan myötä. Siihen liittyvä toimintakyvyttömyys jatkuu usein myös senkin jälkeen, kun itse masennus on lievittynyt. Masennustilaan liittyvä voimakas itsetunnon lasku ja kielteinen kuva omasta arvosta ja selviytymiskyvystä korjautuvat hitaammin kuin muut masennusoireet. Keskittymiskyvyttömyyttä ruokkivat unettomuus ja unihäiriöt, muistivaikeudet ja raskas fyysinen olo. " --- lainaus loppui ---
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.