Toisella palstalla vastasin kirjoitukseen, jossa väitetään ettei ole aikaa liikkua.
On täysin puppua väittää ettei ole aikaa liikunnalle. Uskallan väittä että ensimmistölle löytyy. Jos jokainen ylipainoinen miettii päiväjärjestystään, sieltä löytyy se tarvittava puolituntia liikunalle päivässä. Kuinka paljon aikaa kuluu syömiseen, sohvalla makaamiseen, televison katselemiseen, lehden tai kirjan lukuun, johonkin muuhun tekemiseen... Toki se aika pitää ottaa esim. noista edellisistä pois.
TOINEN asia sitten onkin jaksaako, viisiitkö lähteä ulos. Laiskottaa, nukuttaa, tympäisee, ulkona sataa tai paistaa, on liian lämmin tai kylmä, liian pimeää tai valoisaa, jollekin ystävälle pitää soittaa juuri nyt, tv:stä tulee jotain, ei ole kyytiä ...Ei tarvi kuin laittaa kengät jalkaa ja lhteä ovelta kävelemään. Ei tarvi lähteä autolla kuntosalille...
Itse olen tyypillinen jojoileva ylipainoinen keski-ikää lähestyvä nainen. Tunnistan kaikki nuo toisessa kappaleessa kirjoittamani selitykset, mutta enää en kehtaa väittää, ettei olisi aikaa lähteä ulos kävelemään. Nytkin olen istunut tunnin tässä selailemassa suomi24 palstoja. Jos nyt lopettaisi, kun vielä aurinko paistaa...Ja menisi vaikka ulos. Vai tuleeko telkasta jotain?
On täysin puppua väittää ettei ole aikaa liikunnalle. Uskallan väittä että ensimmistölle löytyy. Jos jokainen ylipainoinen miettii päiväjärjestystään, sieltä löytyy se tarvittava puolituntia liikunalle päivässä. Kuinka paljon aikaa kuluu syömiseen, sohvalla makaamiseen, televison katselemiseen, lehden tai kirjan lukuun, johonkin muuhun tekemiseen... Toki se aika pitää ottaa esim. noista edellisistä pois.
TOINEN asia sitten onkin jaksaako, viisiitkö lähteä ulos. Laiskottaa, nukuttaa, tympäisee, ulkona sataa tai paistaa, on liian lämmin tai kylmä, liian pimeää tai valoisaa, jollekin ystävälle pitää soittaa juuri nyt, tv:stä tulee jotain, ei ole kyytiä ...Ei tarvi kuin laittaa kengät jalkaa ja lhteä ovelta kävelemään. Ei tarvi lähteä autolla kuntosalille...
Itse olen tyypillinen jojoileva ylipainoinen keski-ikää lähestyvä nainen. Tunnistan kaikki nuo toisessa kappaleessa kirjoittamani selitykset, mutta enää en kehtaa väittää, ettei olisi aikaa lähteä ulos kävelemään. Nytkin olen istunut tunnin tässä selailemassa suomi24 palstoja. Jos nyt lopettaisi, kun vielä aurinko paistaa...Ja menisi vaikka ulos. Vai tuleeko telkasta jotain?
Vastaukset 1
Vanhimmat
on se että kun on niin lihava ettei kehtaa, kun muut vahtaavat. Nyt tulee hämärää/pimeää jo kahdeksan jälkeen, että ei kukaan edes näekään, heijastin on juuri tuosta syystä syytä olla mukana. Itse olen aina ollut liikunnallinen, siksipä en ole lihonnutkaan, jopa lasten ollessa pieniä mentiin sateellakin ulos, sadevaatteet päälle, nämä ns. kertakäyttöiset maksaa euron pari ja voi käyttää toisenkin kerran. Ja kun aikansa käy pienelläkin lenkillä huomaa, ettei enää jääkään sinne sohvan perukalle makaamaan, vaan ulos on päästävä.